Công việc của hệ thống miễn dịch trong cơ thể bạn là bảo vệ bạn khỏi những kẻ xâm lược bên ngoài, như vi rút và vi khuẩn, dị ứng. Tuy nhiên, đôi khi hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể để đáp ứng với thứ gì đó không có hại, chẳng hạn như một số loại thực phẩm. Các triệu chứng thường bao gồm ngứa hoặc chảy nước mắt, hắt hơi và sổ mũi.
Tránh các phản ứng dị ứng
Cách chắc chắn duy nhất để ngăn ngừa phản ứng dị ứng nghiêm trọng là tránh hoàn toàn các tác nhân gây ra. Điều này nghe có vẻ giống như một nhiệm vụ gần như bất khả thi, nhưng có một số cách để giảm rủi ro cho bạn. Các bước bạn thực hiện để bảo vệ bản thân tùy thuộc vào loại dị ứng của bạn. Các dị ứng nghiêm trọng phổ biến nhất là từ:
- Côn trùng cắn và đốt
- Món ăn
- Thuốc men
Phòng tránh côn trùng cắn và đốt
Khi bạn bị dị ứng với nọc độc của côn trùng, các hoạt động ngoài trời có thể trở nên căng thẳng hơn bình thường. Dưới đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa vết cắn và vết đốt:
- Tránh dùng nước hoa thơm, chất khử mùi và kem dưỡng da.
- Luôn mang giày khi đi bộ ngoài trời.
- Sử dụng ống hút khi uống soda từ lon.
- Tránh quần áo sáng màu, có hoa văn.
- Che thức ăn khi ăn bên ngoài.
Phòng tránh dị ứng thuốc
Luôn thông báo cho bác sĩ và dược sĩ về bất kỳ dị ứng thuốc nào mà bạn mắc phải. Trong trường hợp dị ứng penicillin, bạn có thể được yêu cầu tránh dùng các loại kháng sinh tương tự, chẳng hạn như amoxicillin (Moxatag). Nếu thuốc là cần thiết – ví dụ, thuốc cản quang quét CAT – bác sĩ có thể kê toa corticosteroid hoặc thuốc kháng histamine trước khi dùng thuốc. Một số loại thuốc có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng, bao gồm:
- Pê-ni-xi-lin
- Insulin (đặc biệt là từ các nguồn động vật)
- CAT scan thuốc nhuộm tương phản
- Thuốc chống co giật
- Thuốc sulfa
Tránh dị ứng thực phẩm
Tránh các chất gây dị ứng thực phẩm có thể khó khăn nếu bạn không tự chuẩn bị mọi thứ bạn ăn. Khi ở nhà hàng, hãy đặt câu hỏi chi tiết về các thành phần trong thức ăn. Đừng ngại yêu cầu thay thế. Khi mua thực phẩm đóng gói, hãy đọc nhãn cẩn thận. Hầu hết các loại thực phẩm đóng gói hiện nay đều có cảnh báo trên nhãn nếu chúng chứa các chất gây dị ứng phổ biến. Khi ăn ở nhà một người bạn, hãy nhớ nói trước với họ về bất kỳ dị ứng thực phẩm nào.
Dị ứng thực phẩm phổ biến
Có nhiều chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng ở một số người. Một số trong số này có thể được “ẩn” dưới dạng thành phần trong thực phẩm, như:
- Sữa
- Trứng
- Đậu nành
- Lúa mì
Các loại thực phẩm khác có thể nguy hiểm do nguy cơ nhiễm chéo. Đây là khi thực phẩm tiếp xúc với chất gây dị ứng trước khi tiêu thụ. Các nguồn lây nhiễm chéo tiềm ẩn bao gồm:
- Cá
- Động vật có vỏ
- Đậu phộng
- Hạt cây
Sốc phản vệ
Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng xảy ra ngay khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Histamines và các hóa chất khác được giải phóng từ các mô khác nhau trong cơ thể, gây ra các triệu chứng nguy hiểm như:
- Đường thở bị thu hẹp và khó thở
- Tụt huyết áp đột ngột và sốc
- Sưng mặt hoặc lưỡi
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy
- Đau ngực và tim đập nhanh
- Nói lắp
- Mất ý thức
Các yếu tố rủi ro
Mặc dù sốc phản vệ rất khó dự đoán, nhưng vẫn tồn tại một số yếu tố rủi ro có thể khiến một người dễ bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng hơn. Bao gồm các:
- Tiền sử sốc phản vệ
- Tiền sử dị ứng hoặc hen suyễn
- Tiền sử gia đình có phản ứng dị ứng
Những cách khác để giữ an toàn
Ngăn chặn phản ứng luôn là cách tốt nhất, nhưng đôi khi phản ứng nghiêm trọng xảy ra bất chấp những nỗ lực tốt nhất.
Dưới đây là một số cách giúp bạn trong trường hợp bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng:
- Đảm bảo bạn bè và gia đình biết về dị ứng của bạn và phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
- Đeo vòng đeo tay ID y tế liệt kê các dị ứng của bạn.
- Không bao giờ tham gia các hoạt động ngoài trời một mình.
- Luôn mang theo dụng cụ tiêm tự động epinephrine hoặc bộ dụng cụ chích ong đốt.
