Khi trở về nhà sau một ngày dài dưới ánh nắng mặt trời, bản năng đầu tiên của bạn có thể là tìm cách loại bỏ những vết rám nắng đáng ghét trên da. Tất nhiên, bạn đã thoa kem chống nắng và che chắn rất nhiều, nhưng ngay cả chúng ta chuyên chăm lo cho sự an toàn trước ánh nắng mặt trời cũng thỉnh thoảng đối mặt với “cháy nắng” ở da và phải trả giá bằng tác hại bằng những đường rám nắng khó chịu.

Bạn có thể cho rằng, để làm đều màu da, bạn cần phải phơi nắng trở lại hoặc đi tắm nắng. Nhưng điều đó sẽ chỉ khiến bạn tiếp xúc với tác hại của ánh nắng mặt trời nhiều hơn và có rất nhiều cách để loại bỏ làn da rám nắng mà không cần đến điều đó. Trên thực tế, cháy nắng sạm da là kết quả trực tiếp của việc tiếp xúc với tia cực tím trên da. Theo thời gian, loại tiếp xúc với tia cực tím có thể dẫn đến tổn thương da vĩnh viễn cũng như ung thư da.

Vì vậy, có thể hiểu rằng bạn muốn giải quyết những lo lắng về làn da cháy nắng, nhưng điều quan trọng là không nên sử dụng phương pháp nhuộm da có chủ đích trong nhà hoặc ngoài trời. Dưới đây, hãy tham khảo cách loại bỏ làn da cháy nắng với một số mẹo an toàn hơn. Không chỉ làm đều màu da mà da của bạn mà bạn cũng cảm thấy mịn màng hơn, đủ ẩm hơn và được nuôi dưỡng nhiều hơn.

1. Thoa kem chống nắng

Nếu bạn đang muốn làm sáng màu da cháy nắng hoặc làm đều màu da của mình, thì kem chống nắng chắc chắn là một phần quan trọng nhất trong kho vũ khí chăm sóc da của bạn. Bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia UV và do đó ngăn những phần da vốn đã cháy nắng của bạn tiếp tục bị rám nắng hơn. Các sản phẩm bạn chọn phải có chỉ số SPF 30 trở lên.

2. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già bên ngoài để lớp tế bào da mới hơn, mịn hơn bên dưới lộ ra. Bạn có thể làm điều này với sản phẩm tẩy da chết vật lý, hoặc tẩy da chết hóa học, sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit lactic. Theo thời gian, điều này sẽ giúp làn da rám nắng của bạn mờ đi và đây là một bước quan trọng trước khi sử dụng máy tự nhuộm da, nếu đó là điều bạn quan tâm. Bạn nên chọn sản phẩm phủ hợp từng loại da với da khô hoặc da nhạy cảm.

3. Dưỡng ẩm và sử dụng kem tự nhuộm da

Sau khi tẩy tế bào chết dưới vòi hoa sen, hãy lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn lên những vùng da đã cháy nắng để giúp tạo ra hàng rảo bảo vệ khi bạn thoa kem tự nhuộm da sau đó. Bước tiếp theo nhúng một miếng bông trang điểm vào một loại gel tự nhuộm da và trộn đều vào vùng da bạn muốn làm đều và để khô. Bạn có thể sử dụng kem tự làm rám nắng, nhưng tôi thích dạng gel hơn vì nó dễ thoa hơn trên những vùng da nhỏ hơn. Lặp lại quy trình tẩy tế bào chết, kem dưỡng da, tắm nắng hàng ngày cho đến khi da bạn đều màu chắc khỏe.

4. Dùng trang điểm toàn thân

Nếu bạn muốn che đi những đường cháy nắng của mình, hãy thử sử dụng trang điểm toàn thân. Đầu tiên, hãy cởi bỏ quần áo gần các đường cháy nắng để tránh làm quần áo bị ố vàng và trang điểm không hiệu quả. Sau đó, nhúng ngón trỏ vào kem nền hoặc phấn nền dạng lỏng mờ và chấm một lớp mỏng lên các điểm nhạt. Để khô khoảng 15 giây, sau đó dặm lại. Nếu bạn cần tô đậm hơn, hãy thêm một lớp khác. Sau khi bạn làm đều màu da của mình, hãy nhẹ nhàng cho một lớp phấn phủ màu sáng lên toàn bộ khu vực để giúp hòa trộn màu giả với ánh sáng và kết thúc bằng một lớp xịt tạo lớp trang điểm.

5. Thử các sản phẩm bổ sung vitamin C cho cơ thể

Nếu những phương pháp đó không đủ đối với bạn, bạn cũng có thể thử sử dụng các sản phẩm dưỡng thể có chứa các thành phần như vitamin C và niacinamide, có thể giúp làm sáng da tăng sắc tố. Đây là những thành phần thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cho khuôn mặt nhằm giảm sự tăng sắc tố và làm đều màu da tổng thể. Tuy nhiên, chúng thường mất vài tuần để nhận thấy sự khác biệt đáng chú ý.

6. Chờ mờ vết cháy nắng

Cách dễ nhất để loại bỏ các vết cháy nắng là chỉ cần đợi chúng tự mờ đi một cách tự nhiên và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Trên thực tế, các tế bào da của bạn thường xuyên ở trạng thái đảo lộn, nghĩa là các tế bào mới hơn bị đẩy lên bề mặt khi các tế bào da cũ chết đi và bong ra. Vì vậy, người ta ước tính rằng, trong vòng 7 đến 10 ngày, làn da cháy nắng của bạn sẽ mờ đi đáng kể miễn là bạn không để da tiếp xúc với tia UV.

Làm thế nào để ngăn chặn làn da rám nắng trong tương lai:

Cách tốt nhất để ngăn ngừa làn da cháy nắng khó chịu trong tương lai là tránh để da bị rám nắng. Điều đó đòi hỏi bạn phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất là SPF 30 bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng nó cũng có nghĩa là cố gắng ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt, mặc quần áo che phủ làn da của bạn (và thậm chí có thể chứa thêm chất chống nắng) và không dành thời gian dài ở ngoài trời khi mặt trời mạnh nhất.

Các vết cháy nắng chắc chắn không phải là tác động nguy hiểm nhất của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng chúng có thể gây khó chịu và là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần phải tăng cường thói quen an toàn trước ánh nắng mặt trời của mình.

Nếu bạn đang dự trữ kem lót, kem nền, kem lót có SPF trang điểm và hơn thế nữa, chúng tôi hoan nghênh sự chu đáo của bạn trong việc bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời. Nhưng xin lỗi vì đã làm bạn thất vọng, SPF trang điểm không thể thay thế cho kem chống nắng thực sự.

SPF trang điểm liệu có đủ?

Mặc dù cho rằng tốt hơn là không bôi kem chống nắng loại kết hợp makeup như Lily Talakoub, bác sĩ da liễu tại Trung tâm chăm sóc da và da liễu McLean cho biết. Cô giải thích rằng có hai vấn đề chính với kem chống nắng trong trang điểm. Đầu tiên là SPF trang điểm thường chỉ bảo vệ khỏi bức xạ UVB. Cô giải thích: “Hầu hết không có bất kỳ lớp phủ nào chống lại tia UVA xuyên qua cửa sổ ô tô, cửa sổ nhà của bạn, xuyên qua tất cả các đám mây, mưa bão và tuyết. Nói cách khác, bạn đang tự thất bại nếu nghĩ rằng mình đang bảo vệ bản thân chống lại mọi tia UV, đặc biệt là vì tia UVA gây lão hóa và ung thư da nhiều hơn tia UVB”.

Vấn đề thứ hai là ngay cả khi bạn tìm thấy một sản phẩm phổ rộng mà bạn thích, về cơ bản không có cách nào bạn phủ đủ nó để có được khả năng chống nắng mà bạn nghĩ rằng bạn đang nhận được. Tiến sĩ Talakoub ước tính bạn cần phải trang điểm dày hơn 15 lần so với bình thường để có được khả năng chống tia cực tím đúng chuẩn bởi chỉ số SPF trên chai rất thấp. Cô nói: “Hầu hết mọi người đều chấm một lượng nhỏ kem nền hoặc kem che khuyết điểm lên tay và hòa chúng vào nhau, nhưng SPF phải dày để mang lại lợi ích. Nếu bạn không cố gắng thoa đủ để hoàn thành lớp bảo vệ thì nó thật sự vô tác dụng.”

Bạn cũng có thể bị hạn chế về các loại kem chống nắng có sẵn cho bạn trong các sản phẩm trang điểm. Melanie D. Palm, bác sĩ da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và giám đốc sáng lập của Art of Skin MD cho biết: “Các tác nhân vật lý, chẳng hạn như oxit kẽm và titanium dioxide, khó kết hợp vào mỹ phẩm trang điểm hơn mà không làm thay đổi công thức, độ lan truyền và độ hao mòn của sản phẩm. Tuy nhiên, chúng thường là chất chống nắng ưa thích của các bác sĩ da liễu.

Bạn nên đầu tư một loại kem chống nắng chuyên dụng

Các chuyên gia đồng ý rằng để bảo vệ thực sự khỏi tia UV, bạn phải sử dụng nhiều kem chống nắng chuyên dụng, không (chỉ) SPF trang điểm và thoa lại kem vào giữa ngày. Nếu thành thật mà nói, hầu hết chúng ta đều không bôi đủ kem chống nắng (bạn sẽ ngạc nhiên về lượng kem chống nắng mình sử dụng nếu bạn thực sự làm theo hướng dẫn).

Anna Guanche, một bác sĩ da liễu tại Viện da Bella, khuyên bạn nên bắt đầu vào buổi sáng với một lượng kem chống nắng vừa đủ, tốt nhất là ít nhất là SPF 30 và để kem hấp thụ vào da trong vài phút, trước khi trang điểm. Đối với việc thoa kem chống nắng vào buổi trưa trên lớp trang điểm của bạn, Tiến sĩ Palm thích loại kem chống nắng vật lý hơn hoá học.”

Hiện tại kem chống nắng không chỉ chống lại các tia UV của ánh nắng mặt trời mà bạn cần chọn loại kem chống nắng phổ rộng. Vì khi da mặt bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì ánh sáng xanh cũng có thể gây ung thư da về lâu về dài. Dĩ nhiên bạn cần lắng nghe ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để chọn được một loại kem chống nắng phù hợp với loại da và nhu cầu chống nắng củ mình. Ngoài ra, giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học bạn cũng cân nhắc và nghe ý kiến của chuyên gia để lựa chọn chính xác.

Nếu bạn muốn dùng kem chống nắng để thay lớp trang điểm lót thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại kem chống nắng có khả năng nâng Tone nhẹ để có thể làm lớp lót hoàn hảo. Đây là sản phẩm có chỉ số SPF trang điểm xứng tầm để đầu tư.