Testosterone là một loại hormone tồn tại ở cả nam và nữ và là hormone sinh dục chính ở nam giới. Nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các mô sinh sản nam và các đặc điểm giới tính thứ cấp, chẳng hạn như tăng khối lượng cơ và lông trên cơ thể.

Một số người có thể trải nghiệm mức testosterone thấp hơn mức trung bình. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng cả về thể chất và tâm lý.

Bài viết này thảo luận về các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị nồng độ testosterone thấp ở nam giới. Nó cũng thảo luận về lượng testosterone thấp ở phụ nữ. Cuối cùng, nó đưa ra lời khuyên về thời điểm nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và trả lời một số câu hỏi phổ biến về mức testosterone thấp.

Một lưu ý về tình dục và giới tính

Giới tính và giới tính tồn tại trên phổ. Bài viết này sẽ sử dụng các thuật ngữ “nam”, “nữ” hoặc cả hai để chỉ giới tính khi sinh.

Các triệu chứng của testosterone thấp

Định nghĩa testosterone trong máu thấp ở nam giới là ít hơn 300 nanogram testosterone trên mỗi decilit máu. Tìm hiểu về mức testosterone điển hình ở nam và nữ tại đây. Nam giới có testosterone thấp có thể gặp những điều sau đây triệu chứng:

• Giảm ham muốn tình dục, hoặc giảm ham muốn tình dục
• Rối loạn cương dương (ED)
• Giảm khối lượng cơ nạc
• Béo phì
• Rụng lông trên mặt và cơ thể
• Sự mệt mỏi
• Cáu gắt
• Phiền muộn

Nguyên nhân của testosterone thấp

Các nguyên nhân chính lượng testosterone thấp đang già đi, với những người đàn ông lớn tuổi có mức testosterone thấp hơn những người đàn ông trẻ tuổi. Lão hóa sang một bên, các chuyên gia y tế chia nguyên nhân của testosterone thấp thành hai loại; thiểu năng sinh dục nguyên phát và thiểu năng sinh dục thứ phát. Cả hai loại đều do tinh hoàn sản xuất không đủ testosterone, nhưng mỗi loại có nguyên nhân khác nhau.

Thiểu năng sinh dục nguyên phát

Suy sinh dục nguyên phát (PH) xảy ra do tinh hoàn có vấn đề. Các các yếu tố rủi ro chính cho PH là:

• Tinh hoàn ẩn
• Chấn thương tinh hoàn do chấn thương, ung thư, xạ trị hoặc hóa trị
• Rối loạn di truyền, chẳng hạn như hội chứng Klinefelter
• Lão hóa điển hình

Suy sinh dục thứ phát

Suy sinh dục thứ phát (SH) xảy ra do vấn đề tín hiệu giữa não và tinh hoàn.

Một vấn đề ở vùng dưới đồi hoặc tuyến yên có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất testosterone điển hình. Những vấn đề như vậy có thể xảy ra do sau đây :

• Rối loạn tuyến yên
• Béo phì
• HIV
• Hội chứng Kallman, một tình trạng liên quan đến dậy thì muộn và khứu giác bị suy giảm
• Phẫu thuật hoặc chấn thương
• Suy sinh dục do căng thẳng

Chẩn đoán testosterone thấp

• Đánh giá về lịch sử y tế của người đó: Điều này có thể bao gồm các câu hỏi về những điều sau đây:
  • Bất kỳ tiền sử chấn thương đầu, phẫu thuật hoặc chiếu xạ
  • Bất kỳ tiền sử nhiễm trùng hoặc chấn thương tinh hoàn
  • Bất kỳ tiền sử hóa trị hoặc xạ trị
  • Bất kỳ việc sử dụng thuốc nào trong quá khứ hoặc hiện tại, chẳng hạn như glucocorticoid, steroid đồng hóa hoặc thuốc phiện
  • Bất kỳ tiền sử gia đình nào mắc các bệnh liên quan đến testosterone thấp
• Một cuộc kiểm tra thể chất: Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ có thể kiểm tra những điều sau đây:
  • Chỉ số béo phì, chẳng hạn như chỉ số khối cơ thể cao hoặc vòng eo lớn
  • Các triệu chứng hội chứng chuyển hóa, chẳng hạn như huyết áp cao và mức cholesterol không điển hình
  • Dấu hiệu rụng tóc hoặc giảm mọc tóc
  • Vú to
  • Kích thước tinh hoàn và tuyến tiền liệt

Nếu bác sĩ nghi ngờ mức testosterone thấp, họ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu tổng mức testosterone, cho biết mức testosterone trong máu. Một người cần thực hiện bài kiểm tra này vào sáng sớm, khi nồng độ testosterone ở mức cao nhất.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ hormone luteinizing và prolactin, vì mức độ không điển hình của một trong hai loại này có thể chỉ ra vấn đề với tuyến yên. Mọi người cũng có thể sử dụng bộ dụng cụ xét nghiệm tại nhà để xác định xem họ có nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế thêm đối với lượng testosterone thấp hay không.

Điều trị testosterone thấp

Việc điều trị testosterone thấp sẽ phụ thuộc một phần vào nguyên nhân. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa liệu pháp thay thế testosterone (TRT). Các tùy chọn phổ biến nhất cho TRT là:

• Thuốc uống testosterone
• Gel testosterone nội sọ
• Gel, kem hoặc miếng dán testosterone tại chỗ
• Tiêm testosterone
• Viên testosterone cấy ghép

Khi cần thiết, các bác sĩ cũng có thể đề nghị thay đổi lối sống, chẳng hạn như:

• Duy trì cân nặng vừa phải
• Tập thể dục thường xuyên
• Theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng

Tác dụng phụ và rủi ro

TRT có khả năng gây ra tác dụng phụ, bao gồm:

• Tăng sự thèm ăn và tăng cân
• Điểm yếu chung
• Bồn chồn
• Sự mệt mỏi
• Nóng bừng
• Đổ quá nhiều mồ hôi
• Mụn
• Phiền muộn
• Cáu gắt
• Hiếu chiến

Bất kỳ ai gặp tác dụng phụ khi dùng testosterone nên thông báo cho bác sĩ càng sớm càng tốt.

Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ

Các chuyên gia y tế không khuyến nghị sàng lọc mức testosterone thấp ở cấp độ dân số. Tuy nhiên, nếu một cá nhân gặp phải các triệu chứng của testosterone thấp, họ có thể nói chuyện với bác sĩ về khả năng thực hiện các xét nghiệm y tế để xác định chẩn đoán.

Các câu hỏi thường gặp

Dưới đây là một số câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến về testosterone thấp.

Điều gì xảy ra khi testosterone của nam giới thấp?

Các triệu chứng có thể có của testosterone thấp bao gồm:

• Giảm ham muốn tình dục
• ED
• Giảm khối lượng cơ nạc
• Béo phì
• Rụng lông trên mặt hoặc cơ thể
• Sự mệt mỏi
• Cáu gắt
• Phiền muộn

Làm thế nào để bạn điều trị testosterone thấp?

Phương pháp điều trị testosterone thấp phụ thuộc vào nguyên nhân. Bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm để giúp xác định nguyên nhân và có thể đưa ra các lựa chọn thích hợp. Một số thay đổi lối sống cũng có thể giúp giải quyết mức testosterone thấp. Chúng bao gồm duy trì cân nặng khỏe mạnh, tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng.

Thủ dâm có làm giảm nồng độ testosterone không?

Không có bằng chứng về mối liên hệ giữa mức testosterone thấp và thủ dâm.

Tóm lược

Các triệu chứng của mức testosterone thấp thường không đặc hiệu. Chúng có thể bao gồm các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như ED, béo phì và giảm khối lượng cơ, cũng như các triệu chứng tâm thần, chẳng hạn như khó chịu và trầm cảm. Do tính chất không đặc hiệu của các triệu chứng, chẩn đoán testosterone thấp có thể là một thách thức.

Các bác sĩ thường sẽ yêu cầu nhiều xét nghiệm máu để xác nhận tình trạng. Việc điều trị testosterone thấp phụ thuộc một phần vào nguyên nhân. Trong một số trường hợp, duy trì lối sống lành mạnh là cách an toàn và hiệu quả để đưa lượng testosterone trở lại mức mong đợi. Trong những trường hợp khác, bác sĩ có thể đề nghị TRT, mặc dù điều này có thể gây ra tác dụng phụ. Một người có thể thảo luận về những rủi ro và lợi ích tiềm ẩn của TRT với bác sĩ của họ

Human chorionic gonadotropin (hCG) là một loại hormone có chức năng chủ yếu là duy trì thai kỳ. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu đã bắt đầu điều tra xem liệu hCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp ở nam giới hay không.

Nghiên cứu về tác động của hCG đối với nồng độ testosterone vẫn đang ở giai đoạn đầu và cho đến nay, kết quả vẫn chưa thuyết phục. Những phát hiện ban đầu cho thấy rằng điều trị bằng hCG có thể gây ra ít tác dụng phụ hơn so với liệu pháp thay thế testosterone truyền thống (TRT).

Bài viết này định nghĩa hCG và thảo luận nội tiết tố nam chức năng và mức độ. Nó cũng xem xét nghiên cứu khoa học về việc liệu hCG có thể làm tăng mức testosterone hay không và những rủi ro cũng như cân nhắc liên quan. Cuối cùng, nó phác thảo một số phương pháp thay thế để tăng mức testosterone.

HCG là gì?

HCG là một loại nội tiết tố. Một số cơ quan sản xuất hCG, bao gồm tuyến yên, gan và ruột kết. Tuy nhiên, các nguồn chính của hCG là nhau thai, phát triển trong thai kỳ. Chức năng chính của hCG là duy trì thai kỳ. Khi mang thai, nhau thai tiết ra hCG, kích thích hoàng thể – một cấu trúc tạm thời trong buồng trứng – để sản xuất hormone progesterone. Progesterone hỗ trợ sự phát triển của tử cung trong thời kỳ mang thai và giúp ngăn chặn Cơn co tử cung.

Chức năng và mức độ testosterone

Testosterone là một hormone giới tính . Ở nam giới, tinh hoàn là nguồn chính của testosterone. Ở phụ nữ, buồng trứng tạo ra testosterone với số lượng tương đối nhỏ. Nồng độ testosterone trong máu điển hình đối với nam và nữ như sau:

• Nam giới: 10–30 nanomol trên mỗi mililit máu (nmol/ml)
• Con cái: 0,7–2,8nmol/ml

Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển tình dục điển hình ở nam giới. Ở tuổi dậy thì của nam giới, testosterone chức năng đến:

• Sản xuất tinh trùng
• Tăng sức mạnh cơ bắp
• Sản xuất tóc trên khuôn mặt và cơ thể
• Làm sâu sắc giọng nói

Nồng độ testosterone thường giảm bớt với tuổi tác. Điều này có thể dẫn đến một số thay đổi, chẳng hạn như:

• Suy giảm ham muốn tình dục
• Kích thước tinh hoàn nhỏ hơn
• Giảm khối lượng cơ bắp
• Giảm mật độ xương
• Tăng sản xuất chất béo

HCG có thể tăng testosterone?

Có một số bằng chứng cho thấy điều trị bằng hCG có thể làm tăng nồng độ testosterone. Ảnh hưởng của hCG đối với nồng độ testosterone ở 20 nam giới có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây về lượng testosterone thấp:

• Ham muốn thấp
• Thiếu năng lượng
• Rối loạn cương dương (ED)

Trung bình, những người đàn ông này tăng 49,9% mức testosterone và 50% báo cáo sự cải thiện về ham muốn tình dục, mức năng lượng và các triệu chứng ED. Mặc dù những phát hiện trên đầy hứa hẹn, nhưng các tác giả thừa nhận một số hạn chế của nghiên cứu, bao gồm cỡ mẫu nhỏ, thiếu nhóm kiểm soát và cấu trúc không ngẫu nhiên. Các thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát (RCT) chất lượng cao hơn nữa là cần thiết để giúp xác định mức độ điều trị hCG có thể giúp ngăn ngừa mức testosterone thấp.

Làm thế nào nó hoạt động

HCG có thể hoạt động như một loại hormone tạo hoàng thể – một loại hormone có chức năng tạo ra những thay đổi trong cơ quan sinh dục. Các nhà khoa học vẫn đang làm việc để hiểu đầy đủ quá trình này. Tuy nhiên hCG rất có thể thúc đẩy sản xuất testosterone bằng cách kích thích các tế bào Leydig trong tinh hoàn. Những tế bào này là phương tiện chính để cơ thể nam giới sản xuất testosterone.

Rủi ro và cân nhắc

Giống như TRT truyền thống, điều trị hCG cũng có thể mang lại những rủi ro nhất định.

Tuy nhiên, lưu ý rằng, không giống như TRT, điều trị hCG không có khả năng ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản . Tuy nhiên, hCG có thể gây ra tác dụng phụ. Các chung nhất là gynecomastia, một tình trạng mà ngực của nam giới sưng lên và trở nên to hơn.

Liều lượng và an toàn

Một yếu tố quan trọng góp phần vào sự an toàn của thuốc là liều lượng. Việc thiếu nghiên cứu về hCG như một phương pháp điều trị cho mức testosterone thấp có nghĩa là có rất ít bằng chứng về liều lượng an toàn và hiệu quả. Chứng cớ gợi ý rằng 2.000 đơn vị quốc tế (IU) hCG mỗi tuần trong 6 tháng có thể tạo thành liều lượng an toàn. Tuy nhiên, như đã đề cập trước đây, nghiên cứu này có một số hạn chế và các nghiên cứu chất lượng cao là cần thiết để xác định liều lượng an toàn.

Các cách khác để tăng testosterone

Những người muốn tăng mức testosterone của họ có thể được hưởng lợi từ một trong những phương pháp thay thế được nêu dưới đây.

Tập thể dục

Trong một số nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đo lường tác động của việc tập thể dục đối với mức testosterone. Họ phát hiện ra rằng một số sự kết hợp giữa tập thể dục và nghỉ ngơi có thể làm tăng mức testosterone.

Mức testosterone tăng đột biến nhất xảy ra khi luyện tập sức đề kháng cường độ trung bình đến cao liên quan đến nhiều cơ hoặc nhóm cơ, kết hợp với thời gian nghỉ ngắn giữa các bài tập. Tuy nhiên, sự gia tăng testosterone chỉ là tạm thời. Nó cũng thấp hơn ở những người đàn ông lớn tuổi và những người béo phì. Các tác giả đánh giá thêm rằng có rất ít bằng chứng cho thấy những thay đổi như vậy có thể kéo dài hơn.

Liệu pháp thay thế Testosterone

Một số người có thể chọn bổ sung sản xuất testosterone tự nhiên bằng TRT. TRT có thể tăng sức mạnh cơ bắp, nhưng nó có thể không hữu ích lắm trong việc giải quyết các triệu chứng khác của lượng testosterone thấp. Theo đánh giá, so với giả dược, liệu pháp testosterone không dẫn đến những cải thiện đáng kể trong các vấn đề hoặc khiếu nại về sức khỏe sau:

• Ham muốn thấp
• ED
• Nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Rối loạn tâm trạng và sức khỏe tâm lý

Lưu ý rằng nam giới nhận TRT trong ít nhất 3 tháng có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như đau tim và đột quỵ.

Tóm lược

Nhau thai chủ yếu sản xuất hCG trong thai kỳ. Gần đây, một số nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu khả năng sử dụng hCG để điều trị mức testosterone thấp. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy hCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp ở nam giới. Tuy nhiên, những nghiên cứu này vẫn còn ở giai đoạn sơ khai và có nhiều hạn chế.

Các RCT chất lượng cao, quy mô lớn hơn nữa là cần thiết để xác định tính an toàn và hiệu quả của hCG trong điều trị testosterone thấp. Trong khi đó, những người đang tìm cách tăng mức testosterone của họ có thể nhận được những lợi ích ngắn hạn từ việc tập luyện sức đề kháng cường độ trung bình đến cao. Ngoài ra, họ có thể nói chuyện với bác sĩ về khả năng TRT truyền thống

Khoai tây có thể gây rủi ro cho sức khỏe nếu một người tiêu thụ chúng sau khi bảo quản không đúng cách. Nhưng nếu một người bảo quản khoai tây đúng cách, họ có thể giữ được lâu một cách an toàn. Khoai tây là loại củ giàu tinh bột, mọc dưới bề mặt đất.

Những loại rau này là nguồn cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng. Nửa chén khoai tây sống, thái hạt lựu chứa 42,8 miligam (mg) phốt pho, 319 mg kali và 14,8 mg vitamin C. Như với bất kỳ loại rau nào khác, khoai tây chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian nhất định trước khi chúng bắt đầu hỏng.

Bài viết này sẽ xem xét thời hạn sử dụng của khoai tây và các dấu hiệu hư hỏng chi tiết. Nó cũng sẽ khám phá những rủi ro sức khỏe khi ăn khoai tây đã ôi thiu và sẽ liệt kê một số cách giúp khoai tây để được lâu.

Thời gian của khoai tây

Tuỳ vào yếu tố điều kiện nhiệt độ trong không gian để khoai tây để quyết định thời gian để được khoai tây. Nói chung, một củ khoai tây sống có thể để được từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào nhiệt độ mà một người bảo quản nó. Trong tủ lạnh, khoai tây nấu chín có thể để được vài ngày.

Trong tủ đông, nó có thể kéo dài đến một năm. Bảng dưới đây cung cấp phân tích chi tiết hơn về thời hạn sử dụng của khoai tây, dựa trên việc chúng còn sống hay không và nhiệt độ mà người ta bảo quản chúng.

Kỹ thuật nấu không tạo ra sự khác biệt đối với thời hạn sử dụng của khoai tây đã nấu chín. Cần lưu ý rằng một bữa ăn có chứa khoai tây có thể không phải lúc nào cũng giữ được lâu như khoai tây nếu nó chứa các thành phần có thời hạn sử dụng ngắn hơn.

Dấu hiệu hư hỏng

Có một số cách để biết liệu khoai tây có phù hợp để tiêu thụ hay không. Một củ khoai tây nguyên củ, sống phải chắc khi chạm vào. Nếu một củ khoai tây bị nhũn hoặc mềm, thì một người nên vứt nó đi. Mặc dù khoai tây sống có một số tì vết là điều bình thường, nhưng nếu khoai tây sống có mùi hôi đi kèm cũng cho thấy khoai tây đó không an toàn để ăn.

Ăn khoai tây bị mốc cũng không an toàn. Ngay cả khi chắc, không mùi và không tì vết, khoai tây sống có thể không thích hợp để ăn. Ví dụ, tốt nhất là không nên ăn khoai tây đã mọc mầm trong một thời gian dài. Một người vẫn có thể ăn khoai tây mới mọc, nhưng chỉ sau khi họ loại bỏ mầm. Sẽ không an toàn nếu ăn khoai tây đã nấu chín khi chúng bị mốc hoặc có mùi hôi.

Rủi ro sức khỏe

Có hai rủi ro sức khỏe chính liên quan đến khoai tây. Một là do khoai tây khi không chế biến đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể. Mặc dù các triệu chứng ngộ độc thực phẩm có thể khác nhau tùy theo bản chất của nhiễm trùng, liệt kê các triệu chứng phổ biến sau đây của ngộ độc thực phẩm:

• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Nôn mửa
• Bệnh tiêu chảy
• Đau bụng
• Mất nước
• Sốt

Mọi người cũng có thể bị ốm do ăn mầm khoai tây chưa bị hư hỏng. Lưu ý, mầm khoai tây chứa nồng độ cao solanine, một hóa chất độc hại. Điều này cũng đúng với khoai tây đã mọc mầm trong một thời gian dài. Các triệu chứng ngộ độc solanine tương tự như các triệu chứng chính của ngộ độc thực phẩm:

• Nôn mửa
• Bệnh tiêu chảy
• Đau bụng
• Đau đầu
• Sốt
• Mạch chậm hoặc thở

Bất cứ ai có những triệu chứng này nên liên hệ với bác sĩ.

Mẹo lưu trữ

Điểm mấu chốt cần nhớ là ai đó nên bảo quản khoai tây sống và khoai tây nấu chín khác nhau. Cách tốt nhất để bảo quản khoai tây sống là đặt chúng trong môi trường mát, tối và tương đối khô. Làm như vậy sẽ giữ cho chúng không nảy mầm càng lâu càng tốt và sẽ làm chậm quá trình phát triển của nấm mốc. Tốt nhất là không bảo quản khoai tây sống trong tủ lạnh hoặc tủ đông.

Điều này có thể khiến khoai tây chuyển sang màu nâu, mềm và tăng hàm lượng đường. Một người có thể bảo quản khoai tây đã nấu chín còn sót lại một cách an toàn trong tủ lạnh trong vài ngày. Ngoài ra, ai đó có thể đông lạnh khoai tây đã nấu chín trong vài tháng. Cần lưu ý rằng việc đông lạnh một số sản phẩm khoai tây đã nấu chín có thể làm giảm chất lượng của chúng.

Bản tóm tắt

Trên khắp thế giới, mọi người ăn khoai tây như một loại thực phẩm bổ dưỡng và đa năng. Có một số rủi ro liên quan đến việc ăn khoai tây. Các cá nhân thường có thể tránh những rủi ro này bằng cách cẩn thận khi bảo quản và ăn khoai tây

Công việc của hệ thống miễn dịch trong cơ thể bạn là bảo vệ bạn khỏi những kẻ xâm lược bên ngoài, như vi rút và vi khuẩn, dị ứng. Tuy nhiên, đôi khi hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể để đáp ứng với thứ gì đó không có hại, chẳng hạn như một số loại thực phẩm. Các triệu chứng thường bao gồm ngứa hoặc chảy nước mắt, hắt hơi và sổ mũi.

Tránh các phản ứng dị ứng

Cách chắc chắn duy nhất để ngăn ngừa phản ứng dị ứng nghiêm trọng là tránh hoàn toàn các tác nhân gây ra. Điều này nghe có vẻ giống như một nhiệm vụ gần như bất khả thi, nhưng có một số cách để giảm rủi ro cho bạn. Các bước bạn thực hiện để bảo vệ bản thân tùy thuộc vào loại dị ứng của bạn. Các dị ứng nghiêm trọng phổ biến nhất là từ:

• Côn trùng cắn và đốt
• Món ăn
• Thuốc men

Phòng tránh côn trùng cắn và đốt

Khi bạn bị dị ứng với nọc độc của côn trùng, các hoạt động ngoài trời có thể trở nên căng thẳng hơn bình thường. Dưới đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa vết cắn và vết đốt:

• Tránh dùng nước hoa thơm, chất khử mùi và kem dưỡng da.
• Luôn mang giày khi đi bộ ngoài trời.
• Sử dụng ống hút khi uống soda từ lon.
• Tránh quần áo sáng màu, có hoa văn.
• Che thức ăn khi ăn bên ngoài.

Phòng tránh dị ứng thuốc

Luôn thông báo cho bác sĩ và dược sĩ về bất kỳ dị ứng thuốc nào mà bạn mắc phải. Trong trường hợp dị ứng penicillin, bạn có thể được yêu cầu tránh dùng các loại kháng sinh tương tự, chẳng hạn như amoxicillin (Moxatag). Nếu thuốc là cần thiết – ví dụ, thuốc cản quang quét CAT – bác sĩ có thể kê toa corticosteroid hoặc thuốc kháng histamine trước khi dùng thuốc. Một số loại thuốc có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Pê-ni-xi-lin
• Insulin (đặc biệt là từ các nguồn động vật)
• CAT scan thuốc nhuộm tương phản
• Thuốc chống co giật
• Thuốc sulfa

Tránh dị ứng thực phẩm

Tránh các chất gây dị ứng thực phẩm có thể khó khăn nếu bạn không tự chuẩn bị mọi thứ bạn ăn. Khi ở nhà hàng, hãy đặt câu hỏi chi tiết về các thành phần trong thức ăn. Đừng ngại yêu cầu thay thế. Khi mua thực phẩm đóng gói, hãy đọc nhãn cẩn thận. Hầu hết các loại thực phẩm đóng gói hiện nay đều có cảnh báo trên nhãn nếu chúng chứa các chất gây dị ứng phổ biến. Khi ăn ở nhà một người bạn, hãy nhớ nói trước với họ về bất kỳ dị ứng thực phẩm nào.

Dị ứng thực phẩm phổ biến

Có nhiều chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng ở một số người. Một số trong số này có thể được “ẩn” dưới dạng thành phần trong thực phẩm, như:

• Sữa
• Trứng
• Đậu nành
• Lúa mì

Các loại thực phẩm khác có thể nguy hiểm do nguy cơ nhiễm chéo. Đây là khi thực phẩm tiếp xúc với chất gây dị ứng trước khi tiêu thụ. Các nguồn lây nhiễm chéo tiềm ẩn bao gồm:

• Cá
• Động vật có vỏ
• Đậu phộng
• Hạt cây

Sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng xảy ra ngay khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Histamines và các hóa chất khác được giải phóng từ các mô khác nhau trong cơ thể, gây ra các triệu chứng nguy hiểm như:

• Đường thở bị thu hẹp và khó thở
• Tụt huyết áp đột ngột và sốc
• Sưng mặt hoặc lưỡi
• Nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Đau ngực và tim đập nhanh
• Nói lắp
• Mất ý thức

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù sốc phản vệ rất khó dự đoán, nhưng vẫn tồn tại một số yếu tố rủi ro có thể khiến một người dễ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng hơn. Bao gồm các:

• Tiền sử sốc phản vệ
• Tiền sử dị ứng hoặc hen suyễn
• Tiền sử gia đình có phản ứng dị ứng

Những cách khác để giữ an toàn

Ngăn chặn phản ứng luôn là cách tốt nhất, nhưng đôi khi phản ứng nghiêm trọng xảy ra bất chấp những nỗ lực tốt nhất.

Dưới đây là một số cách giúp bạn trong trường hợp bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng:

• Đảm bảo bạn bè và gia đình biết về dị ứng của bạn và phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
• Đeo vòng đeo tay ID y tế liệt kê các dị ứng của bạn.
• Không bao giờ tham gia các hoạt động ngoài trời một mình.
• Luôn mang theo dụng cụ tiêm tự động epinephrine hoặc bộ dụng cụ chích ong đốt.

Lối đi sữa đang thay đổi, giờ đây cung cấp ngày càng nhiều lựa chọn cho những gì bạn có thể đổ vào ngũ cốc hoặc uống như một bữa ăn nhẹ vào đêm khuya. Nhưng những loại sữa mới hơn có ý nghĩa gì đối với sức khỏe tim mạch của bạn nếu bạn có lượng cholesterol cao?

Ví dụ, sữa bò kiểu cũ chứa nhiều canxi và vitamin A và D, tất cả đều tốt cho tim và sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng quá nhiều chất béo bão hòa và cholesterol trong sữa nguyên chất – và thậm chí trong 2% sữa – có thể làm mất đi những lợi ích sức khỏe đó. Khi bạn đang cố gắng đạt được mức cholesterol khỏe mạnh, bạn sẽ muốn hạn chế lượng chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống của mình.

Các loại sữa thay thế có thể mang lại lợi ích dinh dưỡng tương tự nếu bạn đang theo dõi lượng cholesterol của mình, không dung nạp đường sữa, ăn chay trường hoặc dị ứng với một số loại protein trong sữa bò; hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là thích thứ gì khác ngoài sữa bò. Mọi người chọn sữa dựa trên khả năng dung nạp và hương vị – bên cạnh niềm tin về sức khỏe. Mỗi loại sữa sẽ cung cấp những điểm cộng và điểm trừ khác nhau.

Sữa bò hữu cơ: Tốt cho protein, xấu cho cholesterol

Sữa bò nguyên chất chứa khoảng 160 calo, 5 gam (g) chất béo bão hòa và 35 miligam cholesterol trong 1 cốc. Đó là một nguồn protein và chất dinh dưỡng dồi dào, chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đồng thời cung cấp một phần ba lượng canxi khuyến nghị hàng ngày của một người. Sữa bò cũng chứa kali, có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao (tăng huyết áp).

Hơn nữa, một nghiên cứu được công bố trong Khoa học Thực phẩm & Dinh dưỡng phát hiện ra rằng những con bò sữa ăn cỏ sản xuất sữa có hàm lượng omega-3 cao nhất so với những con bò khác, điều này rất quan trọng vì omega-3 thúc đẩy sức khỏe của tim. Nhưng khi nói đến mức cholesterol của bạn, sữa giàu chất béo có thể khiến bạn gặp rắc rối.

Chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống của bạn làm tăng cholesterol LDL (“có hại”), làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nếu bạn uống sữa bò, hầu hết các bác sĩ đều khuyên dùng loại ít béo hoặc không béo. Một cốc sữa tách kem có khoảng 83 calo, không có chất béo bão hòa và chỉ có 5 mg cholesterol.

Sữa gạo là một loại sữa có nguồn gốc thực vật chứa nhiều canxi như sữa bò. Một cốc sữa gạo có 113 calo (chỉ nhiều hơn 30 calo so với một cốc sữa bò tách béo). Sữa gạo không có chất béo bão hòa và không có cholesterol – nhưng giống như sữa yến mạch, nó có hàm lượng carbohydrate cao hơn một cách tự nhiên.

Sữa gạo cũng rất ít protein, vì vậy nếu bạn uống sữa gạo, hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ protein từ các nguồn khác trong chế độ ăn uống của mình. Protein có liên quan đến chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Nếu bạn không nạp đủ protein, bạn có thể nạp vào cơ thể quá nhiều carbs, và quá nhiều có thể dẫn đến mức cholesterol xấu cao hơn.

Sữa dê: Ít tiềm năng hơn sữa bò

Sữa dê có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn một loại đồ uống có thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa bò nguyên chất nhưng lại gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường sữa. Mặt khác, một cốc sữa dê có lượng calo cao (168) và chất béo bão hòa (6,5 g), đồng thời nó cũng chứa 27 mg cholesterol. Hạn chế chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Nồng độ cholesterol trong máu cao có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, được gọi là xơ vữa động mạch – một tình trạng làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Lưu ý rằng rất khó để tìm được loại sữa dê ít chất béo và loại sữa này có ít vitamin và khoáng chất thiết yếu hơn sữa bò. Có rất ít folate và vitamin B12 trong sữa dê. Có nguy cơ mắc bệnh từ thực phẩm.

Dị ứng đậu phộng là một phản ứng nghiêm trọng với đậu phộng có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, người lớn và trẻ em cần xử trí cẩn thận tình trạng của mình để tránh bị sốc phản vệ. Bài viết này giải thích dị ứng đậu phộng là gì và nó phát triển như thế nào.

Xem xét các triệu chứng mà một người có thể gặp phải, các lựa chọn điều trị có sẵn và lời khuyên về thời điểm nên đi khám bác sĩ. Ngoài ra, nó xem xét nghiên cứu nói gì về việc ngăn ngừa dị ứng đậu phộng.

Dị ứng đậu phộng là gì?

Dị ứng đậu phộng ảnh hưởng đến khoảng 1,2% người Mỹ và là loại dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ em, ảnh hưởng đến 25% những người bị dị ứng thực phẩm. Khi ai đó bị dị ứng với đậu phộng, cơ thể họ sẽ tạo ra các kháng thể IgE đặc hiệu cho đậu phộng. Nếu cá nhân tiêu thụ đậu phộng, nó sẽ gây ra phản ứng khi gặp các kháng thể này.

Cơ thể sau đó giải phóng các tác nhân gây viêm, chẳng hạn như histamine, cytokine và chemokine, dẫn đến các triệu chứng dị ứng. Một số người bị dị ứng đậu phộng có thể có các triệu chứng nghiêm trọng nếu họ ăn dù chỉ một lượng nhỏ đậu phộng. Hơn nữa, ở một số người, ăn đậu phộng có thể dẫn đến tử vong. Do đó, người bị dị ứng đậu phộng phải biết cách kiểm soát tình trạng của mình và điều trị mọi triệu chứng.

Dị ứng hạt cây so với đậu phộng

Đậu phộng là cây họ đậu thuộc cùng họ với đậu Hà Lan và đậu lăng và mọc dưới lòng đất. Do đó, chúng thuộc một loại khác với các loại hạt cây khác, chẳng hạn như quả óc chó và hạnh nhân, mọc trên cây. 30% những người bị dị ứng đậu phộng cũng bị dị ứng với các loại hạt cây. Tuy nhiên, bị dị ứng hạt cây không nhất thiết có nghĩa là một người bị dị ứng với đậu phộng. Bất kỳ ai bị dị ứng với hạt cây nên nói chuyện với bác sĩ để xem liệu họ có bị dị ứng với đậu phộng hay không.

Triệu chứng dị ứng đậu phộng

Triệu chứng dị ứng đậu phộng bao gồm :

• Phát ban
• Thở khò khè
• Sưng lưỡi hoặc môi
• Nôn mửa
• Khó thở hoặc khó thở
• Màu da nhợt nhạt hoặc xanh
• Khó tiêu
• Bệnh tiêu chảy
• Co thăt dạ day
• Ho lặp đi lặp lại
• Thắt cổ họng hoặc giọng nói khàn
• Xung yếu
• Chóng mặt
• Sự hoang mang

Sốc phản vệ

Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Sốc phản vệ có thể xảy ra đột ngột và trầm trọng hơn nhanh chóng, khiến một người bị sốc. Các triệu chứng ban đầu của sốc phản vệ có thể nhẹ và bao gồm sổ mũi, phát ban trên da hoặc cảm giác lạ. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể nhanh chóng dẫn đến những triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Khó thở
• Thắt cổ họng
• Một giọng nói khàn
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Đau bụng
• Bệnh tiêu chảy
• Chóng mặt hoặc ngất xỉu
• Phát ban hoặc sưng
• Huyết áp thấp
• Tim đập loạn nhịp
• Cảm giác diệt vong
• Tim ngừng đập

Những người bị dị ứng đậu phộng nên mang theo ống tiêm epinephrine tự động để điều trị sốc phản vệ. Hai mũi tiêm đôi khi có thể cần thiết để kiểm soát các triệu chứng. Nếu ai đó nhìn thấy một người bị sốc phản vệ, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức.

Quản lý và điều trị

Để kiểm soát dị ứng đậu phộng, mọi người nên tuyệt đối tránh đậu phộng và bất kỳ loại thực phẩm nào có chứa chúng. Ngoài ra, những người bị dị ứng đậu phộng nên tránh các sản phẩm đã bị nhiễm bẩn trong quá trình sản xuất. Nhiều người bị dị ứng với đậu phộng có thể tiêu thụ thực phẩm có chứa dầu đậu phộng tinh chế cao một cách an toàn, mà các nhà sản xuất đã tinh chế và loại bỏ protein đậu phộng.

Tuy nhiên, mọi người nên tránh dầu đậu phộng ép lạnh hoặc chưa tinh chế sẽ gây ra phản ứng dị ứng. Một lựa chọn khác cho những người từ 4–17 tuổi là một loại thuốc có tên là Palforzia. Một người có thể tiếp tục dùng thuốc nếu họ 18 tuổi trở lên . Palforzia là một hình thức trị liệu miễn dịch bằng đường uống và nhằm mục đích giảm các phản ứng dị ứng – bao gồm cả sốc phản vệ – nếu một người vô tình tiếp xúc với đậu phộng.

Thuốc là một loại bột được sản xuất từ ​​​​đậu phộng. Một người đổ bột vào thức ăn bán rắn mà họ có thể ăn, chẳng hạn như sốt táo. Một người dùng thuốc này nên tiếp tục tránh đậu phộng trong chế độ ăn uống của họ. Nếu một người đang cân nhắc dùng thuốc này, họ nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ dị ứng.

Điều trị phản ứng

Nếu ai đó có phản ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ, epinephrine là phương pháp điều trị đầu tay. Do đó, những người bị dị ứng đậu phộng nên luôn mang theo bên mình một liều tiêm. Tìm hiểu thêm về tiêm epinephrine. Trong trường hợp sốc phản vệ, các bác sĩ cũng có thể sử dụng dịch truyền tĩnh mạch và yêu cầu một người ở lại bệnh viện qua đêm cho đến khi họ ổn định.

Chuyên gia y tế cũng có thể sử dụng thuốc kháng histamine, corticosteroid và thuốc giãn phế quản để kiểm soát phản ứng dị ứng với đậu phộng. Tuy nhiên, những loại thuốc này không điều trị sốc phản vệ. Mục đích là để ngăn ngừa phản ứng nếu ai đó vô tình ăn phải đậu phộng hoặc tạo ra khả năng chịu đựng đậu phộng để ai đó có thể ăn chúng một cách an toàn. Tuy nhiên, những người bị dị ứng đậu phộng nên tránh thử món này.

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro

Đậu phộng gây ra phản ứng qua trung gian IgE (kháng thể) ở một số người, dẫn đến phản ứng viêm và dị ứng. Các protein trong đậu phộng có thể đã phát triển thành các chất gây dị ứng tiềm năng do hệ thống phòng thủ của cây trồng. Trẻ sơ sinh bị chàm nặng hoặc dị ứng với trứng nguy cơ cao phát triển dị ứng đậu phộng.

Chẩn đoán dị ứng đậu phộng

Chẩn đoán dị ứng đậu phộng, bác sĩ có thể đánh giá tiền sử bệnh của bệnh nhân và kiểm tra thể chất của họ. Họ có thể hỏi về loại và lượng thức ăn họ ăn và các triệu chứng kèm theo mà họ gặp phải. Bác sĩ hoặc chuyên gia dị ứng có thể thực hiện xét nghiệm chích da. Để làm điều này, bác sĩ sẽ nhỏ một giọt chiết xuất đậu phộng và chích vào da, thường là trên cánh tay hoặc lưng.

Họ cũng có thể đo kháng thể IgE đặc hiệu với đậu phộng trong huyết thanh. Ngoài ra, đối với những người có tiền sử dị ứng đậu phộng chưa rõ ràng, bác sĩ có thể tiến hành thử thách thức ăn bằng miệng. Họ có thể yêu cầu một người tiêu thụ protein đậu phộng và quan sát họ cẩn thận. Tìm hiểu thêm về cách các chuyên gia chẩn đoán dị ứng.

Biến chứng

Nếu ai đó bị sốc phản vệ, nó có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương của họ, gây ngất hoặc ngừng tim. Các chuyên gia khuyên rằng dị ứng đậu phộng cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm hiện có.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn nghi ngờ bị dị ứng đậu phộng, họ nên liên hệ với bác sĩ của mình, người có thể thực hiện xét nghiệm. Nếu một người có triệu chứng sốc phản vệ hoặc phản ứng dị ứng nghiêm trọng với đậu phộng, họ nên đi cấp cứu ngay lập tức, vì nếu không làm như vậy có thể đe dọa đến tính mạng.

Quan điểm

Dị ứng đậu phộng thường kéo dài suốt đời. Tuy nhiên, khoảng 20% những người bị dị ứng đậu phộng sớm trong đời cuối cùng sẽ phát triển khả năng chịu đựng đậu phộng. Dị ứng đậu phộng có thể gây tử vong nếu một người ăn phải đậu phộng. Do đó, mọi người nên cẩn thận để tránh đậu phộng và đảm bảo rằng họ đang mang theo dụng cụ tiêm epinephrine tự động.

Bản tóm tắt

Dị ứng đậu phộng là một phản ứng dị ứng có khả năng đe dọa tính mạng dẫn đến một loạt các triệu chứng từ phát ban đến khó thở. Người bị sốc phản vệ do ăn đậu phộng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp và tiêm epinephrine là phương pháp điều trị đầu tiên. Để kiểm soát dị ứng đậu phộng, mọi người nên tránh ăn bất kỳ loại thực phẩm nào có chứa đậu phộng hoặc hít phải các hạt đậu phộng.

Bác sĩ có thể khuyên họ mang theo thiết bị tiêm epinephrine. Trẻ em bị dị ứng khác có nguy cơ bị dị ứng đậu phộng cao hơn và các chuyên gia cho rằng việc cho trẻ ăn đậu phộng từ khi còn nhỏ có thể ngăn ngừa dị ứng này phát triển

Nhiều người thắc mắc liệu có an toàn khi bắt đầu uống thuốc tránh thai vào giữa chu kỳ kinh nguyệt hay không. Câu trả lời thường phụ thuộc vào loại thuốc và nhu cầu của người đó. Trong bài viết này, chúng ta xem xét liệu một người có thể bắt đầu uống thuốc tránh thai giữa chu kỳ hay không và những lợi ích, rủi ro và tác dụng phụ của việc này.

Thuốc tránh thai là biện pháp tránh thai ngoài ý muốn an toàn và hiệu quả. Đối với một số người, thuốc cũng có thể giúp giảm các triệu chứng do kinh nguyệt gây ra, chẳng hạn như chảy máu nhiều và chu kỳ không đều.

Bạn có thể bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ không?

Để hiểu cách thức hoạt động của thuốc, điều quan trọng là phải biết điều gì xảy ra trong một chu kỳ kinh nguyệt điển hình. Chu kỳ trung bình diễn ra trong suốt 28 ngày:

• Ngày 1–7 : Đây là giai đoạn bắt đầu của thời kỳ chảy máu thường xảy ra trong khoảng 4 đến 8 ngày. Trong thời gian này, nồng độ hormone của một người, đặc biệt là estrogen, thấp và sự tăng trưởng được gọi là nang trứng phát triển trên buồng trứng. Những nang này chứa một quả trứng hoặc noãn.
• ngày 8 : Một người thường đã ngừng chảy máu và một trong các nang trứng sẽ bắt đầu giải phóng estrogen và phát triển lớn hơn. Estrogen này làm cho niêm mạc tử cung trở nên dày hơn.
• Ngày 11–13 : Nồng độ estrogen đạt đến đỉnh điểm và có sự gia tăng hormone tạo hoàng thể (LH). Hormone này cuối cùng sẽ khiến nang trứng vỡ ra và giải phóng một quả trứng.
• Ngày 14 : Đây thường là ngày rụng trứng khi nang trứng giải phóng một quả trứng. Trứng này thường sống trong khoảng 12 đến 24 giờ. Nếu tinh trùng có mặt trong thời gian này, nó có thể thụ tinh cho trứng. Tinh trùng có thể sống từ 3 đến 5 ngày bên trong cơ thể.
• Ngày 15–24 : Trứng, bất kể quá trình thụ tinh có diễn ra hay không, sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng để đến tử cung. Nang trứng bị vỡ lúc này sẽ bắt đầu sản xuất hormone progesterone, làm cho niêm mạc tử cung dày hơn, tạo môi trường lý tưởng cho trứng đã thụ tinh làm tổ.
• Ngày 24–28 : Nếu trứng không được thụ tinh, nó sẽ bị hỏng trong thời gian này. Nồng độ estrogen và progesterone bắt đầu giảm, dẫn đến tử cung bong ra và bắt đầu giai đoạn tiếp theo của một người.

Hầu hết mọi người có thể bắt đầu uống thuốc tránh thai vào bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, có thể mất vài ngày để viên thuốc thiết lập một chu kỳ hormone nhất quán giúp ngăn ngừa mang thai.

Khi bắt đầu uống thuốc vào giữa chu kỳ, vào khoảng thời điểm rụng trứng, một người có nguy cơ mang thai và nên sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng cho đến khi họ uống thuốc trong ít nhất 7 ngày liên tiếp. Để thận trọng hơn, hãy sử dụng một hình thức ngừa thai khác, chẳng hạn như bao cao su và bọt, trong tháng đầu tiên.

Làm thế nào và khi nào bắt đầu uống thuốc?

Không có quy tắc cứng và nhanh nào tồn tại về thời điểm bắt đầu uống thuốc. Các khuyến nghị về thời điểm bắt đầu cũng phụ thuộc vào loại thuốc mà phụ nữ đang dùng. Có hai loại thuốc tránh thai chính:

• Viên thuốc kết hợp , chứa các phiên bản tổng hợp của hormone estrogen và progesterone. Những hormone này ngăn ngừa sự rụng trứng xảy ra cũng như làm giảm khả năng thụ tinh và làm tổ.
• viên thuốc nhỏ , chỉ chứa một phiên bản tổng hợp của progesterone. Nó còn được gọi là viên thuốc chỉ chứa progestin. Minipill chủ yếu ngừa thai bằng cách làm cho chất nhầy cổ tử cung đặc lại và niêm mạc tử cung mỏng đi. Điều này làm giảm cơ hội thụ tinh và làm tổ của trứng.

Viên thuốc kết hợp

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên bắt đầu uống thuốc kết hợp vào ngày đầu tiên của kỳ kinh hoặc Chủ nhật đầu tiên sau khi bắt đầu kỳ kinh. Bắt đầu vào Chủ nhật đầu tiên phục vụ hai mục đích: nó cung cấp một ngày nhất quán để bắt đầu uống thuốc và có thể ảnh hưởng đến thời gian hành kinh để người đó có thể sẽ không có kinh vào cuối tuần.

Điều này có thể hoặc không thể là một lợi ích cho một số người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Một người có thể bắt đầu có kinh và sau đó 2 tuần lại có kinh trở lại. Trong trường hợp này, một số người có thể cảm thấy khó tính thời gian uống thuốc theo “bắt đầu một chu kỳ”. Đối với người có kinh nguyệt không đều, thời điểm tốt nhất để bắt đầu uống thuốc có thể là bất cứ khi nào họ sẵn sàng bắt đầu điều hòa kinh nguyệt.

Viên nhỏ

Một người thường có thể bắt đầu minipill bất cứ lúc nào trong chu kỳ của họ. Minipill thường bảo vệ chống mang thai trong vòng 48 giờ sau khi bắt đầu dùng. Tuy nhiên, những người không bắt đầu dùng minipill trong thời kỳ của họ nên sử dụng một hình thức tránh thai khác trong ít nhất 2 ngày đầu tiên.

Có thể là khôn ngoan khi sử dụng các biện pháp tránh thai khác cho một chu kỳ đầy đủ. Để có hiệu quả tối đa, điều quan trọng là phải uống minipill trong cùng khoảng thời gian 3 giờ mỗi ngày. Một người nên chọn thời gian trong ngày thuận tiện và dễ nhớ. Nhiều người thiết lập lời nhắc hàng ngày để đảm bảo họ uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Lợi ích và rủi ro khi bắt đầu giữa chu kỳ

Mặc dù không có lợi ích sức khỏe rõ ràng khi bắt đầu giữa chu kỳ, nhưng một số người có thể thấy thuận tiện khi bắt đầu uống thuốc tránh thai ngay khi họ nhận được. Tuy nhiên, bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ có nghĩa là một người sẽ không được bảo vệ khỏi mang thai ngay lập tức.

Bất cứ ai chọn bắt đầu uống thuốc ngoài 5 ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt nên sử dụng phương pháp tránh thai dự phòng, chẳng hạn như bao cao su, trong ít nhất:

• 7 ngày nếu dùng viên kết hợp
• 2 ngày nếu dùng minipill

Một nguy cơ tiềm ẩn khác khi bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ là phụ nữ có thể đã mang thai. Khi bắt đầu giữa chu kỳ, cơ thể của một người cũng có thể mất nhiều thời gian hơn để điều chỉnh theo chu kỳ hormone mới. Ở một số người, điều này có thể gây ra đốm hoặc chảy máu bất thường. Có thể mất vài tháng sau khi bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ để có kinh trở lại đều đặn hơn.

Tác dụng phụ của việc bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc tránh thai là như nhau bất kể khi nào người đó bắt đầu dùng chúng và bao gồm:

• Đau ngực
• Chóng mặt
• Nhức đầu
• Chảy máu kinh nguyệt không đều
• Thay đổi tâm trạng
• Buồn nôn

Thông thường, các triệu chứng này sẽ giảm dần trong vòng 3 tháng sau khi uống thuốc. Tuy nhiên, nếu một người tiếp tục gặp các tác dụng phụ khó chịu sau thời gian này, họ có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang một loại thuốc tránh thai khác.

Quan điểm

Quyết định khi nào bắt đầu dùng thuốc tránh thai phần lớn phụ thuộc vào sở thích cá nhân và loại thuốc. Một người bắt đầu uống thuốc trong 5 ngày đầu tiên kể từ khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt nên được bảo vệ ngay lập tức để tránh mang thai.

Bất cứ ai chọn bắt đầu uống thuốc giữa chu kỳ nên sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng trong ít nhất 7 ngày nếu sử dụng thuốc kết hợp và ít nhất 2 ngày nếu sử dụng minipill. Để cẩn thận hơn, một người có thể cân nhắc sử dụng một hình thức ngừa thai khác trong tháng đầu tiên dùng một trong hai loại thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống là một phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố. Thuốc là một loại kiểm soát sinh sản. Nó hoạt động bằng cách ngăn cơ thể sản xuất trứng, nghĩa là không có gì để tinh trùng thụ tinh và không thể mang thai. Bài viết này xem xét 10 tác dụng phụ phổ biến của thuốc tránh thai, cũng như các rủi ro, tác dụng lâu dài và các lựa chọn thay thế.

Thuốc tránh thai cũng có thể giúp điều trị kinh nguyệt không đều, đau hoặc nặng, lạc nội mạc tử cung, mụn trứng cá và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Các tác dụng phụ cụ thể rất khác nhau giữa các cá nhân và các loại thuốc khác nhau gây ra các tác dụng phụ khác nhau. Một số tác dụng phụ phổ biến bao gồm đốm, buồn nôn, đau ngực và đau đầu. Có hai loại hóa đơn kiểm soát sinh sản chính.

Thuốc kết hợp có chứa estrogen và progestin, là một dạng tổng hợp của hormone progesterone tự nhiên, trong khi thuốc mini chỉ chứa progestin. Bài viết này xem xét 10 tác dụng phụ phổ biến của thuốc tránh thai, cũng như các rủi ro, tác dụng lâu dài và các lựa chọn thay thế. Nó cũng thảo luận về chi phí của thuốc tránh thai và làm thế nào để có được chúng.

Các tác dụng phụ là gì?

Thuốc tránh thai ảnh hưởng đến mức độ hormone của một người, dẫn đến các tác dụng phụ khác nhau. Những hiệu ứng này thường giải quyết trong vòng 2–3 tháng nhưng chúng có thể tồn tại. Khoảng 12,6% phụ nữ từ 15–49 tuổi uống thuốc tránh thai. Chúng an toàn cho hầu hết phụ nữ sử dụng.

Nếu các tác dụng phụ kéo dài hoặc rất khó chịu, tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc thử một nhãn hiệu khác hoặc một phương pháp ngừa thai khác. Các phần dưới đây sẽ xem xét một số tác dụng phụ phổ biến của thuốc tránh thai.

1. Đốm giữa các thời kỳ

Chảy máu đột ngột, hoặc đốm, đề cập đến khi chảy máu âm đạo xảy ra giữa các chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể giống như chảy máu nhẹ hoặc tiết dịch màu nâu. Đốm là chung nhất tác dụng phụ của thuốc tránh thai. Nó xảy ra bởi vì cơ thể đang điều chỉnh để thay đổi mức độ hormone và tử cung đang điều chỉnh để có lớp lót mỏng hơn. Uống thuốc theo chỉ định, thường là mỗi ngày và vào cùng một thời điểm mỗi ngày, có thể giúp ngăn ngừa chảy máu giữa các thời kỳ.

2. Buồn nôn

Một số người cảm thấy buồn nôn nhẹ khi lần đầu tiên uống thuốc, nhưng hiện tượng này thường giảm dần. Uống thuốc với thức ăn hoặc trước khi đi ngủ có thể hữu ích. Biện pháp tránh thai không nên khiến mọi người lúc nào cũng cảm thấy buồn nôn. Nếu buồn nôn nghiêm trọng hoặc kéo dài trong vài tháng, tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

3. Căng tức ngực

Uống thuốc tránh thai thường khiến ngực mềm, đặc biệt là ngay sau khi một người bắt đầu dùng thuốc. Mặc áo ngực hỗ trợ có thể giúp giảm căng tức ngực. Cùng với việc tăng độ nhạy cảm của vú, các hormone trong viên thuốc có thể làm cho ngực to ra. M

4. Nhức đầu và đau nửa đầu

Các kích thích tố trong thuốc tránh thai có thể gây ra hoặc làm tăng tần suất đau đầu và đau nửa đầu. Sự thay đổi nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen và progesterone) có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu . Các triệu chứng có thể phụ thuộc vào liều lượng và loại thuốc. Ví dụ, thuốc liều thấp ít gây ra triệu chứng này. Mặt khác, nếu chứng đau nửa đầu của một người có liên quan đến PMS, việc uống thuốc thực sự có thể làm giảm các triệu chứng của họ.

5. Tăng cân

Thuốc tránh thai thường liệt kê tăng cân là tác dụng phụ có thể xảy ra, mặc dù nghiên cứu vẫn chưa xác nhận điều này. Về lý thuyết, thuốc tránh thai có thể dẫn đến tăng khả năng giữ nước hoặc trọng lượng nước. Chúng cũng có thể dẫn đến tăng khối lượng mỡ hoặc cơ. Tuy nhiên, thay vào đó, một số người có thể giảm cân khi uống thuốc.

6. Thay đổi tâm trạng

Nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong tâm trạng và cảm xúc của một người. Những thay đổi về nồng độ hormone do uống thuốc có thể gây ra có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của một người. Mối liên hệ giữa biện pháp tránh thai nội tiết tố và chứng trầm cảm. Nếu một người lo lắng về sự thay đổi tâm trạng, họ có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Nếu các triệu chứng có liên quan đến việc uống thuốc, việc thay đổi thuốc có thể hữu ích.

7. Chậm kinh

Uống thuốc tránh thai có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít hoặc mất kinh. Điều này là do các hormone mà chúng chứa. Tùy thuộc vào loại biện pháp tránh thai, mọi người có thể sử dụng thuốc tránh thai một cách an toàn. Nếu bạn nghi ngờ rằng họ có thể mang thai, tốt nhất nên thử thai. Thuốc tránh thai rất hiệu quả, nhưng vẫn có thể xảy ra mang thai — đặc biệt là khi sử dụng không đúng cách. Nhiều yếu tố có thể gây ra trễ kinh hoặc trễ kinh, bao gồm:

• Căng thẳng
• Bệnh
• Đi du lịch
• Vấn đề nội tiết tố
• Các vấn đề về tuyến giáp

8. Giảm ham muốn tình dục

Thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục ở một số người. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố. Những người khác có thể trải nghiệm ham muốn tình dục tăng lên, chẳng hạn như loại bỏ mọi lo lắng mà họ có thể có về việc mang thai và giảm bớt mọi triệu chứng của PMS.

9. Tiết dịch âm đạo

Những thay đổi về dịch tiết âm đạo có thể xảy ra khi uống thuốc. Điều này có thể là tăng hoặc giảm bôi trơn âm đạo hoặc thay đổi tính chất của dịch tiết. Nếu thuốc gây khô âm đạo và một người muốn quan hệ tình dục, sử dụng chất bôi trơn có thể giúp làm cho điều này thoải mái hơn. Những thay đổi này thường không có hại, nhưng những thay đổi về màu sắc hoặc mùi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

10. Thay đổi mắt

Liên kết những thay đổi nội tiết tố do thuốc với sự dày lên của giác mạc ở mắt. Điều này không có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh về mắt cao hơn, nhưng nó có thể có nghĩa là kính áp tròng không còn vừa vặn thoải mái. Những người đeo kính áp tròng có thể nói chuyện với bác sĩ nhãn khoa nếu họ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thị lực hoặc khả năng chịu đựng của kính áp tròng.

Rủi ro

Thuốc an toàn cho hầu hết phụ nữ sử dụng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã liên kết việc sử dụng nó với những rủi ro nhất định. Do đó, trước khi dùng thuốc tránh thai, điều quan trọng là phải thảo luận về các yếu tố rủi ro cá nhân với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Uống thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp.

Điều này có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Nếu cục máu đông đi vào phổi, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng hoặc tử vong. Những tác dụng phụ này nghiêm trọng nhưng hiếm gặp. Kiểm soát sinh sản làm tăng nguy cơ mắc một số dạng ung thư và giảm nguy cơ mắc các dạng khác. Viên thuốc có thể không được an toàn cho những người:

• Bị tăng huyết áp không được điều trị
• Hút thuốc và trên 35 tuổi
• Có tiền sử bệnh tim
• Bị đau nửa đầu với hào quang
• Có tiền sử ung thư vú hoặc ung thư nội mạc tử cung

Một người nên gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu các triệu chứng sau đây xảy ra, vì những triệu chứng này có thể cho thấy mối lo ngại nghiêm trọng về sức khỏe:

• Đau bụng nặng
• Đau ngực, khó thở, hoặc cả hai
• Nhức đầu dữ dội
• Các vấn đề về mắt, chẳng hạn như mờ mắt hoặc mất thị lực
• Sưng hoặc đau ở chân và đùi

Ảnh hưởng lâu dài

Thuốc tránh thai an toàn cho hầu hết phụ nữ sử dụng lâu dài hoặc vô thời hạn. Tuy nhiên, việc sử dụng có thể làm tăng nguy cơ lâu dài của một số vấn đề sức khỏe. Các phần sau đây sẽ xem xét các tác động tiềm năng này chi tiết hơn.

Các vấn đề về tim mạch

Thuốc kết hợp có thể làm tăng nhẹ nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch, chẳng hạn như đau tim, đột quỵ và cục máu đông. Nguy cơ cao hơn với một số loại thuốc. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể tư vấn về các lựa chọn phù hợp. Bất kỳ ai bị huyết áp cao không kiểm soát được hoặc tiền sử cá nhân hoặc gia đình mắc các vấn đề về tim mạch nên hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về các phương pháp tránh thai thay thế.

Cac vấn đề khác

Các hormone sinh dục nữ tự nhiên (estrogen và progesterone) ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số loại ung thư. Tương tự như vậy, các phương pháp ngừa thai dựa trên hormone có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau. Uống thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc một số bệnh ung thư của một người theo những cách sau:

• Ung thư vú: Nguy cơ ung thư vú ở những người sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố cao hơn một chút so với những người không bao giờ sử dụng chúng.
• Ung thư buồng trứng và nội mạc tử cung: Những bệnh ung thư này dường như ít xảy ra ở những người uống thuốc.
• Ung thư cổ tử cung: Uống thuốc lâu hơn 5 năm có liên quan đến nguy cơ ung thư cổ tử cung cao hơn. Tuy nhiên, hầu hết các loại ung thư cổ tử cung là do papillomavirus ở người.
• Ung thư đại trực tràng: Uống thuốc có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn.

Lựa chọn thay thế

Đối với những người không thể sử dụng hoặc không muốn dùng thuốc tránh thai, có các lựa chọn khác. Hiệu quả của các phương pháp ngừa thai khác nhau là khác nhau. Với cách sử dụng thông thường, khoảng 9 trên 100 người dùng thuốc tránh thai sẽ có thai trong vòng một năm.

Điều quan trọng cần lưu ý là thuốc tránh thai không ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Chỉ có các phương pháp bảo vệ hàng rào, chẳng hạn như bao cao su và đập nha khoa, mới có thể ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các phần dưới đây sẽ xem xét một số hình thức tránh thai thay thế.

Bao cao su

Bao cao su là phương pháp kiểm soát sinh đẻ có rào cản. Có rất nhiều loại và thương hiệu. Hầu hết được làm từ latex, nhưng những người bị dị ứng latex có thể tìm thấy các phiên bản polyurethane hoặc da cừu. Với cách sử dụng điển hình, 18 trên 100 người những người dựa vào bao cao su nam để tránh thai sẽ mang thai trong vòng một năm.

Vòng âm đạo

Vòng âm đạo là vòng nhựa giải phóng hormone vào âm đạo để ngăn chặn sự rụng trứng. Để sử dụng vòng âm đạo, một người có thể đặt nó trong 21 ngày, tháo nó ra trong 7 ngày để có kinh nguyệt, sau đó đặt một chiếc vòng mới. Là một phương pháp ngừa thai nội tiết tố, vòng âm đạo có thể có tác dụng phụ tương tự như tác dụng phụ của thuốc viên. Với cách sử dụng thông thường, khoảng 9 trên 100 người dùng vòng âm đạo sẽ có thai trong vòng một năm.

Dụng cụ tử cung

Dụng cụ tử cung (DCTC) là những dụng cụ nhỏ mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đưa vào tử cung. Vòng tránh thai có thể là nội tiết tố hoặc không nội tiết tố. Vòng tránh thai nội tiết tố có thể kéo dài từ 5 đến 7 năm, trong khi vòng tránh thai không chứa nội tiết tố có thể kéo dài tới 10 năm.

Với cách sử dụng điển hình, ít hơn 1 trên 100 người người sử dụng vòng tránh thai sẽ mang thai trong vòng một năm. Vòng tránh thai nội tiết tố có thể có tác dụng phụ tương tự như tác dụng phụ của thuốc viên. Vòng tránh thai không chứa nội tiết tố hoặc đồng có thể gây ra đốm, chu kỳ không đều, chu kỳ nặng hơn và chuột rút trầm trọng hơn.

Cấy ghép

Que cấy tránh thai là một que nhựa nhỏ mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đưa vào cánh tay trên. Nó giải phóng một loại hormone để tránh thai và có thể kéo dài trong 3 năm. Với cách sử dụng điển hình, ít hơn 1 trên 100 người với cấy ghép sẽ mang thai trong một năm. Là một phương pháp nội tiết tố, tác dụng phụ có thể tương tự như tác dụng phụ của thuốc tránh thai.

Tiêm ngừa thai

Thuốc tiêm tránh thai, còn được gọi là mũi tiêm, là loại thuốc tiêm nội tiết tố mà một người có thể tiêm 3 tháng một lần để tránh mang thai. Với cách sử dụng thông thường, khoảng 6 trong số 100 người nhận những mũi tiêm này sẽ có thai trong vòng một năm.

Tác dụng phụ

Thuốc viên và thuốc tiêm đều là phương pháp ngừa thai nội tiết tố. Sự khác biệt chính là trong phương pháp quản lý. Chúng cũng có thể tạo ra các tác dụng phụ khác nhau. Giống như thuốc tránh thai, thuốc tiêm ngăn chặn sự rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung để giảm khả năng tinh trùng tiếp cận tế bào trứng. Nó là một biện pháp tránh thai chỉ có proestin. Mũi tiêm đáng tin cậy hơn một chút trong việc ngừa thai so với thuốc viên. Điều này là do người dùng không cần phải nhớ dùng nó mỗi ngày. Tuy nhiên, họ phải nhớ tiêm 3 tháng một lần để có hiệu quả. Nhiều tác dụng phụ giống nhau, bao gồm:

• Đốm
• Đau ngực
• Thay đổi tâm trạng
• Nhức đầu
• Trễ kinh
• Tăng cân có thể

Sử dụng mũi tiêm trong thời gian dài có thể dẫn đến mất xương. Điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương trong cuộc sống sau này.

Bản tóm tắt

Thuốc tránh thai có chứa hormone ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách. Do đó, tác dụng phụ là phổ biến. Tác dụng phụ rất khác nhau giữa các cá nhân và các loại thuốc khác nhau. Họ thường dễ dàng trong vòng 2–3 tháng khi bắt đầu uống thuốc. Mỗi người phản ứng khác nhau với mỗi viên thuốc. Một người có thể cần thử một vài loại thuốc khác nhau trước khi tìm ra loại phù hợp với mình.

Khi một người ngừng uống thuốc, cơ thể của họ sẽ trở lại như trước khi họ uống thuốc. Nếu các tác dụng phụ nghiêm trọng, cản trở cuộc sống hàng ngày hoặc kéo dài hơn 3 tháng tốt nhất là nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc thử một nhãn hiệu khác hoặc một phương pháp tránh thai khác.

Kiểm soát sinh sản liều thấp là một loại kiểm soát sinh sản nội tiết tố có chứa lượng hormone thấp hơn so với một số loại thuốc truyền thống cũ. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về các loại thuốc tránh thai liều thấp dạng uống. Chúng tôi cũng bảo hiểm các rủi ro và tác dụng phụ của loại thuốc này.

Đối với một số người, thuốc liều thấp có thể gây ra ít tác dụng phụ hơn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với thuốc liều cao. Một số viên thuốc liều thấp chứa cả estrogen và progestin, trong khi những loại khác chỉ chứa progestin.

Các loại

Hầu hết các loại thuốc tránh thai đều chứa sự kết hợp của estrogen và progestin. Progestin là một dạng tổng hợp của hormone progesterone tự nhiên. Cùng với nhau, hai hormone điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa mang thai.

Thuốc tránh thai liều thấp có hai dạng. Thuốc kết hợp sử dụng cả estrogen và progestin, nhưng cung cấp liều lượng estrogen thấp hơn so với thuốc truyền thống. Thuốc chỉ chứa progestin chỉ chứa progesteron tổng hợp.

Phối hợp ngừa thai liều thấp

Thuốc kết hợp chứa 10–35 microgam (mcg) estrogen, trong khi thuốc liều cao hơn chứa 50 mcg trở lên. Các bác sĩ hiếm khi kê đơn thuốc kết hợp liều cao vì thuốc liều thấp cũng có tác dụng tốt và ít gây tác dụng phụ hơn. Nhiều nhãn hiệu và dạng thuốc kết hợp chung có sẵn. Một số nhãn hiệu thuốc kết hợp bao gồm:

• Ortho-Novum
• Yaz
• Yasmin
• Levlen

Mọi người thường uống 21 viên thuốc có hoạt tính, sau đó nghỉ 7 ngày hoặc 7 viên không có hormone. Họ thường sẽ có kinh nguyệt trong tuần mà không có hormone.

Biện pháp tránh thai liều thấp chỉ chứa progestin

Một gói thuốc chỉ chứa progestin, hoặc minipill, chứa 28 viên hoạt chất. Điều quan trọng là uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Khi mọi người uống minipill theo lịch trình này, họ như hiệu quả dưới dạng thuốc kết hợp. Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc chỉ chứa progestin cho những người đang cho con bú hoặc sắp mãn kinh.

Những người không dung nạp được estrogen cũng có thể sử dụng minipill. Khoảng 40 phần trăm số người sử dụng thuốc chỉ chứa progestin vẫn tiếp tục rụng trứng. Điều này có nghĩa là những viên thuốc này ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách khác để tránh thai. Minipill cũng có sẵn ở cả dạng chung chung và dạng biệt dược. Một số nhãn hiệu thuốc chỉ có proestin bao gồm:

• Camila
• Buồng trứng
• Norethindrone
• Kính hiển vi
• Cây thạch nam
• Rrrin
• Nor-QĐ

Lợi ích

Kiểm soát sinh sản liều thấp có thể là một lựa chọn tốt hơn cho những người gặp phải tác dụng phụ không thể chịu đựng được từ liều cao estrogen. ngừa thai liều thấp cũng cung cấp một số lợi ích sức khỏe bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn
• Giảm triệu chứng lạc nội mạc tử cung
• Các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ hơn
• Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư buồng trứng
• Giảm nguy cơ u nang buồng trứng
• Cơ hội mang thai ngoài tử cung nhỏ hơn

Minipill cũng có thể có lợi cho những người không thể uống thuốc truyền thống có chứa estrogen.

Rủi ro

Biện pháp tránh thai phối hợp liều thấp nên được vừa hiệu quả như biện pháp tránh thai có chứa hàm lượng estrogen cao hơn. Điều cần thiết là uống thuốc tránh thai vào cùng một thời điểm mỗi ngày và không bỏ lỡ một liều nào. Không uống thuốc cùng lúc có thể làm tăng nguy cơ mang thai. Nguy cơ này cao hơn với minipills. Biện pháp tránh thai liều thấp gây ra ít rủi ro về sức khỏe hơn so với biện pháp tránh thai sử dụng lượng estrogen cao.

Điều này là do estrogen liều cao có nhiều khả năng gây ra tác dụng phụ. Estrogen làm tăng nhẹ nguy cơ mắc các vấn đề về tim và có thể làm tăng huyết áp. Rất hiếm khi, nó có thể gây ra một cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch, thường là ở chân, được gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Cục máu đông có thể vỡ ra và di chuyển đến các vùng khác của cơ thể, có khả năng gây tắc mạch đe dọa tính mạng. Nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tim mạch liên quan đến estrogen cao hơn ở những người:

• Khói
• Trên 35 tuổi
• Có tiền sử gia đình bị cục máu đông
• Đã được chẩn đoán mắc bệnh tim
• Có các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim, chẳng hạn như béo phì hoặc huyết áp cao

Những người sử dụng biện pháp tránh thai liều thấp ít có khả năng gặp các vấn đề về sức khỏe tim mạch hơn những người sử dụng thuốc có hàm lượng estrogen cao. Việc sử dụng lâu dài biện pháp tránh thai nội tiết tố có thể tăng nhẹ một người có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm cả vú và cổ tử cung.

Tuy nhiên, vài nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư cổ tử cung ở những người sử dụng biện pháp tránh thai giảm xuống sau 10 năm sử dụng. Cũng cần lưu ý rằng các nguy cơ ung thư buồng trứng thấp hơn ở những người đã sử dụng biện pháp tránh thai. Một số rủi ro khác ngừa thai liều thấp bao gồm:

• Kháng insulin
• Phiền muộn
• Tăng cân
• Ứ mật và một số dạng bệnh gan khác

Nguy cơ phát triển các vấn đề này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả lối sống và tiền sử bệnh gia đình. Vì vậy, điều quan trọng là phải thảo luận về những rủi ro và lợi ích của thuốc tránh thai với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Phản ứng phụ

Tác dụng phụ phổ biến với tất cả các loại thuốc tránh thai nội tiết tố, mặc dù một số người cho biết ít tác dụng phụ hơn với thuốc chỉ có proestin. Các tác dụng phụ phổ biến nhất bao gồm:

• Thay đổi trong giấc ngủ
• Nhức đầu
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Bệnh tiêu chảy
• Chảy máu giữa các thời kỳ, đặc biệt là ban đầu
• Đau ngực
• Thay đổi trong ham muốn tình dục

Nhiều người thấy rằng các tác dụng phụ biến mất sau một vài tháng khi cơ thể điều chỉnh các kích thích tố mới.

Khi nào nên chuyển đổi phương pháp ngừa thai

Tìm ra hình thức kiểm soát sinh sản phù hợp là một quá trình thử và sai. Nhiều người thấy rằng biện pháp tránh thai nội tiết tố làm giảm cơn đau bụng kinh và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, người ta thường phải thử một số loại hoặc nhãn hiệu thuốc khác nhau trước khi tìm ra loại thuốc có tác dụng phụ có thể kiểm soát được.

Một số người thấy rằng họ không thể chịu đựng được biện pháp tránh thai nội tiết tố dưới bất kỳ hình thức nào. Có nhiều lựa chọn không chứa nội tiết tố, bao gồm dụng cụ tử cung bằng đồng (DCTC), bao cao su, màng ngăn và chất bôi trơn diệt tinh trùng. Nếu mọi người quan tâm đến biện pháp tránh thai vĩnh viễn, họ có thể thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật với bác sĩ.

Mọi người cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển đổi các loại biện pháp tránh thai bất cứ khi nào cảm thấy không thể chịu đựng được các tác dụng phụ hoặc rủi ro có vẻ quá lớn. Chuyển đổi loại biện pháp tránh thai có thể có lợi cho những người:

• Tiếp tục gặp các tác dụng phụ không tốt hơn sau 2–3 tháng
• Có tác dụng phụ không thể chịu đựng được hoặc cản trở hoạt động hàng ngày
• Sống với một tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh lupus, bệnh gan hoặc bệnh tim mạch, có thể làm trầm trọng thêm các tác dụng phụ của biện pháp tránh thai
• Hút thuốc trong khi sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố
• Bị chứng đau nửa đầu khi sử dụng biện pháp tránh thai, đặc biệt là những người có hào quang

Lấy đi

Nhiều lựa chọn an toàn và hiệu quả có thể ngừa thai. thuốc tránh thai nội tiết tố có hiệu quả khoảng 91 phần trăm với cách sử dụng thông thường, điều này không hoàn hảo. Với việc sử dụng hoàn hảo, chúng có hiệu quả hơn 99%. Những người muốn tránh mang thai có thể cân nhắc thêm một phương pháp tránh thai dự phòng, chẳng hạn như bao cao su.

Phương pháp ngừa thai phù hợp nhất có thể khác nhau khi một người già đi hoặc trải qua những thay đổi về sức khỏe hoặc mức độ nội tiết tố của họ. Theo dõi các tác dụng phụ đặc biệt quan trọng đối với những người sử dụng biện pháp tránh thai vì những lý do khác ngoài việc ngừa thai. Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ về tất cả các lựa chọn kiểm soát sinh sản. Điều cần thiết là phải rõ ràng về bất kỳ tác dụng phụ nào và nêu ra bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào

Cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy dầu thầu dầu có thể giúp lông mi phát triển. Tuy nhiên, nó có thể giúp lông mi trông dày hơn hoặc bóng hơn. Dầu thầu dầu là một loại dầu thực vật chiết xuất từ ​​hạt của cây thầu dầu. Có nhiều loại dầu thầu dầu khác nhau, tùy thuộc vào phương pháp chế biến.

Dầu thầu dầu làm tăng độ “bóng” của tóc, điều này có thể gợi ý rằng điều tương tự cũng đúng với lông mi. Trong các phần bên dưới, chúng ta thảo luận về các loại dầu thầu dầu và liệu chúng có tác dụng cải thiện vẻ ngoài của lông mi hay không.

Các loại

Dầu thầu dầu đen của Jamaica có màu sẫm hơn do các nhà sản xuất rang hạt thầu dầu trước khi chiết xuất dầu. Ngược lại, dầu thầu dầu ép lạnh không sử dụng nhiệt trong quy trình và có màu vàng nhạt, mùi nhẹ. Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học nào về loại dầu thầu dầu cụ thể nào được sử dụng tốt nhất để điều trị lông mi, nhưng việc sử dụng dầu thầu dầu cho lông mi đã được chia sẻ bao gồm cả hai loại.

Ngoài ra còn có dầu thầu dầu hydro hóa, mà các nhà sản xuất xử lý bằng hydro để làm cho nó rắn ở nhiệt độ phòng. Dầu thầu dầu hydro hóa có trong nhiều mặt hàng mỹ phẩm. Dầu thầu dầu nguyên chất, chất lượng cao có thể là tốt nhất để sử dụng trên cơ thể. Những loại này có thể có độ an toàn và hiệu quả tốt hơn. Tất cả các loại dầu thầu dầu đều chứa các đặc tính tương tự, có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của lông mi. Dầu thầu dầu có chứa 90% axit ricinoleic.

Axit ricinoleic chứa hàm lượng chất béo trung tính cao, có thể giúp dưỡng ẩm lông mi. Ngoài ra, dầu có chứa axit béo omega-6, có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Axit ricinoleic là một chất ức chế prostaglandin D2 tiềm năng, có nghĩa là nó có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa rụng tóc.Mức prostaglandin D2 cao hơn ở những người bị hói da đầu so với những người có nhiều tóc hơn.

Ở 17 người đàn ông bị hói đầu, nồng độ prostaglandin D2 ở vùng da đầu bị hói cao hơn so với vùng da đầu có tóc. Rhoa dầu thầu dầu lên lông mi có thể làm tăng lưu thông máu đến chân tóc và khuyến khích lông mi mọc mới.

Cách sử dụng

Không có hướng dẫn khoa học nào về việc sử dụng dầu thầu dầu trên lông mi. Tuy nhiên, nghiên cứu giai thoại gợi ý thử các phương pháp sau:

• Đảm bảo thực hiện kiểm tra miếng dán – bằng cách bôi một lượng nhỏ lên vùng da nhỏ, chẳng hạn như cánh tay, để kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng dị ứng nào không – một ngày trước khi sử dụng dầu thầu dầu trên lông mi.
• Mọi người có thể trộn dầu thầu dầu với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc hạnh nhân hoặc sử dụng nó một mình.
• Làm sạch lông mi để chúng không còn bụi bẩn hoặc lớp trang điểm.
• Nhúng tăm bông vào một lượng nhỏ dầu thầu dầu và thoa lên lông mi, đồng thời đảm bảo không có giọt nào nhỏ vào mắt.
• Thoa dầu thầu dầu trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng bằng nước ấm và khăn sạch.

Nếu một người bị phản ứng dị ứng, chẳng hạn như phát ban hoặc ngứa, họ nên rửa sạch dầu thầu dầu và ngừng sử dụng. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, bạn nên đi khám bác sĩ.

Rủi ro

Dầu thầu dầu có mặt trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm, bao gồm cả son môi và các sản phẩm chăm sóc da. Các nhà khoa học đã tìm thấy dầu thầu dầu có độc tính thấp và nghiên cứu khác đã tìm thấy tập trung 100% dầu thầu dầu hydro hóa an toàn để sử dụng trong mỹ phẩm. Điều đó nói rằng, nó có thể kích hoạt một dị ứng chẳng hạn như kích ứng da, ở một số người.

Mọi người nên thử dầu thầu dầu trên vùng da cách xa mắt và mặt trước khi sử dụng nó trên lông mi. Nếu mọi người gặp bất kỳ kích ứng nào từ dầu thầu dầu, họ nên rửa sạch và ngừng sử dụng. Mọi người nên cố gắng tránh để dầu thầu dầu vào mắt.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm vô trùng cho mắt và mọi người phải luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ hoặc bác sĩ nhãn khoa khi sử dụng các sản phẩm trên hoặc gần mắt.Mọi người cũng nên cẩn thận khi ăn dầu thầu dầu, vì nó là một nhuận tràng và có thể gây tiêu chảy. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh dùng dầu thầu dầu, vì nó có thể gây chuyển dạ .

Lựa chọn thay thế

Latisse để tăng cường sự phát triển của lông mi. Latisse là một loại thuốc theo toa làm tăng độ dài, độ dày và độ đậm của lông mi. Latisse chứa dung dịch bimatoprost, thường an toàn khi mọi người bôi nó vào gốc lông mi. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ được báo cáo của Latisse bao gồm:

• Tăng sắc tố mí mắt
• Mắt đỏ
• Khô hoặc ngứa mắt

Những tác dụng phụ này sẽ biến mất khi mọi người ngừng sử dụng Latisse. Tuy nhiên, một tác dụng phụ có thể xảy ra vĩnh viễn của thuốc là mống mắt bị sẫm màu. Những người mắc các bệnh về mắt hiện có — chẳng hạn như viêm kết mạc, phù hoàng điểm — không nên sử dụng Latisse. Những người muốn sử dụng Latisse nên kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo rằng họ an toàn khi sử dụng.

Lấy đi

Không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh lý thuyết rằng dầu thầu dầu sẽ làm cho lông mi mọc dài hơn hoặc dày hơn. Tuy nhiên, nó có thể giúp tăng độ bóng của lông mi, khiến chúng trông dày và bóng hơn. Mọi người nên cố gắng tránh để dầu thầu dầu vào mắt và nên ngừng sử dụng nếu nó gây kích ứng. Những người có bệnh về mắt nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng dầu thầu dầu trên lông mi. Có những lựa chọn thay thế, chẳng hạn như Latisse, có sẵn

Mọi người thường nghĩ quầng thâm là do cơ thể mệt mỏi và thiếu ngủ. Mặc dù đây có thể là một nguyên nhân, nhưng có những lý do khác gây ra quầng thâm dưới mắt, chẳng hạn như dị ứng hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Quầng thâm dưới mắt có thể có màu tím hoặc xanh đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da.

Những vòng tròn này hiếm khi gây lo ngại, nhưng mọi người có thể muốn giảm bớt sự xuất hiện của chúng vì lý do thẩm mỹ. Trong một số trường hợp, quầng thâm dưới mắt có thể cho thấy bạn cần thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện thói quen ngủ hoặc chế độ ăn uống.

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro

Vùng dưới mắt có thể sẫm màu hơn do các mạch máu bị co lại gây ra hiện tượng tăng sắc tố hoặc do vùng da quanh mắt bị mỏng đi. Tất cả các nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt bao gồm:

• Thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ kém
• Dị ứng, bao gồm sốt cỏ khô
• Tăng sắc tố, xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều melanin
• Giảm mức độ mô mỡ quanh mắt
• Làm mỏng da dưới mắt
• Thiếu máu do thiếu sắt
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
• Dụi mắt thường xuyên
• Sự lão hóa
• Hút thuốc
• Gen di truyền
• Tình trạng tuyến giáp
• Mất nước
• Viêm da
• Điều trị thuốc nhỏ mắt cho bệnh tăng nhãn áp, chẳng hạn như bimatoprost

Có một số yếu tố nguy cơ gây ra quầng thâm dưới mắt, chẳng hạn như:

Lớn tuổi : Mất mô mỡ và mỏng da quanh mắt là một phần của quá trình lão hóa. Những thay đổi này có thể làm cho quầng thâm xuất hiện rõ hơn ở người lớn tuổi. Một máng nước mắt là hõm dưới mắt, có thể gây ra quầng thâm và liên quan đến lão hóa.

Dân tộc không da trắng : Quầng thâm là phổ biến hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn và chúng ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng. Yếu tố nguy cơ này được cho là do sự thay đổi sắc tố.

Di truyền học : Quầng thâm có thể do di truyền. Nếu ai đó có quầng thâm dưới mắt thì chúng cũng xuất hiện ở một số thành viên khác trong gia đình.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Mọi người có thể giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Mặc dù một số biện pháp khắc phục này chưa được khoa học chứng minh, nhưng chúng có thể đáng để thử vì nhiều biện pháp không tốn kém và không gây ra tác dụng phụ.

Ngủ nhiều hơn Mọi người có thể đảm bảo rằng họ ngủ đủ giấc mỗi đêm để giúp giảm hoặc ngăn ngừa quầng thâm. Kê cao đầu hơn trên gối có thể giúp giảm quầng thâm và sưng tấy quanh mắt.

Quả dưa chuột Đắp những lát dưa chuột lên mắt có thể làm dịu đôi mắt mệt mỏi và Giảm sưng . Hàm lượng nước và vitamin C cao trong dưa chuột có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silic đó là điều cần thiết cho các mô khỏe mạnh.

Nén hơi lạnh Chườm lạnh lên mắt có thể làm co mạch máu và giảm sự xuất hiện của quầng thâm.

Túi trà Túi trà có thể giúp làm giảm quầng thâm và bọng dưới mắt. Caffeine có đặc tính chống oxy hóa và kích thích tuần hoàn máu quanh mắt. Một người có thể đun sôi hai túi trà trong nước trước khi để nguội, sau đó đặt chúng lên mỗi bên mắt. Đặt túi trà đã đun sôi vào tủ lạnh trước có thể tăng thêm tác dụng làm mát cho mắt. Mọi người có thể sử dụng túi trà đen, xanh lá cây hoặc thảo dược.

chăm sóc da mặtMáu lưu thông kém quanh mắt có thể gây ra quầng thâm. Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt thông qua máy xông mặt có thể giúp cải thiện lưu thông .

Sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóaKem bôi mặt và các sản phẩm dùng cho vùng da mắt có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Vitamin E và C là chất chống oxy hóa có thể giúp điều trị quầng thâm.

Trang điểm Mặc dù trang điểm sẽ không làm thay đổi quầng thâm, nhưng mọi người có thể muốn sử dụng kem che khuyết điểm dưới mắt cho mục đích thẩm mỹ.

Điều trị y tế

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không loại bỏ được quầng thâm dưới mắt, bạn có thể đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách điều trị y tế. Các lựa chọn điều trị y tế bao gồm:

kem bôi Kem tẩy trắng có thể giúp giảm tăng sắc tố. Chúng có thể bao gồm:

• Hydroquinone
• Tretinoin
• Sự kết hợp của cả hai

Mọi người có thể cần sử dụng hydroquinone trong ít nhất 3 tháng để thấy một hiệu ứng. axit kojic Các báo cáo giai thoại cho biết axit kojic có hiệu quả trong việc điều trị quầng thâm. Kojic acid là một sản phẩm tự nhiên đến từ hai loài nấm. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là tác dụng phụ của axit kojic có thể bao gồm viêm da tiếp xúc và đỏ da.

Axit azelaic

Mọi người có thể sử dụng axit azelaic để điều trị tăng sắc tố dưới mắt và an toàn khi sử dụng trong thời gian dài.

vitamin C bôi ngoài da

Tác dụng của kem dưỡng da 10% vitamin C trong việc điều trị quầng thâm, hơn 6 tháng. Kem dưỡng da có hiệu quả trong việc làm sáng quầng thâm dưới mắt.

Mặt nạ hóa học

Lột da hóa học, sử dụng axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic, có thể giúp làm sáng vùng da tăng sắc tố dưới mắt. Mọi người cũng có thể sử dụng mặt nạ hóa học kết hợp với kem bôi để có hiệu quả tốt hơn.

Laze

Trị liệu bằng laze có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho quầng thâm. Các thủ thuật laser ít xâm lấn hơn, chẳng hạn như laser nhuộm xung hoặc laser diode, có thể làm giảm nguy cơ để lại sẹo hoặc các tác dụng phụ tiềm ẩn khác.

Chất làm đầy

Nếu da mỏng hoặc mất mô mỡ gây ra quầng thâm dưới mắt, chất làm đầy có thể là một lựa chọn tiềm năng. Mọi người có thể tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoặc gel axit hyaluronic vào vùng dưới mắt.

Phẫu thuật

Một loại phẫu thuật gọi là phẫu thuật tạo hình mí mắt có thể loại bỏ quầng thâm do tích tụ mỡ hoặc da thừa quanh vùng mắt. Vùng da dưới mắt cực kỳ nhạy cảm và mọi người nên luôn thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Họ cũng phải đảm bảo rằng chỉ có bác sĩ da liễu được chứng nhận mới thực hiện bất kỳ quy trình y tế nào cho khu vực này. Nếu mọi người đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như bimatoprost cho bệnh tăng nhãn áp, quầng thâm sẽ biến mất sau khi họ ngừng sử dụng thuốc.

Phòng ngừa

Mọi người có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của quầng thâm bằng cách giải quyết các yếu tố về lối sống.

• Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng : Căng thẳng làm tăng sự xuất hiện của quầng thâm, trong khi nghỉ ngơi và thói quen sinh hoạt lành mạnh làm giảm sự đổi màu.
• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời : Đeo kính râm chống tia cực tím che quanh mắt và thoa kem chống nắng quanh mắt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm.
• Ngừng hút thuốc và giảm uống rượu : Hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và có thể làm tăng nguy cơ bị quầng thâm.

Bản tóm tắt

Quầng thâm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi và sắc tộc vì nhiều lý do. Các yếu tố di truyền, lão hóa và lối sống đều góp phần vào sự phát triển của quầng thâm. Mọi người cũng có thể thấy rằng dị ứng, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể gây ra quầng thâm.

Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị quầng thâm. Duy trì lối sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng, chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước đều có thể giúp ngăn ngừa quầng thâm. Nếu mọi người lo lắng về sự xuất hiện của quầng thâm, họ có thể gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị và kiểm tra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Châm cứu là phương pháp cổ xưa dùng kim mỏng đâm vào da. Mọi người đã sử dụng nó như một phương pháp điều trị bổ sung trong hàng ngàn năm. Trong bài viết này, chúng ta xem xét các bằng chứng xung quanh châm cứu cho bệnh vẩy nến, quy trình này bao gồm những gì và những rủi ro có thể xảy ra.

Châm cứu có thể giúp giảm đau, kiểm soát căng thẳng, phản ứng của hệ thống miễn dịch và viêm nhiễm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cần tiến hành nhiều nghiên cứu mù đôi, quy mô lớn hơn trước khi họ có thể chứng minh điều này. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu tác dụng của châm cứu đối với bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến (PsA).

Mặc dù họ chưa xác nhận những lợi ích được cho là của nó, nhưng việc châm cứu từ một nhà cung cấp dịch vụ được cấp phép và đủ điều kiện có rất ít rủi ro, vì vậy có thể đáng thử cho những người bị bệnh vẩy nến hoặc PsA.

Châm cứu và bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch gây ra các mảng vảy màu đỏ hoặc tím trên da có thể bong tróc, ngứa và chảy máu. PsA, ảnh hưởng đến một số người bị bệnh vẩy nến, có thể gây đau khớp, sưng và cứng khớp. Phương pháp điều trị truyền thống cho những điều kiện này bao gồm:

• Dùng thuốc để làm dịu phản ứng của hệ thống miễn dịch
• Sử dụng kem dưỡng da để giúp kiểm soát bong tróc và tích tụ vảy
• Dùng thuốc chống viêm theo toa
• Tiêm steroid
• Tránh các tác nhân, chẳng hạn như căng thẳng hoặc rượu

Châm cứu cũng có thể là một phương pháp điều trị hữu ích cho bệnh vẩy nến.

Tổn thương da, chẳng hạn như vết cắt hoặc vết trầy xước, là nguyên nhân gây bùng phát bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, kim châm cứu rất mỏng, vô trùng và sử dụng một lần nên ít hoặc không gây tổn thương cho da.

Châm cứu và đau khớp

Mặc dù còn thiếu bằng chứng về châm cứu như một phương pháp điều trị cụ thể cho PsA, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có tác dụng tốt trong việc giảm các loại đau khớp khác:

• Châm cứu làm giảm đau khớp ở phụ nữ sau mãn kinh đang điều trị ung thư vú giai đoạn đầu.
• Châm cứu có một số lợi ích đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA) ở tay. Việc điều trị giúp giảm đau và cải thiện sức mạnh ở tay.
• Điều trị bằng châm cứu cho RA đã kết luận rằng châm cứu đơn thuần hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác là “đáng để thử”. Châm cứu có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, đồng thời giúp điều chỉnh chức năng hệ thống miễn dịch. Ba yếu tố này rất quan trọng trong điều trị PsA.

Châm cứu và lo lắng

Cả bệnh vẩy nến và PsA đều có thể gây căng thẳng và lo lắng do đau, ngứa, sưng tấy, xuất hiện trên da và các yếu tố khác. Châm cứu có thể là một cách giúp điều trị chứng lo âu đó và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người bị bệnh vẩy nến và PsA. Bằng chứng cho thấy rằng châm cứu có thể giúp giảm các triệu chứng lo lắng, điều này có thể có lợi cho những người mắc bệnh vẩy nến và PsA:

• Châm cứu tai có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng liên quan đến thi cử ở sinh viên đại học.
• Châm cứu giúp giảm mức độ lo lắng ở những người mắc chứng rối loạn lo âu. Những thay đổi trong một phần của não được gọi là vỏ não trước trán cho thấy châm cứu có thể tạo ra hiệu ứng thư giãn.
• Châm cứu rất hữu ích trong việc giảm bớt lo lắng ở phụ nữ bị vô sinh.

Mặc dù những nghiên cứu này không chứng minh rằng châm cứu có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến hoặc chứng lo âu liên quan đến PsA, nhưng tác dụng giảm lo âu của châm cứu có thể hữu ích cho những người mắc các bệnh này.

Thủ tục

châm cứu là một y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) thực hành liên quan đến việc đặt kim nhỏ vào da. Các kim kích thích các huyệt đạo trên cơ thể. Chúng mỏng hơn những loại mà bác sĩ sử dụng để lấy máu hoặc tiêm, vì chúng chỉ đi vào bề mặt da. Các nhà châm cứu thường tin rằng việc kích thích các điểm nhất định trên cơ thể sẽ giúp năng lượng, hay khí, lưu thông tự do. đổi lại, điều này có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa một số tình trạng sức khỏe.

Trong một cuộc hẹn châm cứu, một người có thể cần cởi bỏ một số quần áo của họ để bác sĩ châm cứu có thể tiếp cận một số bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như bụng, mắt cá chân, cổ, lưng hoặc cổ tay. Thông thường, người bệnh sẽ nằm trên giường và dùng khăn trải giường hoặc chăn để đắp và giữ ấm. Bác sĩ châm cứu có thể sử dụng khăn lau tẩm cồn để làm sạch những vùng mà họ định kích thích. Sau đó, họ chọc nhẹ những chiếc kim vào những điểm xác định trên cơ thể.

Trong một số trường hợp, bác sĩ châm cứu có thể sử dụng nhiệt hoặc kích thích điện trên kim để tăng cường tác dụng của chúng. Tại thời điểm này, bác sĩ châm cứu có thể để người bệnh nghỉ ngơi một mình trong khi kim vẫn còn trên da. Một số học viên sử dụng nhạc nhẹ, đèn nhiệt hoặc các biện pháp an ủi khác trong thời gian này. Sau vài phút, học viên sẽ quay trở lại phòng, tháo kim tiêm và vứt chúng vào hộp đựng vật sắc nhọn.

Tuy nhiên, châm cứu có thể không phải là cách khắc phục nhanh chóng. Nó có thể yêu cầu một số lần truy cập trước khi một người nhìn thấy kết quả.

rủi ro

Khi một người nhận được châm cứu từ một nhà cung cấp được cấp phép, rủi ro là rất thấp. Quy định kim châm cứu là thiết bị y tế. Điều này có nghĩa là chỉ những nhà cung cấp dịch vụ được cấp phép mới được sử dụng chúng, luôn đảm bảo rằng chúng vô trùng, không độc hại và chỉ sử dụng một lần trước khi thải bỏ.

Tuy nhiên, nếu một người được châm cứu từ một nhà cung cấp dịch vụ không có giấy phép hoặc không đủ tiêu chuẩn, hoặc nếu kim không được vô trùng và chỉ sử dụng một lần, thì sẽ có nguy cơ nhiễm trùng, chấn thương và những ảnh hưởng nghiêm trọng như nội tạng bị thủng. Trước khi châm cứu, hãy kiểm tra xem nhà cung cấp có được cấp phép hoặc chứng nhận và được đào tạo về TCM và châm cứu hay không.

Bản tóm tắt

Những người bị bệnh vẩy nến hoặc PsA có thể thấy rằng một phương pháp điều trị thay thế như châm cứu có thể giúp họ kiểm soát tình trạng của mình. Châm cứu cũng có thể giúp giảm căng thẳng, có thể giúp ngăn ngừa một số đợt bùng phát bệnh vẩy nến.

Những người bị bệnh vẩy nến và PsA vẫn nên đi khám bác sĩ thường xuyên. Điều này có thể giúp đảm bảo rằng tình trạng của họ vẫn được kiểm soát. Họ cũng nên nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về châm cứu và bất kỳ phương pháp điều trị bổ sung nào khác mà họ đang thử

Bệnh vẩy nến thường gây phát ban khô, có vảy có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể người bệnh, kể cả bàn chân. Bệnh vẩy nến ở bàn chân có thể gây đau đớn và khó điều trị.

Bệnh vẩy nến là một tình trạng lâu dài ảnh hưởng đến hơn 8.000.000 những người. Các bác sĩ không hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra tình trạng da này, nhưng họ tin rằng nó có thể phát sinh từ một vấn đề về hệ thống miễn dịch.

Trong bài viết này, chúng ta xem xét các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh vẩy nến ở bàn chân. Đề cập đến cách mọi người có thể phân biệt giữa bệnh vẩy nến ở bàn chân và bệnh nấm da chân, đồng thời đưa ra các mẹo về lối sống để giảm bùng phát bệnh vẩy nến.

Các triệu chứng của bệnh vẩy nến trên bàn chân

Có một số loại bệnh vẩy nến. Loại phổ biến nhất là bệnh vẩy nến mảng bám, xuất hiện ở khoảng 90% của những người có điều kiện. Bệnh vẩy nến mảng bám có thể xảy ra trên hầu hết mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm cả bàn chân. Loại này gây ra các mảng da khô được gọi là mảng. Bệnh vẩy nến có thể biểu hiện khác nhau trên da sáng và tối.

Ví dụ, bệnh vẩy nến thường xuyên xuất hiện đỏ hoặc hồng trên da sáng nhưng có thể gây ra các mảng màu tím, xám hoặc nâu sẫm trên da sẫm màu. Những mảng này thường được bao phủ bởi lớp vảy bạc và có thể gây ngứa và đau. Trong bệnh vẩy nến nghiêm trọng hơn, các mảng cũng có thể nứt ra và chảy máu. Loại bệnh vẩy nến thứ hai, được gọi là bệnh vẩy nến mụn mủ lòng bàn tay, cụ thể là ảnh hưởng đến lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Những người bị bệnh vẩy nến mụn mủ lòng bàn tay thường nhận thấy nhiều mụn nước nhỏ, đầy mủ trên bàn chân, bàn tay hoặc cả hai. Mặc dù xuất hiện, những mụn nước này không lây nhiễm hoặc truyền nhiễm. Khi một người bị bệnh vẩy nến, một tình trạng cấp tính hiếm gặp có thể phát triển trên đôi chân của họ. Các bác sĩ gọi nó là bệnh vẩy nến đỏ da. Bệnh vẩy nến đỏ da là một tình trạng cấp tính và gây viêm trên 90% của bề mặt cơ thể, làm cho nó xuất hiện ban đỏ và viêm.

Điều này có nghĩa là vùng da bị ảnh hưởng trở nên đỏ, có thể xuất hiện màu đỏ đậm hơn hoặc sẫm hơn trên vùng da sẫm màu. Khác với bệnh vẩy nến, các tác nhân khác gây ra tình trạng này bao gồm các tình trạng viêm da khác, một số bệnh ung thư và một số loại thuốc. Bệnh vẩy nến Erythrodermic nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nguyên nhân, nguyên nhân và các yếu tố rủi ro

Bệnh vẩy nến phát triển khi cơ thể thay thế các tế bào da quá nhanh. Các bác sĩ không hoàn toàn hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng da này, nhưng họ tin rằng đó là một bệnh tự miễn dịch. Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công mô khỏe mạnh, chẳng hạn như tế bào da, do nhầm lẫn.

Gen của một người có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh vẩy nến và nó có thể di truyền trong gia đình. Những người mắc các bệnh tự miễn dịch khác cũng có nhiều khả năng phát triển tình trạng này.

Nhiều người bị bệnh vẩy nến thấy rằng một số thứ gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Các yếu tố kích hoạt tiềm ẩn có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng có thể bao gồm :

• Một vết thương gần đây trên da, chẳng hạn như vết cắt, vết côn trùng cắn hoặc cháy nắng
• Căng thẳng cảm xúc
• Thay đổi thời tiết, đặc biệt là khi chúng gây khô da
• Một căn bệnh hoặc nhiễm trùng
• Một số loại thuốc

Một số người lần đầu tiên nhận thấy bệnh vẩy nến sau khi họ bị kích hoạt. Nếu tình trạng ảnh hưởng đến bàn chân, một người có thể nhầm các triệu chứng ở chân của họ với phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh nấm da chân.

Bệnh vẩy nến trên bàn chân so với bàn chân của vận động viên

Bệnh nấm da chân là một bệnh nhiễm nấm phổ biến xảy ra trên bàn chân. Không giống như bệnh vẩy nến, nó là truyền nhiễm. Một người có thể bị nấm da chân từ các bề mặt, khăn tắm và quần áo mang nấm. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này cần được điều trị.

Tuy nhiên, một người thường có thể điều trị nhiễm trùng tại nhà bằng thuốc chống nấm không kê đơn. Bệnh vẩy nến ở bàn chân và bệnh nấm da chân có thể giống nhau. Một người có thể cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nếu họ không chắc mình mắc bệnh gì, đặc biệt nếu họ chưa từng bị bệnh vẩy nến trước đó. Một số khác biệt giữa bệnh nấm da chân và bệnh vẩy nến có thể bao gồm:

• Địa điểm: Mặc dù cả hai điều kiện có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của bàn chân, nhưng nấm da chân có thể xuất hiện giữa các ngón chân hoặc dưới móng tay. Bệnh vẩy nến cũng có thể ảnh hưởng đến móng tay và lòng bàn chân.
• Màu sắc: Bệnh vẩy nến và bệnh nấm da chân đều có thể trông có vảy và đỏ ở những người có làn da sáng. Trên làn da sẫm màu hơn, những cũng có thể xuất hiện xám, tím hoặc nâu sẫm. Bệnh vẩy nến cũng có xu hướng thay đổi màu sắc và hình dạng theo thời gian hoặc phát triển các vảy bạc phủ bên ngoài.
• Đau đớn: Bệnh vẩy nến trên bàn chân có thể cảm thấy đau và đau. Bệnh nấm da chân chủ yếu gây ngứa, nhưng gãi thường xuyên có thể gây nhiễm trùng.
• Thay đổi móng tay: Bệnh nấm da chân có thể gây nhiễm trùng ở vùng dưới móng tay. Nó có thể khiến móng bị nhấc lên và trông có màu vàng và dễ gãy. Bệnh vẩy nến cũng có thể khiến móng bị móp.
• Cứng khớp: Một số người bị bệnh vẩy nến bị đau nhức, cứng khớp và các triệu chứng khác.

Điều trị bệnh vẩy nến trên bàn chân

Cho đến nay, không có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến, nhưng một loạt các phương pháp điều trị có thể giúp làm giảm các triệu chứng và giảm bùng phát. Việc lựa chọn phương pháp điều trị thường sẽ phụ thuộc vào loại, vị trí và mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến của một người.

Ba phương pháp điều trị chính bao gồm thuốc bôi, liệu pháp ánh sáng và thuốc toàn thân. Thuốc bôi có nhiều dạng công thức bôi khác nhau, chẳng hạn như kem và thuốc mỡ, mà mọi người bôi trực tiếp lên da. Những ví dụ bao gồm:

• Chất làm mềm da
• Steroid
• Chất tương tự vitamin D
• Chất ức chế calcineurin
• Nhựa than

Một người có thể mua một số phương pháp điều trị tại chỗ, chẳng hạn như chất làm mềm da, kem steroid nhẹ và bọt nhựa than đá không kê đơn. Bác sĩ có thể kê toa các công thức thuốc bôi mạnh hơn. Liệu pháp ánh sáng, còn được gọi là liệu pháp quang học, thường diễn ra trong bệnh viện hoặc phòng khám và liên quan đến việc các bác sĩ cho một người tiếp xúc với tia UV. Để liệu pháp ánh sáng có hiệu quả, mọi người có thể cần 2 hoặc 3 buổi một tuần. Các phương pháp điều trị toàn thân hoạt động khắp cơ thể và bao gồm thuốc uống và thuốc tiêm. Các bác sĩ thường chỉ kê toa các loại thuốc này cho bệnh vẩy nến nặng do nguy cơ tác dụng phụ nghiêm trọng và cần phải theo dõi chặt chẽ. Ví dụ về các phương pháp điều trị toàn thân bao gồm:

• thuốc ức chế miễn dịch, chẳng hạn như methotrexate hoặc cyclosporine
• steroid
• retinoid
• chất ức chế phosphodiesterase 4
• sinh học

Điều trị bệnh vẩy nến ở bàn chân có thể khó khăn do vị trí của nó. Làm việc với bác sĩ, mọi người có thể cần thử một số phương pháp điều trị khác nhau trước khi tìm ra phương pháp hiệu quả. Trong một số trường hợp, một cá nhân có thể yêu cầu kết hợp các phương pháp điều trị. Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng nhựa than đá, liệu pháp ánh sáng hoặc thuốc toàn thân cho những người bị bệnh vẩy nến ở bàn chân mà họ thấy khó điều trị bằng những cách khác.

Chẳng hạn như infliximab (Remiacade) hoặc adalimumab (Humira), trong số những loại khác, đối với bệnh vẩy nến lòng bàn tay. Những loại thuốc này ảnh hưởng đến cách hệ thống miễn dịch hoạt động và nhằm mục đích điều trị nguyên nhân cơ bản của bệnh vẩy nến.

Lời khuyên lối sống

Một số thay đổi lối sống có thể giúp làm giảm hoặc ngăn ngừa bệnh vảy nến bùng phát. Này có thể bao gồm:

• Giữ sức khỏe, chẳng hạn như bằng cách duy trì cân nặng vừa phải, tránh hút thuốc nếu có thể, giảm uống rượu và ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• Giữ ẩm cho da, chẳng hạn như thường xuyên sử dụng chất làm mềm và tránh xà phòng và mỹ phẩm có thể làm khô da
• Sử dụng nhật ký triệu chứng để xác định và tránh các tác nhân gây bệnh vẩy nến cụ thể, chẳng hạn như một số loại thực phẩm và thời tiết
• Giảm thiểu căng thẳng, chẳng hạn như thông qua thiền, yoga, trị liệu hoặc các chiến lược khác
• Tập thể dục thường xuyên

Lấy đi

Bệnh vẩy nến ở bàn chân có thể gây đau đớn và khó điều trị hơn so với tình trạng phát triển trên các bộ phận khác của cơ thể. Có nhiều lựa chọn điều trị, nhưng một người có thể cần làm việc với bác sĩ của họ để tìm ra phương pháp hiệu quả cho họ. Giữ ẩm cho da, tránh các tác nhân tiềm ẩn và duy trì lối sống lành mạnh cũng có thể giúp ngăn ngừa bùng phát bệnh vảy nến. Đọc bài viết này bằng tiếng Tây Ban Nha

Các bác sĩ thường định nghĩa vô sinh là không thụ thai sau 12 tháng quan hệ tình dục thường xuyên mà không sử dụng biện pháp tránh thai.

Lưu ý về giới tính và giới tính

Giới tính và giới tính tồn tại trên phổ. Bài viết này sẽ sử dụng các thuật ngữ “nam”, “nữ” hoặc cả hai để chỉ giới tính được chỉ định khi sinh. Click vào đây để tìm hiểu thêm.

Vô sinh là gì?

Vô sinh là khi nam hoặc nữ không thể thụ thai do hệ thống sinh sản của một trong hai bạn tình có vấn đề.

Khô khan có thể chính hoặc phụ. Vô sinh nguyên phát là khi một người không có khả năng thụ thai. Vô sinh thứ phát là khi ai đó đã thụ thai trước đó nhưng không còn khả năng nữa. Bài viết này giải thích nguyên nhân, loại và cách điều trị vô sinh, cũng như những điều khác mà một người có thể muốn biết về vô sinh ở cả hai giới.

Nguyên nhân vô sinh

Vô sinh được định nghĩa là không có khả năng mang thai sau 12 tháng cố gắng. Bất kỳ người nào thuộc một trong hai giới tính phù hợp với định nghĩa này đều bị vô sinh.

Nguyên nhân ở nam giới

Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới:

Các vấn đề với tinh dịch

Chất dịch chảy ra từ tuyến tiền liệt, túi tinh và các tuyến sinh dục khác. Tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn. Khi xuất tinh ra khỏi dương vật, tinh dịch sẽ giúp vận chuyển tinh trùng về phía trứng.

Những thứ có thể làm cho nó khó khăn hơn để tinh trùng thụ tinh với trứng. Về 2% nam giới có thể có những loại vấn đề này với tinh trùng của họ. Chúng có thể là kết quả của:

• Tình trạng bệnh: Đây có thể là nhiễm trùng tinh hoàn, ung thư hoặc phẫu thuật.
• Rối loạn xuất tinh: Nếu các ống dẫn tinh bị tắc nghẽn, tinh dịch có thể được xuất tinh vào bàng quang.
• Mất cân bằng hóc môn: Ví dụ, thiểu năng sinh dục có thể dẫn đến thiếu hụt testosterone.

Các nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác có thể bao gồm :

• Yếu tố di truyền: Hội chứng Klinefelter, tinh hoàn sẽ phát triển không bình thường, và sẽ có testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp hoặc không có tinh trùng.
• Bệnh xơ nang: Đây là một bệnh mãn tính dẫn đến việc tạo ra chất nhầy dính. Chất nhầy này chủ yếu ảnh hưởng đến phổi, nhưng con đực cũng có thể không có ống dẫn tinh.
• Những căn bệnh khác: Các tình trạng đôi khi có liên quan đến khả năng sinh sản thấp hơn ở nam giới là thiếu máu, hội chứng Cushing, bệnh tiểu đường và bệnh tuyến giáp.
• Thuốc: Một số loại thuốc làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khả năng sinh sản ở nam giới. Chúng bao gồm sulfasalazine (Azulfidine) và steroid đồng hóa.

Nguyên nhân ở nữ

Vô sinh ở phụ nữ cũng có thể có nhiều nguyên nhân .

Các vấn đề về rụng trứng

Rối loạn rụng trứng tạo nên khoảng 25% các trường hợp vô sinh ở nữ. Rụng trứng là việc trứng rụng hàng tháng. Trứng có thể không bao giờ được phóng thích, hoặc chúng chỉ có thể được giải phóng trong một số chu kỳ. Rối loạn rụng trứng có thể xảy ra do:

• Tăng prolactin máu: Nếu nồng độ prolactin cao và phụ nữ không mang thai hoặc cho con bú, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và khả năng sinh sản.
• Các vấn đề về tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố cản trở quá trình rụng trứng.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Đây là một tình trạng nội tiết tố có thể gây ra kinh nguyệt thường xuyên hoặc kéo dài và có thể cản trở quá trình rụng trứng.

Các nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Bệnh mãn tính: Chúng bao gồm AIDS hoặc ung thư.
• Suy buồng trứng nguyên phát (POI): Buồng trứng ngừng hoạt động bình thường trước 40 tuổi.
• Chất lượng trứng kém: Chất lượng của trứng có thể cản trở quá trình thụ thai. Khi phụ nữ già đi, số lượng và chất lượng của trứng suy giảm. Trứng bị hỏng hoặc phát triển các bất thường về gen cũng có thể không thể duy trì thai kỳ. Phụ nữ càng lớn tuổi thì nguy cơ càng cao.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật vùng chậu đôi khi có thể gây sẹo hoặc tổn thương ống dẫn trứng. Phẫu thuật cổ tử cung đôi khi có thể gây ra sẹo hoặc làm ngắn cổ tử cung. Cổ tử cung là cổ của tử cung.
• U xơ dưới niêm mạc: Các khối u lành tính hoặc không phải ung thư xảy ra trong thành cơ của tử cung. Chúng có thể gây trở ngại cho việc cấy ghép hoặc khối tắc ống dẫn trứng, ngăn không cho tinh trùng thụ tinh với trứng.
• Lạc nội mạc tử cung : Các tế bào thường xuất hiện trong niêm mạc tử cung bắt đầu phát triển ở những nơi khác trong cơ thể.
• Thắt ống dẫn trứng : Ở những phụ nữ đã chọn phương pháp thắt ống dẫn trứng, quá trình này có thể được đảo ngược, nhưng khả năng thụ thai trở lại là không cao.

Các yếu tố rủi ro

Có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng vô sinh cho cả hai giới. Bao gồm các:

• Hút thuốc : Hút thuốc đáng kể tăng nguy cơ vô sinh ở cả hai giới và nó có thể làm giảm tác dụng của việc điều trị khả năng sinh sản. Hút thuốc khi mang thai làm tăng khả năng sảy thai. Hút thuốc lá thụ động cũng có liên quan đến khả năng sinh sản thấp hơn.
• Hóa trị: Một số loại thuốc hóa trị có thể dẫn đến suy buồng trứng hoặc làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng.
• Sự bức xạ: Nếu điều này được nhắm đến gần cơ quan sinh sản, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về khả năng sinh sản.
• Tuổi tác: Khả năng thụ thai của phụ nữ có thể bắt đầu giảm dần trước hoặc xung quanh 35 tuổi trong khi khả năng sinh sản của nam giới bắt đầu giảm sau khi 40 tuổi .

Ngoài ra, các yếu tố khác cũng có thể liên quan đến vô sinh, mặc dù trong nhiều trường hợp, nghiên cứu vẫn chưa đầy đủ. Bao gồm các:

• Chất gây nghiện: Tiêu thụ các loại thuốc như cần sa hoặc cocaine có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Một số phụ nữ sử dụng cần sa hoặc cocaine cũng có thể gặp vấn đề về khả năng sinh sản.
• Tiếp xúc với một số hóa chất: Một số thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, kim loại (như chì), chất tẩy rửa và dung môi đã được liên kết đến các vấn đề về khả năng sinh sản ở cả hai giới.
• Béo phì :Đây Có thể giảm cơ hội thụ thai cho cả hai giới.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể là một yếu tố, đặc biệt nếu nó dẫn đến giảm hoạt động tình dục. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng của phụ nữ và sản xuất tinh trùng của nam giới.
• Tập thể dục: Tập thể dục quá nhiều và quá ít có thể dẫn đầu đến các vấn đề về khả năng sinh sản ở cả hai giới. Ở nam giới, nó có thể ảnh hưởng số lượng tinh trùng.
• Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể tác động đến khả năng sinh sản trong nam và phụ nữ. Nếu rối loạn ăn uống dẫn đến sụt cân nghiêm trọng, các vấn đề về khả năng sinh sản cũng có thể phát sinh.
• Lạm dụng rượu: Uống rượu quá mức Có thể giảm số lượng tinh trùng. Nó có thể cũng cản trở sự thành công của các phương pháp điều trị thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Điều trị vô sinh

Việc điều trị để giúp một người thụ thai tự nhiên sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi của người đó muốn thụ thai, tình trạng vô sinh đã kéo dài bao lâu, sở thích cá nhân và tình trạng sức khỏe chung của họ.

Tần suất giao hợp

Chiến lược đầu tiên mà một cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai có thể muốn thử là quan hệ tình dục thường xuyên hơn vào khoảng thời gian rụng trứng.

Các phương pháp điều trị khác

Tuy nhiên, thời điểm giao hợp có thể không đủ để giúp một cặp vợ chồng thụ thai. Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của vô sinh. Ở nam giới, điều này có thể bao gồm thuốc điều trị rối loạn cương dương. Phẫu thuật có thể bao gồm một thủ thuật để loại bỏ một tĩnh mạch thừng tinh trong bìu hoặc sửa chữa một mào tinh hoàn bị tắc nghẽn.

Ở phụ nữ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hỗ trợ sinh sản để điều chỉnh hoặc kích thích rụng trứng. Những cái này có thể bao gồm clomiphene (Clomid, Serophene) letrozole (Femara), thuốc chủ vận dopamine và nhiều loại thuốc nội tiết tố.

Một người cũng có thể được khuyên nên trải qua IVF. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ mô cấy và mô sẹo, điều này có thể làm giảm đau và hỗ trợ khả năng sinh sản.

Hỗ trợ thụ thai

Các phương pháp sau đây hiện có sẵn để hỗ trợ hoặc thụ thai nhân tạo:

• Thụ tinh trong tử cung (IUI) : Vào thời điểm trứng rụng, bác sĩ sẽ luồn một ống thông nhỏ qua cổ tử cung vào buồng tử cung để đưa trực tiếp mẫu tinh trùng vào buồng tử cung.
• Hiến tinh trùng hoặc trứng: Nếu cần, một người có thể sử dụng phương pháp hiến trứng hoặc tinh trùng. Điều trị khả năng sinh sản bằng trứng của người hiến tặng có thể được thực hiện bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm.
• Kích thích điện hoặc rung để đạt được xuất tinh: Nó có thể giúp một người đạt được xuất tinh với kích thích điện hoặc rung. Điều này có thể giúp nam giới không thể xuất tinh bình thường, chẳng hạn như do chấn thương tủy sống.
• Hút tinh trùng bằng phẫu thuật: Tinh trùng là loại bỏ từ một bộ phận của đường sinh sản nam giới như ống dẫn tinh, tinh hoàn hoặc mào tinh hoàn. Các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp thụ tinh ống nghiệm để thụ tinh với trứng hoặc đông lạnh tinh trùng để sử dụng sau này.

Chẩn đoán vô sinh

Một người có thể muốn đến gặp bác sĩ nếu không có thai sau 12 tháng cố gắng. Nếu đối tác nữ trên tuổi 35 năm , cặp vợ chồng có thể muốn gặp bác sĩ sớm hơn, vì việc kiểm tra khả năng sinh sản có thể mất nhiều thời gian.

Ví dụ, một người trên 35 tuổi có thể muốn gặp bác sĩ sau 6 tháng, trong khi một người trên 40 tuổi có thể muốn gặp bác sĩ ngay khi họ nhận ra mình không có thai. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên và thực hiện một số đánh giá sơ bộ. Bác sĩ có thể hỏi về thói quen tình dục của một người và đưa ra khuyến nghị về những điều này. Kiểm tra có sẵn, nhưng kiểm tra không phải lúc nào cũng tiết lộ nguyên nhân cụ thể.

Các xét nghiệm vô sinh cho nam giới

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh, thuốc và thói quen tình dục và thực hiện khám sức khỏe. Nếu xét nghiệm cho thấy bất thường, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra tinh hoàn để tìm các cục u hoặc dị dạng và kiểm tra hình dạng và cấu trúc của dương vật. Ngoài ra, bác sĩ có thể cho các bài kiểm tra sau:

• Phân tích tinh dịch: Một mẫu có thể được lấy để kiểm tra nồng độ, khả năng di chuyển, màu sắc và chất lượng tinh trùng, cũng như sự hiện diện của máu hoặc nhiễm trùng. Số lượng tinh trùng có thể dao động, vì vậy có thể cần một số mẫu.
• Xét nghiệm máu: Phòng thí nghiệm sẽ kiểm tra nồng độ testosterone và các kích thích tố khác.
• Siêu âm: Điều này có thể tiết lộ các vấn đề như tắc nghẽn ống phóng tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.
• Xét nghiệm Chlamydia: Chlamydia có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nhưng thuốc kháng sinh có thể điều trị được. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh không thể chữa khỏi bất kỳ thiệt hại hiện có đối với khả năng sinh sản.

Các xét nghiệm vô sinh cho phụ nữ

Một phụ nữ sẽ được khám sức khỏe tổng quát và bác sĩ sẽ hỏi về bệnh sử, thuốc men, chu kỳ kinh nguyệt và thói quen tình dục. Họ cũng sẽ trải qua một cuộc kiểm tra phụ khoa và một số xét nghiệm:

• Xét nghiệm máu: Điều này có thể đánh giá mức độ hormone và liệu một phụ nữ có đang rụng trứng hay không.
• Chụp siêu âm: Một kỹ thuật viên tiêm thuốc chất lỏng vào tử cung và chụp X-quang để xác định xem chất lỏng có đi đúng cách ra khỏi tử cung và vào ống dẫn trứng hay không. Nếu có tắc nghẽn, phẫu thuật có thể là quan trọng.

Các bài kiểm tra khác có thể bao gồm:

• Kiểm tra dự trữ buồng trứng để đếm trứng sau khi rụng trứng
• Siêu âm vùng chậu để tạo ra hình ảnh của tử cung và buồng trứng
• Kiểm tra chức năng tuyến giáp, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố

Quan điểm

Đối với những cặp vợ chồng gặp vấn đề về khả năng sinh sản và những người mong muốn có con ở độ tuổi lớn hơn, có nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết.

Bệnh tim được coi là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong cao ở người. Nó được biết đến là “Kẻ sát nhân im lặng”. Bệnh tim là bệnh thường gặp nhiều nhất là ở người già. Vì vậy, việc trang bị những kiến thức về bệnh tim là điều rất cần thiết để sớm nhận biết được những biểu hiện của bệnh tim và từ đó tìm ra được những giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị bệnh. Dưới đây là những điều bạn cần biết về bệnh tim, giúp bạn trang bị được những kiến thức cơ bản cho bạn.

Ai mắc bệnh tim?

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) . Tại Hoa Kỳ, cứ 4 ca tử vong thì có 1 ca tử vong do bệnh tim. Đó là khoảng 610.000 người chết vì tình trạng này mỗi năm.

Bệnh tim không phân biệt ai. Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho một số dân số, bao gồm cả người da trắng, người gốc Tây Ban Nha và người da đen. Gần một nửa số người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tim và con số này đang tăng lên. Tìm hiểu thêm về sự gia tăng tỷ lệ bệnh tim, mặc dù bệnh tim có thể gây chết người, nhưng nó cũng có thể phòng ngừa được ở hầu hết mọi người. Bằng cách sớm áp dụng thói quen lối sống lành mạnh, bạn có thể sống lâu hơn với một trái tim khỏe mạnh hơn.

Các loại bệnh tim khác nhau là gì?

Bệnh tim bao gồm một loạt các vấn đề về tim mạch. Một số bệnh và tình trạng thuộc phạm vi của bệnh tim. Các loại bệnh tim bao gồm:

• Rối loạn nhịp tim. Rối loạn nhịp tim là một bất thường về nhịp tim.
• Xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là tình trạng xơ cứng các động mạch.
• Bệnh cơ tim. Tình trạng này khiến cho tim có hiện tượng yếu đi hoặc cơ tim có tình trạng cứng lại.
• Dị tật tim bẩm sinh. Đây là những di tật về tim mắc phải ngay từ lúc mới chào đời.
• Bệnh động mạch vành (CAD). Đây là bệnh do sự tích tụ của mảng bám trong động mạch vành ở tim. Hay còn có cách gọi khác là bệnh tim thiếu máu cục bộ.
• Nhiễm trùng tim. Nhiễm trùng tim có thể do vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng gây ra.

Thuật ngữ bệnh tim mạch có thể được sử dụng để chỉ các tình trạng tim ảnh hưởng cụ thể đến các mạch máu.

Các triệu chứng của bệnh tim là gì?

Các loại bệnh tim khác nhau có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau.

Loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim là nhịp tim bất thường. Các triệu chứng bạn gặp phải có thể phụ thuộc vào loại rối loạn nhịp tim bạn mắc phải – nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm. Các triệu chứng của rối loạn nhịp tim bao gồm:

• Lâng lâng
• Trái tim rung động hoặc nhịp tim loạn nhịp
• Mạch chậm
• Ngất xỉu
• Chóng mặt
• Tức ngực

Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch làm giảm cung cấp máu đến các chi của bạn. Ngoài đau ngực và khó thở, các triệu chứng của xơ vữa động mạch bao gồm:

• Lạnh, đặc biệt là ở tay chân
• Tê, đặc biệt là ở các chi
• Đau bất thường hoặc không giải thích được
• Yếu ở chân và tay của bạn

Dị tật tim bẩm sinh

Dị tật tim bẩm sinh là các vấn đề về tim phát triển khi thai nhi đang lớn. Một số dị tật tim không bao giờ được chẩn đoán. Những người khác có thể được tìm thấy khi chúng gây ra các triệu chứng như:

• Da có biểu hiện xanh xao
• các chi có hiện tượng xưng phù
• Bị triệu chứng như thở gấp, khó thở
• Mệt mỏi, tụt giảm năng lượng
• Nhịp tim không đều

Bệnh động mạch vành (CAD)

Bệnh động mạch vành là mảng bám tích tụ trong động mạch, tim và phổi nhận một lượng máu giàu oxi do các mảng bám di chuyển vào. Các triệu chứng của CAD bao gồm:

• Mệt mỏi, tức ngực
• Cảm giác bị áp lực hoặc bị ép chặt trong ngực
• Khó thở
• Buồn nôn
• Cảm giác khó tiêu hoặc đầy hơi

Bệnh cơ tim

Bệnh cơ tim là một căn bệnh khiến các cơ tim phát triển lớn hơn và trở nên cứng, dày hoặc yếu đi. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm:

• Sự mệt mỏi
• Đầy hơi
• Sưng chân, đặc biệt là mắt cá chân và bàn chân
• Khó thở
• Đập thình thịch hoặc mạch nhanh

Nhiễm trùng tim

Thuật ngữ nhiễm trùng tim có thể được sử dụng để mô tả các tình trạng như viêm nội tâm mạc hoặc viêm cơ tim. Các triệu chứng của nhiễm trùng tim bao gồm:

• Tức ngực
• Nghẹt ngực hoặc ho
• Sốt
• Ớn lạnh
• Phát ban da

Các triệu chứng của bệnh tim ở phụ nữ là gì?

Phụ nữ thường gặp các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tim khác với nam giới, đặc biệt là liên quan đến CAD và các bệnh tim mạch khác. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2003 đã xem xét các triệu chứng thường thấy nhất ở những phụ nữ đã trải qua cơn đau tim. Các triệu chứng hàng đầu không bao gồm các triệu chứng đau tim “cổ điển” như đau ngực và ngứa ran. Thay vào đó, nghiên cứu báo cáo rằng phụ nữ có nhiều khả năng nói rằng họ bị lo lắng, rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi bất thường hoặc không rõ nguyên nhân. Hơn nữa, 80% phụ nữ trong nghiên cứu cho biết họ đã trải qua những triệu chứng này ít nhất một tháng trước khi cơn đau tim của họ xảy ra. Các triệu chứng của bệnh tim ở phụ nữ cũng có thể bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác, chẳng hạn như trầm cảm, mãn kinh và lo lắng. Các triệu chứng bệnh tim phổ biến ở phụ nữ bao gồm:

• Chóng mặt
• Xanh xao
• Thở gấp hoặc thở nông
• Lâng lâng
• Ngất xỉu hoặc ngất đi
• Lo âu
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Đau hàm
• Đau cổ
• Đau lưng
• Khó tiêu hoặc đau như đầy hơi ở ngực và dạ dày
• Đổ mồ hôi lạnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh tim?

Bệnh tim là một tập hợp các bệnh và tình trạng gây ra các vấn đề về tim mạch. Mỗi loại bệnh tim là do một số bệnh lý hoàn toàn riêng biệt gây ra. Xơ vữa động mạch và CAD là kết quả của sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Ngoài ra còn có những nguyên nhân như:

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nhịp tim

Nguyên nhân của nhịp tim bất thường bao gồm:

• Bệnh về tiểu đường
• Bệnh động mạch vành
• Dị tật tim, bao gồm cả dị tật tim bẩm sinh
• Thuốc, chất bổ sung và biện pháp khắc phục bằng thảo dược
• Huyết áp cao (tăng huyết áp)
• Sử dụng quá nhiều rượu hoặc caffein
• Rối loạn sử dụng chất kích thích
• Căng thẳng và lo lắng
• Tổn thương hoặc bệnh tim hiện có

Nguyên nhân dị tật tim bẩm sinh

Bệnh tim này xảy ra khi em bé vẫn đang phát triển trong bụng mẹ. Một số dị tật tim có thể nghiêm trọng và được chẩn đoán và điều trị sớm. Một số cũng có thể không được chẩn đoán trong nhiều năm. Cấu trúc của tim cũng có thể thay đổi khi bạn già đi. Điều này có thể tạo ra một khuyết tật ở tim có thể dẫn đến các biến chứng và vấn đề.

Nguyên nhân bệnh cơ tim

Một số loại bệnh cơ tim tồn tại. Mỗi loại là kết quả của một điều kiện riêng biệt.

• Bệnh cơ tim giãn nở. Không rõ nguyên nhân gây ra điều này chung nhất loại bệnh cơ tim, dẫn đến tim bị suy yếu. Nó có thể là kết quả của tổn thương tim trước đó, chẳng hạn như loại gây ra bởi thuốc, nhiễm trùng và đau tim. Nó cũng có thể là một tình trạng di truyền hoặc kết quả của huyết áp không kiểm soát được.
• Bệnh cơ tim phì đại. Loại bệnh tim này dẫn đến cơ tim dày hơn. Nó thường được kế thừa.
• Bệnh cơ tim hạn chế. Người ta thường không rõ điều gì dẫn đến loại bệnh cơ tim này, dẫn đến thành tim cứng. Các nguyên nhân có thể xảy ra có thể bao gồm sự tích tụ mô sẹo và một loại tích tụ protein bất thường được gọi là chứng amyloidosis.

Nguyên nhân nhiễm trùng tim

Vi khuẩn, ký sinh trùng và vi rút là những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng tim. Nhiễm trùng không kiểm soát được trong cơ thể cũng có thể gây hại cho tim nếu chúng không được điều trị đúng cách.

Một số yếu tố nguy cơ của bệnh tim là gì?

Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim. Một số có thể kiểm soát được, và một số khác thì không. CDC nói rằng khoảng 47 phần trăm người Mỹ có ít nhất một yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Một số yếu tố nguy cơ này bao gồm:

• Huyết áp cao
• Cholesterol cao
• Hút nhiều thuốc
• Ăn nhiều dẫn đến béo phì
• Không tập thể dục

Ví dụ, hút thuốc là một yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được. Những người hút thuốc tăng gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh tim. Ngoài ra những người bị tiểu đường cũng có nguy cơ mắc bệnh tim vì có lượng đường trong máu ca dẫn đến những biểu hiện như:

• Đau thắt ngực
• Đau tim
• Bị đánh
• CAD

Nếu bạn bị tiểu đường, điều cần thiết là phải kiểm soát lượng glucose của bạn để hạn chế nguy cơ phát triển bệnh tim. Các hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) báo cáo rằng những người bị cả huyết áp cao và tiểu đường tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các yếu tố rủi ro bạn không thể kiểm soát

Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim bao gồm:

• Lịch sử gia đình
• Dân tộc
• Tình dục
• Tuổi

Mặc dù không thể kiểm soát được những yếu tố nguy cơ này, nhưng bạn có thể theo dõi ảnh hưởng của chúng. Tiền sử gia đình về CAD đặc biệt đáng lo ngại nếu nó liên quan đến:

• Thân nhân nam dưới 55 tuổi, chẳng hạn như cha hoặc anh trai
• Thân nhân nữ dưới 65 tuổi, chẳng hạn như mẹ hoặc chị gái

Người da đen không phải gốc Tây Ban Nha, người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha và những người thuộc di sản Châu Á hoặc Đảo Thái Bình Dương có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người Alaska bản địa hoặc người Mỹ bản địa. Ngoài ra, nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn phụ nữ. Trên thực tế, CDC ước tính từ 70 đến 89 phần trăm tất cả các biến cố tim ở Hoa Kỳ xảy ra ở nam giới. Cuối cùng, tuổi của bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Từ 20 đến 59 tuổi, nam và nữ ở độ tuổi một rủi ro tương tự cho CAD. Tuy nhiên, sau 60 tuổi, tỷ lệ nam giới bị ảnh hưởng tăng lên từ 19,9 đến 32,2 phần trăm. Chỉ 9,7 đến 18,8 phần trăm phụ nữ ở độ tuổi đó bị ảnh hưởng.

Bệnh tim được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ có thể yêu cầu một số loại xét nghiệm và đánh giá để chẩn đoán bệnh tim. Một số xét nghiệm này có thể được thực hiện trước khi bạn có dấu hiệu của bệnh tim. Những người khác có thể được sử dụng để tìm nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng khi chúng phát triển.

Khám sức khỏe và xét nghiệm máu

Điều đầu tiên bác sĩ của bạn sẽ làm là khám sức khỏe và xem xét các triệu chứng bạn đang gặp phải. Sau đó, họ sẽ muốn biết gia đình và lịch sử y tế cá nhân của bạn. Di truyền có thể đóng một vai trò trong một số bệnh tim. Nếu bạn có người thân bị bệnh tim, hãy chia sẻ thông tin này với bác sĩ. Xét nghiệm máu thường xuyên được yêu cầu. Điều này là do chúng có thể giúp bác sĩ xem mức cholesterol của bạn và tìm các dấu hiệu viêm.

Kiểm tra không xâm lấn

Nhiều loại xét nghiệm không xâm lấn có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh tim.

• Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG). Thử nghiệm này có thể theo dõi hoạt động điện của tim và giúp bác sĩ phát hiện bất kỳ sự bất thường nào.
• Siêu âm tim. Xét nghiệm siêu âm này có thể cung cấp cho bác sĩ hình ảnh gần gũi về cấu trúc tim của bạn.
• Kiểm tra căng thẳng. Bài kiểm tra này được thực hiện trong khi bạn hoàn thành một hoạt động gắng sức, chẳng hạn như đi bộ, chạy hoặc đạp xe cố định. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ có thể theo dõi hoạt động của tim để phản ứng với những thay đổi khi gắng sức.
• Siêu âm động mạch cảnh. Để được siêu âm chi tiết về động mạch cảnh, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm siêu âm này.
• Màn hình Holter. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo máy theo dõi nhịp tim này trong 24 đến 48 giờ. Nó cho phép họ có được cái nhìn mở rộng về hoạt động của tim bạn.
• Kiểm tra bàn nghiêng. Nếu gần đây bạn đã bị ngất xỉu hoặc choáng váng khi đứng lên hoặc ngồi xuống, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm này. Trong khi đó, bạn bị trói vào bàn và từ từ nâng lên hoặc hạ xuống trong khi họ theo dõi nhịp tim, huyết áp và mức oxy của bạn.
• Chụp cắt lớp. Xét nghiệm hình ảnh này cung cấp cho bác sĩ hình ảnh X-quang rất chi tiết về tim của bạn.
• Chụp MRI tim. Giống như chụp CT, MRI tim có thể cung cấp hình ảnh rất chi tiết về tim và mạch máu của bạn.

Kiểm tra xâm lấn

Nếu khám sức khỏe, xét nghiệm máu và xét nghiệm không xâm lấn không kết luận được, bác sĩ có thể muốn xem xét bên trong cơ thể bạn để xác định điều gì gây ra bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Các thử nghiệm xâm lấn có thể bao gồm:

• Thông tim và chụp mạch vành. Bác sĩ có thể đưa một ống thông vào tim của bạn qua háng và động mạch. Ống thông sẽ giúp họ thực hiện các xét nghiệm liên quan đến tim và mạch máu. Khi ống thông này đã ở trong tim bạn, bác sĩ có thể tiến hành chụp mạch vành. Trong quá trình chụp mạch vành, một loại thuốc nhuộm được tiêm vào các động mạch và mao mạch mỏng manh xung quanh tim. Thuốc nhuộm giúp tạo ra hình ảnh tia X có độ chi tiết cao.
• Nghiên cứu điện sinh lý học. Trong quá trình kiểm tra này, bác sĩ có thể gắn các điện cực vào tim của bạn thông qua một ống thông. Khi các điện cực được đặt đúng vị trí, bác sĩ có thể gửi các xung điện đi qua và ghi lại phản ứng của tim.

Có những phương pháp điều trị nào cho bệnh tim?

Điều trị bệnh tim phần lớn phụ thuộc vào loại bệnh tim bạn mắc phải cũng như mức độ tiến triển của bệnh. Ví dụ, nếu bạn bị nhiễm trùng tim, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Nếu bạn bị tích tụ mảng bám, họ có thể áp dụng cách tiếp cận hai hướng: kê đơn thuốc có thể giúp giảm nguy cơ tích tụ mảng bám bổ sung và tìm cách giúp bạn áp dụng các thay đổi lối sống lành mạnh. Điều trị bệnh tim chia thành ba loại chính:

Thay đổi lối sống

Lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim. Họ cũng có thể giúp bạn điều trị tình trạng này và ngăn không cho nó trở nên tồi tệ hơn. Chế độ ăn uống của bạn là một trong những lĩnh vực đầu tiên bạn có thể tìm cách thay đổi. Chế độ ăn ít natri, ít chất béo, nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các biến chứng bệnh tim. Một ví dụ là chế độ ăn kiêng Tiếp cận Chế độ ăn uống để Ngừng Tăng huyết áp (DASH). Tương tự như vậy, tập thể dục thường xuyên và bỏ thuốc lá có thể giúp điều trị bệnh tim. Đồng thời tìm cách giảm lượng tiêu thụ rượu của bạn.

Thuốc men

Thuốc có thể cần thiết để điều trị một số loại bệnh tim. Bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc có thể chữa khỏi hoặc kiểm soát bệnh tim của bạn. Thuốc cũng có thể được kê đơn để làm chậm hoặc ngăn chặn nguy cơ biến chứng. Loại thuốc chính xác mà bạn được kê đơn tùy thuộc vào loại bệnh tim mà bạn mắc phải. Đọc thêm về các loại thuốc có thể được kê đơn để điều trị bệnh tim.

Phẫu thuật hoặc thủ tục xâm lấn

Trong một số trường hợp bệnh tim, phẫu thuật hoặc thủ thuật y tế là cần thiết để điều trị tình trạng bệnh và ngăn ngừa các triệu chứng xấu đi. Ví dụ, nếu bạn có động mạch bị tắc nghẽn hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn do mảng bám tích tụ, bác sĩ có thể chèn một stent vào động mạch của bạn để trả lại lưu lượng máu đều đặn. Quy trình mà bác sĩ sẽ thực hiện tùy thuộc vào loại bệnh tim bạn mắc phải và mức độ tổn thương tim của bạn.

Có thể ngăn ngừa bệnh tim bằng cách nào?

Một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim không thể được kiểm soát, chẳng hạn như tiền sử gia đình của bạn. Nhưng điều quan trọng vẫn là giảm nguy cơ phát triển bệnh tim bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ mà bạn có thể kiểm soát.

Hướng đến huyết áp và số lượng cholesterol khỏe mạnh

Có huyết áp và mức cholesterol khỏe mạnh là một số trong những bước đầu tiên bạn có thể làm để có một trái tim khỏe mạnh. Huyết áp được đo bằng mm thủy ngân (mm Hg). Huyết áp khỏe mạnh được coi là dưới 120 tâm thu và 80 tâm trương, thường được biểu thị bằng “120 trên 80” hoặc “120/80 mm Hg.” Tâm thu là phép đo áp suất trong khi tim đang co bóp. Tâm trương là phép đo khi tim đang nghỉ ngơi. Con số cao hơn cho thấy tim đang làm việc quá sức để bơm máu. Mức cholesterol lý tưởng của bạn sẽ phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ và tiền sử sức khỏe tim mạch của bạn. Nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim, mắc bệnh tiểu đường hoặc đã bị đau tim, mức mục tiêu của bạn sẽ thấp hơn mức mục tiêu của những người có nguy cơ thấp hoặc trung bình.

Tìm cách quản lý căng thẳng

Nghe có vẻ đơn giản, kiểm soát căng thẳng cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đừng coi thường căng thẳng mãn tính như một nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tim. Nên khám bác sĩ nếu bạn thường xuyên bị choáng ngợp, lo lắng hoặc đang phải đương đầu với những sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như chuyển nhà, thay đổi công việc hoặc ly hôn.

Thực hiện lối sống lành mạnh hơn

Ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng. Đảm bảo tránh thực phẩm giàu chất béo bão hòa và muối. Bác sĩ khuyên 30 đến 60 phút tập thể dục vào hầu hết các ngày với tổng cộng 2 giờ 30 phút mỗi tuần. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo bạn có thể đáp ứng các hướng dẫn này một cách an toàn, đặc biệt nếu bạn đã có bệnh tim. Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại. Chất nicotin trong thuốc lá làm co mạch máu, khiến máu được cung cấp oxy khó lưu thông. Điều này có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.

Bệnh tim cần thay đổi lối sống nào?

Nếu gần đây bạn nhận được chẩn đoán bệnh tim, hãy nói chuyện với bác sĩ về các bước bạn có thể thực hiện để giữ sức khỏe tốt nhất có thể. Bạn có thể chuẩn bị cho cuộc hẹn của mình bằng cách tạo một danh sách chi tiết về những thói quen hàng ngày của bạn. Các chủ đề có thể bao gồm:

• Thuốc bạn dùng
• Thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn
• Chế độ ăn uống điển hình của bạn
• Bất kỳ tiền sử gia đình nào về bệnh tim hoặc đột quỵ
• Tiền sử bệnh nhân cao huyết áp hoặc tiểu đường
• Bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải, chẳng hạn như tim đập nhanh, chóng mặt hoặc thiếu năng lượng

Kiểm tra sức khoẻ định kỳ là một thói quen mà bạn có thể thực hiện. Nếu bạn làm vậy, mọi vấn đề tiềm ẩn có thể được phát hiện sớm nhất có thể. Các yếu tố nguy cơ nhất định, chẳng hạn như huyết áp cao, có thể được giải quyết bằng thuốc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp lời khuyên cho:

• Bỏ hút thuốc
• Kiểm soát huyết áp
• Tập thể dục thường xuyên
• Duy trì mức cholesterol lành mạnh
• Giảm cân nếu bạn thừa cân
• Ăn uống lành mạnh

Nếu bạn không thể thực hiện tất cả các thay đổi này cùng một lúc, thì có thể chọn để thay đổi lối sống nào sẽ có tác động lớn nhất, từng bước thay đổi nhỏ hướng tới mục tiêu này cũng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh nhất.

Mối liên hệ giữa bệnh tim và tăng huyết áp là gì?

Bệnh tim cao huyết áp là một tình trạng do huyết áp cao mãn tính gây ra. Tăng huyết áp đòi hỏi tim của bạn phải bơm mạnh hơn để lưu thông máu khắp cơ thể. Sự gia tăng áp lực này có thể dẫn đến một số loại vấn đề về tim, bao gồm cơ tim dày, phì đại và động mạch bị thu hẹp. Tim bạn phải sử dụng thêm lực để bơm máu có thể làm cho cơ tim của bạn cứng hơn và dày hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng bơm máu của tim. Bệnh tim tăng huyết áp có thể làm cho động mạch kém đàn hồi và cứng hơn. Điều đó có thể làm chậm quá trình lưu thông máu và ngăn cơ thể bạn nhận được lượng máu giàu oxy cần thiết. Bệnh tim cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu của tử vong đối với những người bị huyết áp cao, vì vậy điều quan trọng là bạn phải bắt đầu điều trị huyết áp cao càng sớm càng tốt. Điều trị có thể ngăn chặn các biến chứng và có thể ngăn ngừa tổn thương thêm.

Có cách nào chữa khỏi bệnh tim không?

Bệnh tim không thể chữa khỏi hoặc đảo ngược. Nó đòi hỏi điều trị suốt đời và theo dõi cẩn thận. Nhiều triệu chứng của bệnh tim có thể thuyên giảm bằng thuốc, thủ thuật và thay đổi lối sống. Khi các phương pháp này thất bại, có thể sử dụng can thiệp mạch vành hoặc phẫu thuật bắc cầu. Nếu bạn tin rằng bạn có thể đang gặp các triệu chứng của bệnh tim hoặc nếu bạn có các yếu tố nguy cơ của bệnh tim, hãy thăm khám bác sĩ để cân nhắc các rủi ro của mình, tiến hành một số xét nghiệm sàng lọc và lập kế hoạch để giữ gìn sức khỏe. Điều quan trọng là phải kiểm soát sức khỏe tổng thể của bạn ngay bây giờ, trước khi chẩn đoán được đưa ra. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Chăm sóc cơ thể và trái tim của bạn có thể được đền đáp khoẻ mạnh trong nhiều năm tới.

Coinbase – Công ty tiền điện tử được niêm yết công khai- đã thông báo về việc khởi động một hợp tác có tên là TRUST, viết tắt của “Công nghệ Giải pháp Toàn cầu Quy tắc Du lịch”. Kế hoạch này được mô tả là một “giải pháp định hướng ngành” được phát triển để tuân thủ Quy tắc Du lịch của Lực lượng Đặc nhiệm Hành động Tài chính (FATF). Cho đến nay, có 18 công ty tiền điện tử đã tham gia TRUST và nỗ lực hợp tác và cũng đang chào đón các công ty khác tham gia vào sáng kiến ​​này.

18 VASP ra mắt TRUST để Tuân thủ Quy tắc Du lịch của FATF

Đã từ lâu, Quy tắc đi lại của FATF đã là mối quan tâm hàng đầu trong ngành tiền điện tử vì các nhà cung cấp dịch vụ tài sản ảo (VASP) đã được thông báo rằng họ cần phải tuân thủ chính sách quy định. Khi tiền điện tử ngày càng phổ biến, FATF đã phát hành hướng dẫn về ‘Quy tắc du lịch’, vì tổ chức liên chính phủ tin rằng quy tắc này cần được áp dụng cho VASP.

Về cơ bản, ‘Quy tắc du lịch’ là nhãn mô tả cho hướng dẫn quy định nhằm hạn chế các giao dịch bất hợp pháp và rửa tiền [Rửa tiền là hành vi của cá nhân hay tổ chức tìm cách chuyển đổi các khoản lợi nhuận hoặc tài sản khác có được từ hành vi phạm tội hoặc tham nhũng trở thành các tài sản được coi là “hợp pháp”]. Quy tắc yêu cầu tất cả các công ty xử lý tài chính phải chuyển dữ liệu truyền KYC / AML liên quan đến danh tính khách hàng của họ cho tổ chức tài chính tiếp theo. Số tiền chuyển được ràng buộc với Quy tắc đi lại của FATF có ngưỡng bằng 3.000 đô la trở lên.

Trong một bài viết trên blog được xuất bản vào thứ Tư, Coinbase giải thích rằng họ đã tạo ra một kế hoạch mới có tên là TRUST với một loạt các VASP nổi tiếng khác. “Công nghệ Giải pháp Toàn cầu Quy tắc Du lịch” hoặc nỗ lực hợp tác TRUST bao gồm các VASP như Robinhood, Fidelity Digital Assets, Tradestation, Zero Hash, Bittrex, Coinbase, Gemini, Avanti, Circle, Bitflyer, Zodia Custody, Paxos, Anchorage, Symbridge, Bitgo, Kraken, Blockfi và Giám sát & Tín thác Tiêu chuẩn.

“Mục tiêu cốt lõi trong việc thiết kế TRUST là đạt được sự tuân thủ hàng đầu đối với Quy tắc Du lịch, đồng thời tôn trọng đầy đủ kỳ vọng của khách hàng về cách xử lý thông tin của họ,”. Kế hoạch được gọi là TRUST theo sau 17 công ty tiền điện tử đã khởi động một nỗ lực hợp tác tương tự được gọi là Liên minh toàn vẹn thị trường tiền điện tử (CMIC). Liên minh cho biết họ có kế hoạch “thúc đẩy niềm tin của công chúng và cơ quan quản lý vào loại tài sản mới”.

TRUST là đối tác với Nhà cung cấp Tuân thủ Toàn cầu và Quản lý Rủi ro, Kế hoạch Tập trung vào Quy tắc Du lịch nhằm mục đích mở rộng sang ‘Nhiều cơ quan tài phán khác’

Kế hoạch TRUST đã nêu bật ba nguyên tắc cơ bản đối với giải pháp tuân thủ của nỗ lực. Đầu tiên là các thành viên TRUST “không bao giờ lưu trữ tập trung thông tin nhạy cảm của khách hàng” và thứ hai là TRUST sẽ tận dụng cơ chế sử dụng “bằng chứng về quyền sở hữu địa chỉ”. Hơn nữa, các thành viên TRUST phải có “bảo mật cốt lõi và các tiêu chuẩn về quyền riêng tư. ” Bài đăng trên blog Coinbase cho biết thêm:

“Chúng tôi yêu cầu tất cả các thành viên TRUST phải đáp ứng các yêu cầu cốt lõi về chống rửa tiền, bảo mật và quyền riêng tư trước khi tham gia giải pháp. Và chúng tôi đang hợp tác với Exiger, công ty dẫn đầu thị trường toàn cầu về các giải pháp quản lý rủi ro và tuân thủ hỗ trợ công nghệ, để giúp chúng tôi đáp ứng tiêu chuẩn đó và cung cấp hỗ trợ tuân thủ liên tục.”

Giờ đây, TRUST đã được đưa ra, sáng kiến ​​hợp tác sẽ tiếp tục thêm thành viên và bài đăng trên blog lưu ý rằng phạm vi tiếp cận của Quy tắc du lịch đang “mở rộng ra quốc tế và giải pháp TRUST cũng vậy”. Trong 12 tháng tới, nhóm có kế hoạch mở rộng sang “nhiều khu vực pháp lý khác”, theo thông báo của Coinbase.