Dị ứng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh và có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời của một người. Nhiều thứ khác nhau gây ra dị ứng từ phấn hoa, thức ăn đến thuốc men, có nghĩa là không phải lúc nào cũng dễ dàng biết được các phương pháp điều trị tốt nhất hoặc biện pháp khắc phục tại nhà. Trong bài viết này, chúng ta xem xét kỹ một loạt các phương pháp điều trị phản ứng dị ứng, tùy thuộc vào triệu chứng của một người và mức độ nghiêm trọng của chúng, bao gồm cả sốc phản vệ.

Thông tin nhanh về điều trị phản ứng dị ứng:

• Hầu hết các triệu chứng dị ứng nhỏ có thể được điều trị bằng thuốc kháng histamine, corticosteroid hoặc thuốc thông mũi.
• Nước muối rửa mũi có thể được sử dụng cho các triệu chứng dị ứng liên quan đến nghẹt mũi.
• Kem corticosteroid có thể điều trị phát ban da liên quan đến dị ứng.
• Liệu pháp miễn dịch là một lựa chọn điều trị lâu dài cho các triệu chứng dị ứng mãn tính.
• Sốc phản vệ là một trường hợp cấp cứu y tế nếu nghi ngờ đang bị phản ứng phản vệ.

Phản ứng dị ứng là gì?

Phản ứng dị ứng xảy ra khi các tế bào trong hệ thống miễn dịch giải thích một chất lạ hoặc chất gây dị ứng là không tốt.

Các phản ứng dị ứng nhẹ thường có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc không kê đơn (OTC). Tuy nhiên, dị ứng mãn tính cần được điều trị bởi chuyên gia y tế. Các phản ứng dị ứng nghiêm trọng luôn cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Điều trị phản ứng dị ứng

Nhiều phản ứng dị ứng nhẹ đến trung bình có thể được điều trị tại nhà hoặc bằng thuốc OTC. Các phương pháp điều trị sau đây thường được sử dụng để giảm các triệu chứng của phản ứng dị ứng:

Thuốc kháng histamin

Thuốc kháng histamine có thể giúp điều trị hầu hết các phản ứng dị ứng nhỏ bất kể nguyên nhân. Những loại thuốc này làm giảm sản xuất histamine của cơ thể, làm giảm tất cả các triệu chứng, bao gồm hắt hơi, chảy nước mắt và phản ứng da.

Thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai, bao gồm Claritin (loratadine) và Zyrtec (cetirizine), ít gây buồn ngủ hơn so với thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất, chẳng hạn như Benadryl. Thuốc kháng histamine có nhiều dạng, thường là để giúp đưa thuốc đến gần nguồn phản ứng hơn hoặc giúp dễ tiêu thụ hơn, chẳng hạn như:

• Thuốc uống
• Viên nén hòa tan
• Thuốc xịt mũi
• Chất lỏng
• Thuốc nhỏ mắt

Thuốc kháng histamine ở các dạng này có sẵn ở các hiệu thuốc theo toa của bác sĩ. Thuốc kháng histamine cũng có thể được dùng để ngăn ngừa dị ứng. Nhiều người bị dị ứng theo mùa hoặc thú cưng sẽ bắt đầu dùng thuốc kháng histamine khi họ biết rằng họ sẽ tiếp xúc với chất gây dị ứng. Một người đang mang thai hoặc bị rối loạn gan nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi dùng thuốc kháng histamine.

Thuốc thông mũi

Thuốc thông mũi, chất lỏng và thuốc xịt cũng có thể giúp giảm nghẹt mũi, sưng xoang và các triệu chứng liên quan, chẳng hạn như đau họng hoặc ho. Tuy nhiên, không nên dùng thuốc thông mũi liên tục quá 72 giờ.

Thuốc chống viêm

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) cũng có thể được sử dụng để giúp giảm đau, sưng và chuột rút tạm thời do dị ứng.

Tránh chất gây dị ứng

Cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa các phản ứng dị ứng là biết điều gì gây ra phản ứng và tránh xa nó, đặc biệt là các chất gây dị ứng thực phẩm. Khi điều này là không thể hoặc thực tế, sử dụng thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi khi tiếp xúc chất gây dị ứng.

Khi dị ứng gây ra các vấn đề về xoang, rửa xoang bằng nước muối. Điều này có thể loại bỏ các chất gây dị ứng và làm sạch đường thở. AAAAI đề xuất công thức nước muối sau:

• Trộn 3 muỗng cà phê muối (không có iốt) với 1 muỗng cà phê baking soda
• Thêm 1 muỗng cà phê hỗn hợp này vào 8 ounces nước đun sôi
• Hòa tan hỗn hợp trong nước sau đó sử dụng như nước muối súc miệng

Điều trị dị ứng môi trường

Đối với các chất gây dị ứng trong không khí, chẳng hạn như phấn hoa, bụi và bào tử nấm mốc, các lựa chọn xử lý bổ sung bao gồm:

• Viên ngậm họng với các thành phần làm dịu, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà, mật ong hoặc gừng
• Tắm và giặt tất cả quần áo sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng
• Tập thể dục vài phút giúp giảm nghẹt mũi

Điều trị dị ứng trên da

Đối với các phản ứng dị ứng gây ra các triệu chứng trên da, bao gồm cả những phản ứng liên quan đến chất gây dị ứng có trong nước bọt động vật, thực vật có độc, thuốc, hóa chất và kim loại, các lựa chọn điều trị bổ sung bao gồm:

• Kem hoặc viên nén corticosteroid tại chỗ . Corticosteroid có chứa steroid làm giảm viêm và ngứa. Các dạng nhẹ của các loại kem này có thể được bác sĩ có thể kê toa các phiên bản mạnh hơn.
• Kem dưỡng ẩm . Kem làm mềm da với các thành phần làm dịu, chẳng hạn như calamine có thể điều trị phản ứng da.
• Thuốc cắn hoặc chích . Thuốc nhắm mục tiêu giảm phản ứng dị ứng do côn trùng cắn hoặc đốt có tác dụng tương tự như các loại thuốc dị ứng khác.
• Cây nước đá . Chườm túi nước đá bọc trong vải lên khu vực này trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút có thể làm giảm viêm.

Điều trị dị ứng nghiêm trọng

Mọi người nên nói chuyện với một chuyên gia nếu họ có hoặc nghi ngờ rằng họ bị dị ứng nghiêm trọng hoặc mãn tính. Bác sĩ hoặc chuyên gia về dị ứng có thể kê toa các loại thuốc có chứa liều lượng mạnh hơn nhiều của các hợp chất có trong các sản phẩm OTC. Các lựa chọn điều trị cho dị ứng mãn tính hoặc nghiêm trọng bao gồm:

• Liệu pháp miễn dịch, hoặc tiêm dị ứng. Liệu pháp miễn dịch có thể giữa 90 và 98 phần trăm chẳng hạn như có hiệu quả trong việc giảm các phản ứng dị ứng đối với vết đốt của côn trùng.
• Thuốc hen suyễn theo toa, chẳng hạn như thuốc giãn phế quản và corticosteroid dạng hít.
• Có thể dùng cromolyn đường uống khi bị dị ứng thực phẩm.
• Liệu pháp giải mẫn cảm bằng thuốc được sử dụng cho các chất gây dị ứng cụ thể.

Biện pháp tự nhiên cho phản ứng dị ứng

Nhiều hệ thống y học cổ truyền sử dụng các chất bổ sung và chiết xuất thảo dược để điều trị và ngăn ngừa các phản ứng dị ứng, đặc biệt là dị ứng theo mùa. Mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ việc sử dụng hầu hết các biện pháp tự nhiên hoặc thay thế, nhưng một số người có thể thấy rằng một số có thể giúp giảm các triệu chứng của họ. Các phương pháp điều trị tự nhiên sau đây cho dị ứng:

• Thay đổi chế độ ăn uống . Chế độ ăn ít chất béo chứa nhiều carbohydrate phức tạp, chẳng hạn như đậu, ngũ cốc nguyên hạt và rau có thể làm giảm các phản ứng dị ứng.
• Bioflavonoid . Những hóa chất có nguồn gốc thực vật này được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt và quả lý chua đen có thể hoạt động như thuốc kháng histamine tự nhiên. Đây cũng có thể được dùng như chất bổ sung.
• Thực phẩm bổ sung . Dầu hạt lanh, kẽm và vitamin A, C và E được đề xuất để cải thiện các triệu chứng dị ứng.
• Châm cứu . Các phương pháp điều trị bằng châm cứu có thể giúp một số người giảm bớt các triệu chứng của họ.

Triệu chứng dị ứng

Các triệu chứng liên quan đến phản ứng dị ứng phụ thuộc vào chất gây dị ứng cụ thể, mức độ nghiêm trọng của dị ứng và liệu một người đã chạm, nuốt hoặc hít phải chất gây dị ứng hay chưa. Không phải ai cũng phản ứng giống nhau đối với từng chất gây dị ứng.

Nhưng hầu hết mọi người đều gặp phải các triệu chứng tương tự khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng cụ thể. Các triệu chứng phổ biến liên quan đến các loại chất gây dị ứng khác nhau.

Quan điểm

Nhiều người gặp phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng cụ thể, từ vẩy da thú cưng và phấn hoa đến các hợp chất trong thực phẩm, đồ uống và các sản phẩm vệ sinh cá nhân. Cách tốt nhất để điều trị phản ứng dị ứng phụ thuộc vào nguyên nhân, mặc dù hầu hết các trường hợp nhẹ có thể được điều trị bằng các sản phẩm chống ngứa và kháng histamine OTC.

Một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức đối với các phản ứng dị ứng mãn tính hoặc nghiêm trọng, đặc biệt là những phản ứng liên quan đến sưng cổ họng hoặc thay đổi nhịp tim. Sốc phản vệ phải luôn được coi là một trường hợp cấp cứu y tế

Trường Việt Úc (VAS) là trường quốc tế song ngữ lớn nhất TP.HCM với bề dày lịch sử 18 năm cùng hàng loạt thành tích và học bổng ấn tượng mà học sinh giành được trong các kỳ thi Việt Nam và quốc tế. VAS còn được biết đến là ngôi trường ươm mầm những giá trị cốt lõi cho thế hệ tương lai.

Nhận thức sâu sắc trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp (CSR), đặc biệt là trách nhiệm của một cơ sở giáo dục trong việc “trồng người”, VAS không ngừng nỗ lực xây dựng một môi trường nhân văn, nơi học sinh được truyền cảm hứng về giá trị sống, tình yêu thương và trách nhiệm với cộng đồng.

Chăm sóc cho cộng đồng

Tại VAS, học sinh không chỉ được trang bị kiến ​​thức nền tảng, kỹ năng mềm mà còn được trang bị tình yêu thương dành cho những hoàn cảnh khó khăn để trở thành công dân toàn cầu.

Trong nhiều năm qua, VAS đã kiên trì tổ chức các hoạt động hướng đến cộng đồng và theo đuổi triết lý phát triển bền vững. Nhiều chương trình do nhà trường tổ chức; tuy nhiên, chính sinh viên mới là người đề xuất và hiện thực hóa ý tưởng.

Vì vậy, các hoạt động giúp sinh viên áp dụng kiến ​​thức đã học vào thực tế để đóng góp giá trị cho cộng đồng.

Trong chương trình “Cộng đồng VAS”, học sinh phải tự đề xuất dự án để tìm kiếm nguồn tài trợ. Sau sáu năm hoạt động, chương trình đã thu hút hơn 200 dự án tham gia, với 30 dự án được tài trợ 645 triệu đồng.

Đặc biệt, dự án “Thắp sáng tri thức” đã hoạt động được 5 năm. Thông qua dự án, hơn 600 chiếc đèn năng lượng mặt trời do học sinh VAS lắp ráp đã được trao tặng cho trẻ em miền núi.

Ngoài ra, hơn 1.000 cây xanh đã được trồng tại nhiều địa phương nhằm phủ xanh đất trống đồi trọc, tạo sinh kế cho người dân địa phương.

VAS cũng khuyến khích việc tái sử dụng sách để giảm nạn phá rừng.

Dự án đã giành được nhiều giải thưởng. Năm 2021 đạt giải Nhất hạng mục “Cộng đồng” trong cuộc thi “Sáng tạo xanh” do Liên minh Năng lượng bền vững Việt Nam tổ chức và bằng khen của Trung ương Đoàn Thanh niên Việt Nam.

Nó cũng được chứng nhận là một trong 30 dự án tốt nhất toàn quốc năm 2022 và lọt vào vòng chung kết của chương trình “Green Youth Labs” do Sáng kiến ​​Khí hậu Quốc tế tài trợ và Friedrich-Ebert-Stiftung Việt Nam thực hiện.

Coi trọng bảo vệ môi trường

Ngoài các dự án cộng đồng, VAS còn thực hiện nhiều hoạt động vì môi trường nhằm xây dựng “trường học xanh” và nuôi dưỡng “thế hệ xanh” – thế hệ công dân toàn cầu với lối sống xanh và ý thức trách nhiệm với môi trường, xã hội.

Vừa qua, VAS đã phát động thành công chương trình “VAS Green Day Run” lần thứ 2 nhằm gây quỹ trồng cây tại rừng phòng hộ Cần Giờ, nơi được mệnh danh là “lá phổi xanh” của TP.HCM và các vùng lân cận.

Chương trình được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2019 với hơn 3.100 cây xanh được trồng trong rừng. Đến nay, cây phát triển tốt. “VAS Green Day Run” đã quyên góp hơn 5.500 cây xanh trong hai mùa.

Bên cạnh những ý nghĩa thiết thực, chương trình còn tạo sân chơi cho học sinh, phụ huynh, giáo viên và đối tác của VAS cùng chung tay bảo vệ môi trường.

Theo VAS, quan tâm đến môi trường không phải là làm những việc lớn lao mà là những hành động rất nhỏ.

Đó cũng chính là tinh thần mà nhà trường muốn truyền tải đến các sinh viên và nhân viên của mình thông qua dự án 3Rs.

Được khởi xướng từ năm học 2019-2020, dự án đã trở thành hoạt động môi trường tiêu biểu của VAS và nhận được sự quan tâm của các em học sinh.

Dự án bao gồm ba giai đoạn: Giảm thiểu (thử thách ít rác thải hơn), Tái chế (cuộc thi thủ công tái chế) và Tái sử dụng (thử thách thu thập sách). Những hoạt động này đã khuyến khích cộng đồng học sinh VAS thay đổi thói quen trong cuộc sống hàng ngày để giảm thiểu rác thải, đặc biệt là rác thải nhựa và đưa ra các giải pháp tái sử dụng, tái chế sáng tạo.

Tham gia dự án, VASers không chỉ được nâng cao ý thức cộng đồng trong việc bảo vệ môi trường mà còn đóng góp những giá trị tích cực, thiết thực cho sự phát triển bền vững.

Với tư duy sáng tạo và tinh thần dám làm, học sinh VAS đã mang đến những thay đổi tích cực cho môi trường và cộng đồng, hỗ trợ hàng nghìn hoàn cảnh khó khăn, chia sẻ và chắp cánh ước mơ cho nhiều trẻ em trên khắp cả nước, góp phần truyền cảm hứng và lan tỏa những điều tốt đẹp, các giá trị cho cộng đồng.