Đôi mắt bỏng rát có thể vừa khó chịu vừa đáng lo ngại. Trong một số trường hợp, nguyên nhân đã rõ ràng và mọi người có thể sử dụng thuốc không kê đơn để điều trị các triệu chứng. Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây bỏng mắt cần được điều trị chuyên khoa. Do có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, bất kỳ ai bị bỏng mắt nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng này sẽ quyết định các lựa chọn điều trị. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị bỏng mắt.

Nguyên nhân

Mọi người thường coi châm chích hoặc kích ứng mắt là cay mắt . Các nguyên nhân phổ biến gây bỏng mắt bao gồm:

Viêm bờ mi

Da bong tróc, giống như gàu ở đáy mí mắt đặc trưng cho bệnh viêm bờ mi, thường là kết quả nhiễm vi khuẩn. Các triệu chứng khác bao gồm đỏ và sưng mắt.

Khô mắt

Khô mắt có thể xảy ra khi tuyến lệ không sản xuất một trong hai đủ nước mắt hoặc đúng loại nước mắt. Khô mắt có xu hướng xảy ra thương xuyên hơn ở phụ nữ và người lớn tuổi. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Nỗi đau
• Đỏ mắt
• Một cảm giác khó chịu như thể có gì đó ở trong mắt
• Mờ mắt

Dị ứng mắt

Còn được gọi là viêm kết mạc dị ứng, dị ứng mắt xảy ra khi các chất kích thích xâm nhập vào mắt. Cơ thể phản ứng với những chất này bằng cách tạo ra histamin, có thể gây bỏng mắt. Các tác nhân phổ biến gây dị ứng mắt bao gồm bụi, phấn hoa, bào tử nấm mốc, khói, nước hoa, vẩy da thú cưng và thức ăn. Các triệu chứng khác có thể có của dị ứng mắt bao gồm :

• Đỏ
• Rách
• Sưng tấy
• Ngứa mắt
• Nhạy cảm với ánh sáng

Cháy nắng mắt

Tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ tia nắng mặt trời có thể gây cháy nắng cho mắt, còn được gọi là viêm giác mạc ánh sáng. Ngoài bỏng mắt, các triệu chứng có thể bao gồm :

• Tính nhạy sáng
• Nỗi đau
• Một cảm giác khó chịu
• Tưới nước
• Quầng sáng xung quanh đèn
• Nhức đầu

Bệnh trứng cá đỏ ở mắt

Mắt bệnh trứng cá đỏ là một tình trạng gây viêm mí mắt. Nó ảnh hưởng đến những người mắc bệnh hồng ban, một tình trạng da gây đỏ bừng trên mặt. Các triệu chứng khác của bệnh hồng ban mắt có thể bao gồm:

• Nỗi đau
• Tính nhạy sáng
• Mắt đỏ hoặc đỏ ngầu
• Ngứa
• Cảm giác có thứ gì đó ở trong mắt

Mộng thịt

Mộng thịt là sự phát triển của mô thịt trên phần lòng trắng của mắt. Nó thường xuất hiện ở phần mắt gần mũi nhất, mặc dù nó cũng có thể xuất hiện ở phần bên ngoài của mắt. Nó là kết quả của sự kết hợp giữa khô mắt và tia UV. Ngoài sự xuất hiện của khối u, các triệu chứng bao gồm:

• Cay mắt
• Ngứa
• Đỏ và sưng mắt

Trong một số trường hợp, sự phát triển có thể mở rộng để che giác mạc, có thể ảnh hưởng đến thị lực.

Phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà

Các lựa chọn điều trị bỏng mắt sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu mắt bị bỏng là do nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc nhỏ mắt kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Tuy nhiên, mục đích chung của điều trị là giảm khô mắt.

Các biện pháp can thiệp khác mà bác sĩ có thể đề nghị cho mắt bị bỏng bao gồm:

• Làm sạch viền mí mắt gần gốc lông mi bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, sau đó vỗ nhẹ cho khô mắt
• Bôi thuốc nhỏ mắt bôi trơn để giảm mẩn đỏ và cải thiện sự thoải mái cho mắt
• Thực hiện một miếng gạc ấm bằng cách ngâm một chiếc khăn sạch, mềm trong nước ấm rồi đắp lên mắt
• Aử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc viên kháng histamine – đó là có sẵn trên mạng – để giảm tác động của phản ứng dị ứng trong mắt
• Thực hiện các bước để tránh các chất kích thích đã biết
• Dùng các chất bổ sung như dầu cá và hạt lanh, có thể giúp giảm tác dụng của khô mắt và đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh hồng ban mắt
• Uống nhiều nước suốt cả ngày để giúp giữ ẩm cho mắt và giảm khô
• Nghỉ ngơi thường xuyên khi sử dụng màn hình máy tính để giúp giảm khô và kích ứng mắt
• Đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và kích ứng thêm

Đối với mắt rất khô, bác sĩ có thể kê toa thuốc nhỏ mắt bôi trơn hoặc nước mắt nhân tạo. Thuốc mỡ mắt cũng có thể giúp điều trị chứng mộng thịt nếu thuốc nhỏ mắt không đủ. Trong một số ít trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Các ví dụ về phẫu thuật bao gồm chèn nút vào ống dẫn nước mắt để ngăn nước mắt chảy ra khỏi mắt và loại bỏ mộng thịt nếu nó cản trở thị lực.

Chẩn đoán

Xác định nguyên nhân cơ bản của bỏng mắt là rất quan trọng. Những người bị bỏng mắt nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ thường sẽ bắt đầu quy trình chẩn đoán bằng cách lấy tiền sử bệnh và hỏi người đó về các triệu chứng của họ.

Họ có thể sẽ hỏi khi nào các triệu chứng bắt đầu, điều gì khiến chúng trở nên tồi tệ hơn hoặc tốt hơn và liệu người đó có tiền sử mắc bất kỳ tình trạng nào khác liên quan đến mắt hay không. Bác sĩ cũng sẽ xem xét các loại thuốc mà người đó đang dùng. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc thông mũi, có thể góp phần gây bỏng mắt.

Bước tiếp theo sẽ là tiến hành kiểm tra thể chất của mắt. Bác sĩ sẽ kiểm tra mắt để tìm các dấu hiệu bất thường, khô và tổn thương. Họ có thể sử dụng ống soi hoặc các thiết bị chuyên dụng khác để nhìn rõ và sát hơn vào mắt. Các bác sĩ nhãn khoa cũng có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt cho phép họ quan sát dòng chảy của nước mắt và độ ẩm trong mắt.

Quan điểm

Mặc dù bỏng mắt có thể gây đau đớn nhưng chúng thường có khả năng điều trị cao. Phương pháp điều trị tập trung vào việc khắc phục mọi nguyên nhân cơ bản và giảm khô mắt. Nếu một người có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như mất thị lực, họ nên đi khám bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức

Khi trở về nhà sau một ngày dài dưới ánh nắng mặt trời, bản năng đầu tiên của bạn có thể là tìm cách loại bỏ những vết rám nắng đáng ghét trên da. Tất nhiên, bạn đã thoa kem chống nắng và che chắn rất nhiều, nhưng ngay cả chúng ta chuyên chăm lo cho sự an toàn trước ánh nắng mặt trời cũng thỉnh thoảng đối mặt với “cháy nắng” ở da và phải trả giá bằng tác hại bằng những đường rám nắng khó chịu.

Bạn có thể cho rằng, để làm đều màu da, bạn cần phải phơi nắng trở lại hoặc đi tắm nắng. Nhưng điều đó sẽ chỉ khiến bạn tiếp xúc với tác hại của ánh nắng mặt trời nhiều hơn và có rất nhiều cách để loại bỏ làn da rám nắng mà không cần đến điều đó. Trên thực tế, cháy nắng sạm da là kết quả trực tiếp của việc tiếp xúc với tia cực tím trên da. Theo thời gian, loại tiếp xúc với tia cực tím có thể dẫn đến tổn thương da vĩnh viễn cũng như ung thư da.

Vì vậy, có thể hiểu rằng bạn muốn giải quyết những lo lắng về làn da cháy nắng, nhưng điều quan trọng là không nên sử dụng phương pháp nhuộm da có chủ đích trong nhà hoặc ngoài trời. Dưới đây, hãy tham khảo cách loại bỏ làn da cháy nắng với một số mẹo an toàn hơn. Không chỉ làm đều màu da mà da của bạn mà bạn cũng cảm thấy mịn màng hơn, đủ ẩm hơn và được nuôi dưỡng nhiều hơn.

1. Thoa kem chống nắng

Nếu bạn đang muốn làm sáng màu da cháy nắng hoặc làm đều màu da của mình, thì kem chống nắng chắc chắn là một phần quan trọng nhất trong kho vũ khí chăm sóc da của bạn. Bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia UV và do đó ngăn những phần da vốn đã cháy nắng của bạn tiếp tục bị rám nắng hơn. Các sản phẩm bạn chọn phải có chỉ số SPF 30 trở lên.

2. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già bên ngoài để lớp tế bào da mới hơn, mịn hơn bên dưới lộ ra. Bạn có thể làm điều này với sản phẩm tẩy da chết vật lý, hoặc tẩy da chết hóa học, sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit lactic. Theo thời gian, điều này sẽ giúp làn da rám nắng của bạn mờ đi và đây là một bước quan trọng trước khi sử dụng máy tự nhuộm da, nếu đó là điều bạn quan tâm. Bạn nên chọn sản phẩm phủ hợp từng loại da với da khô hoặc da nhạy cảm.

3. Dưỡng ẩm và sử dụng kem tự nhuộm da

Sau khi tẩy tế bào chết dưới vòi hoa sen, hãy lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn lên những vùng da đã cháy nắng để giúp tạo ra hàng rảo bảo vệ khi bạn thoa kem tự nhuộm da sau đó. Bước tiếp theo nhúng một miếng bông trang điểm vào một loại gel tự nhuộm da và trộn đều vào vùng da bạn muốn làm đều và để khô. Bạn có thể sử dụng kem tự làm rám nắng, nhưng tôi thích dạng gel hơn vì nó dễ thoa hơn trên những vùng da nhỏ hơn. Lặp lại quy trình tẩy tế bào chết, kem dưỡng da, tắm nắng hàng ngày cho đến khi da bạn đều màu chắc khỏe.

4. Dùng trang điểm toàn thân

Nếu bạn muốn che đi những đường cháy nắng của mình, hãy thử sử dụng trang điểm toàn thân. Đầu tiên, hãy cởi bỏ quần áo gần các đường cháy nắng để tránh làm quần áo bị ố vàng và trang điểm không hiệu quả. Sau đó, nhúng ngón trỏ vào kem nền hoặc phấn nền dạng lỏng mờ và chấm một lớp mỏng lên các điểm nhạt. Để khô khoảng 15 giây, sau đó dặm lại. Nếu bạn cần tô đậm hơn, hãy thêm một lớp khác. Sau khi bạn làm đều màu da của mình, hãy nhẹ nhàng cho một lớp phấn phủ màu sáng lên toàn bộ khu vực để giúp hòa trộn màu giả với ánh sáng và kết thúc bằng một lớp xịt tạo lớp trang điểm.

5. Thử các sản phẩm bổ sung vitamin C cho cơ thể

Nếu những phương pháp đó không đủ đối với bạn, bạn cũng có thể thử sử dụng các sản phẩm dưỡng thể có chứa các thành phần như vitamin C và niacinamide, có thể giúp làm sáng da tăng sắc tố. Đây là những thành phần thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cho khuôn mặt nhằm giảm sự tăng sắc tố và làm đều màu da tổng thể. Tuy nhiên, chúng thường mất vài tuần để nhận thấy sự khác biệt đáng chú ý.

6. Chờ mờ vết cháy nắng

Cách dễ nhất để loại bỏ các vết cháy nắng là chỉ cần đợi chúng tự mờ đi một cách tự nhiên và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Trên thực tế, các tế bào da của bạn thường xuyên ở trạng thái đảo lộn, nghĩa là các tế bào mới hơn bị đẩy lên bề mặt khi các tế bào da cũ chết đi và bong ra. Vì vậy, người ta ước tính rằng, trong vòng 7 đến 10 ngày, làn da cháy nắng của bạn sẽ mờ đi đáng kể miễn là bạn không để da tiếp xúc với tia UV.

Làm thế nào để ngăn chặn làn da rám nắng trong tương lai:

Cách tốt nhất để ngăn ngừa làn da cháy nắng khó chịu trong tương lai là tránh để da bị rám nắng. Điều đó đòi hỏi bạn phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất là SPF 30 bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng nó cũng có nghĩa là cố gắng ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt, mặc quần áo che phủ làn da của bạn (và thậm chí có thể chứa thêm chất chống nắng) và không dành thời gian dài ở ngoài trời khi mặt trời mạnh nhất.

Các vết cháy nắng chắc chắn không phải là tác động nguy hiểm nhất của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng chúng có thể gây khó chịu và là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần phải tăng cường thói quen an toàn trước ánh nắng mặt trời của mình.