• Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot
cach chinh sua anh trong excel 1280x720 800 1 b531642e - 5 mẹo hay trong Excel dành cho dân văn phòng, - Excel, mẹo hay trên Excel, thủ thuật Excel - SPress.net

5 mẹo hay trong Excel dành cho dân văn phòng

25/10/2022
dau tu cho giao duc o viet nam co xu 6a33d3a4 - Đầu tư cho giáo dục ở Việt Nam có xu hướng tăng đều, - giảng bài, Giáo dục, ngành giáo dục, OECD, Viện Khoa học Giáo dục Quốc gia Việt Nam, Việt Nam, VNIES - SPress.net

Đầu tư cho giáo dục ở Việt Nam có xu hướng tăng đều

25/10/2022
1668562267 vas nuoi duong trach nhiem cong dong cua hoc sinh b28dfd44 - VAS nuôi dưỡng trách nhiệm cộng đồng của học sinh, - Môi trường, TP HCM, trách nhiệm cộng đồng, trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp, trường quốc tế, Trường Việt Úc, VAS, Vietnam Australia School - SPress.net

VAS nuôi dưỡng trách nhiệm cộng đồng của học sinh

16/11/2022
tong quan ve di ung phan hoa acd3fb6e - Triệu chứng dị ứng phấn hoa, - dị ứng, dị ứng mắt, dị ứng phấn hoa, dị ứng phấn hoa cỏ, Làn da, mệt mỏi, thở khò khè, viêm phế quản, viêm phế quản dị ứng - SPress.net

Triệu chứng dị ứng phấn hoa

14/12/2022
1660369303 thuc pham bo sung nuoc tot nhat cho benh tieu ee7e00d5 - Thực phẩm bổ sung nước tốt nhất cho bệnh tiểu đường, - bệnh tiểu đường, cà chua, dưa chuột, Thực phẩm bổ sung nước tốt nhất cho bệnh tiểu đường, vitamin A, vitamin C - SPress.net

Thực phẩm bổ sung nước tốt nhất cho bệnh tiểu đường

25/10/2022
Facebook Twitter Instagram
Tin mới
  • Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  • HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?
  • Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?
  • Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết
  • Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh
  • Triệu chứng ngứa ở khóe mắt
  • Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng
  • Điều gì cần biết về ngứa mắt?
  • Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?
  • Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?
Facebook Pinterest Twitter Tumblr LinkedIn Telegram RSS
SPress.net
  • Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile
SPress.net
Home»Sức khoẻ»Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết
Sức khoẻ

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

HienHienBy HienHien01/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(spress.net)

Rối loạn lo âu, lo lắng, sợ hãi là một trong số những vấn đề ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý con người, ảnh hưởng đến công việc. Cùng đọc bài viết để hiểu hơn về tình trạng này để có biện pháp điều trị.

Nội dung chính
  • Thông tin nhanh về chứng sợ hãi :
  • Chẩn đoán
  • Triệu chứng
  • Sự đối xử
    • Mẹo để đối phó
  • Nguyên nhân

Thông tin nhanh về chứng sợ hãi :

Dưới đây là một số điểm chính về chứng sợ bị giam cầm. Chi tiết hơn là trong bài viết chính.

  • Claustrophobia ảnh hưởng đến một số người khi họ ở trong một không gian nhỏ.
  • Nó có thể dẫn đến cảm giác hoảng sợ.
  • Nguyên nhân có thể bao gồm các yếu tố điều hòa và di truyền.
  • Nhiều mẹo và phương pháp điều trị có thể giúp mọi người vượt qua nỗi sợ hãi.

Chẩn đoán

Một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần sẽ hỏi bệnh nhân về các triệu chứng của họ. Chẩn đoán chứng sợ bị giam cầm có thể xuất hiện trong quá trình tư vấn về một vấn đề khác liên quan đến lo lắng. Nhà tâm lý học sẽ:

  • Yêu cầu mô tả các triệu chứng và điều gì gây ra chúng
  • Cố gắng xác định mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng
  • Loại trừ các loại rối loạn lo âu khác
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net
Chứng sợ hãi gây ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống( Nguồn: Internet)
  • Để thiết lập một số chi tiết, bác sĩ có thể sử dụng:
  • Một bảng câu hỏi sợ bị giam cầm để giúp xác định nguyên nhân của sự lo lắng
  • Một quy mô ngột ngạt để giúp thiết lập các mức độ lo lắng

Đối với một nỗi ám ảnh cụ thể được chẩn đoán, các tiêu chí nhất định cần được đáp ứng . Đó là:

  • Một nỗi sợ hãi vô lý hoặc quá mức dai dẳng gây ra bởi sự hiện diện hoặc dự đoán của một tình huống cụ thể
  • Phản ứng lo lắng khi tiếp xúc với tác nhân kích thích, có thể là cơn hoảng loạn ở người lớn, hoặc ở trẻ em, nổi cơn thịnh nộ, bám víu, khóc hoặc lạnh cóng
  • Sự công nhận của bệnh nhân trưởng thành rằng nỗi sợ hãi của họ không tương xứng với mối đe dọa hoặc nguy hiểm được nhận thức
  • Sử dụng các biện pháp để tránh đối tượng hoặc tình huống gây sợ hãi.
  • Nỗi ám ảnh đã tồn tại trong một thời gian, thường là 6 tháng hoặc lâu hơn
  • Các triệu chứng không thể được quy cho một tình trạng tâm thần khác, chẳng hạn như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD)

Triệu chứng

Claustrophobia là một chứng rối loạn lo âu. Các triệu chứng thường xuất hiện trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Ở trong hoặc nghĩ về việc ở trong một không gian hạn chế có thể gây ra nỗi sợ hãi về việc không thể thở đúng cách, hết oxy và đau khổ khi bị hạn chế. Khi mức độ lo lắng đạt đến một mức độ nhất định, người đó có thể bắt đầu trải nghiệm:

  • Đổ mồ hôi và ớn lạnh
  • Nhịp tim tăng nhanh và huyết áp cao
  • Chóng mặt, ngất xỉu và chóng mặt
  • Khô miệng
  • Thở gấp, hoặc “thở quá mức”
  • Nóng ran
  • Run hoặc run và cảm giác “bướm” trong bụng
  • Buồn nôn
  • Đau đầu
  • Tê tái
  • Một cảm giác nghẹt thở
  • Tức ngực, đau ngực và khó thở
  • Một sự thôi thúc để sử dụng phòng tắm
  • Nhầm lẫn hoặc mất phương hướng
  • Sợ bị tổn hại hoặc bệnh tật
roi loan am anh cuong che 01 6a82c52a - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net
Rối loạn lưỡng cực( Nguồn: Internet)

Không nhất thiết phải là những không gian nhỏ gây ra sự lo lắng, mà là nỗi sợ hãi về những gì có thể xảy ra với người đó nếu bị giới hạn trong khu vực đó. Đây là lý do tại sao người đó sợ hết oxy. Ví dụ về không gian nhỏ có thể gây lo lắng là:

  • Ô tô, đặc biệt là những chiếc có khóa trung tâm
  • Khu vực đông đúc
  • Máy rửa xe tự động
  • Một số cơ sở y tế, chẳng hạn như máy quét MRI
  • Phòng nhỏ, phòng bị khóa hoặc phòng có cửa sổ không mở

Phản ứng bao gồm :

  • Kiểm tra các lối ra và ở gần chúng khi vào phòng
  • Cảm thấy lo lắng khi tất cả các cánh cửa đều đóng lại
  • Ở gần cửa trong một bữa tiệc hoặc tụ tập đông người
  • Tránh lái xe hoặc đi du lịch như một hành khách khi giao thông có khả năng bị tắc nghẽn
  • Sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy, ngay cả khi điều này là khó khăn và không thoải mái

Claustrophobia liên quan đến nỗi sợ bị hạn chế hoặc giới hạn trong một khu vực, vì vậy, việc phải xếp hàng chờ thanh toán cũng có thể gây ra chứng sợ này ở một số người.

Sự đối xử

Sau khi chẩn đoán, nhà tâm lý học có thể đề xuất một hoặc nhiều lựa chọn điều trị sau đây.

Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) : Mục đích là để huấn luyện lại tâm trí của bệnh nhân để họ không còn cảm thấy bị đe dọa bởi những nơi mà họ sợ hãi. Nó có thể liên quan đến việc từ từ cho bệnh nhân tiếp xúc với những không gian nhỏ và giúp họ đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng. Phải đối mặt với tình huống gây ra nỗi sợ hãi có thể ngăn cản mọi người tìm cách điều trị.

Quan sát người khác : Thấy người khác tương tác với nguồn gốc của sự sợ hãi có thể trấn an bệnh nhân.

Điều trị bằng thuốc : Thuốc chống trầm cảm và thuốc thư giãn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng, nhưng sẽ không giải quyết được vấn đề cơ bản.

Bài tập thư giãn và hình dung : Hít thở sâu, thiền và thực hiện các bài tập thư giãn cơ bắp có thể giúp đối phó với những suy nghĩ tiêu cực và lo lắng.

Thuốc thay thế hoặc bổ sung : Một số chất bổ sung và sản phẩm tự nhiên có thể giúp bệnh nhân kiểm soát cơn hoảng loạn và lo lắng. Một số loại dầu làm dịu, chẳng hạn như dầu hoa oải hương hoặc là “biện pháp cứu nguy” . Điều trị thường kéo dài khoảng 10 tuần, với các đợt điều trị hai lần một tuần. Với cách điều trị thích hợp, có thể vượt qua chứng sợ bị giam cầm.

b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net
Mẹo đối phó với sợ hãi( Nguồn: Internet)

Mẹo để đối phó

Các chiến lược có thể giúp mọi người đối phó với chứng sợ bị giam cầm bao gồm :

  • Ở lại nếu một cuộc tấn công xảy ra. Nếu đang lái xe, điều này có thể bao gồm việc tấp vào lề đường và đợi cho đến khi các triệu chứng qua đi.
  • nhắc nhở bản thân rằng những suy nghĩ và cảm xúc đáng sợ sẽ qua
  • cố gắng tập trung vào điều gì đó không đe dọa, chẳng hạn như thời gian trôi qua hoặc người khác
  • thở chậm và sâu, đếm đến ba trên mỗi hơi thở
  • thách thức nỗi sợ hãi bằng cách nhắc nhở bản thân rằng nó không có thật
  • hình dung kết quả tích cực và hình ảnh

Các chiến lược dài hạn hơn có thể bao gồm tham gia một lớp yoga, thực hiện một chương trình tập thể dục hoặc đặt lịch mát-xa bằng dầu thơm để giúp đối phó với căng thẳng.

Nguyên nhân

Trải nghiệm trong quá khứ hoặc thời thơ ấu thường là tác nhân khiến một người liên tưởng không gian nhỏ với cảm giác hoảng sợ hoặc nguy hiểm sắp xảy ra. Những trải nghiệm có thể có ảnh hưởng này có thể bao gồm:

  • Bị mắc kẹt hoặc giữ ở một nơi hạn chế, do tai nạn hoặc cố ý
  • Bị lạm dụng hoặc bắt nạt khi còn nhỏ
  • Bị tách khỏi cha mẹ hoặc bạn bè khi ở khu vực đông người
  • Có cha mẹ mắc chứng sợ bị giam cầm

Chấn thương trải qua tại thời điểm đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng của người đó để đối phó với tình huống tương tự một cách hợp lý trong tương lai. Điều này được gọi là điều hòa cổ điển. Tâm trí của một người được cho là liên kết không gian nhỏ hoặc khu vực hạn chế với cảm giác đang gặp nguy hiểm. Sau đó, cơ thể sẽ phản ứng tương ứng hoặc theo cách có vẻ hợp lý. Điều hòa cổ điển cũng có thể được thừa hưởng từ cha mẹ hoặc đồng nghiệp. Ví dụ, nếu cha mẹ sợ bị ở gần, đứa trẻ có thể quan sát hành vi của họ và nảy sinh những nỗi sợ hãi tương tự.

Bài "Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết" được đăng bởi "spress.net"

Leave a Reply Cancel reply

Điều gì cần biết về chứng lo lắng lo lắng lo lắng sợ hãi nguyên nhân sợ hãi Thông tin
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email Reddit VKontakte
Previous ArticleMọi thứ bạn cần biết về ám ảnh
Next Article Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?
Avatar of HienHien
HienHien

Có thể bạn sẽ thích

thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
20200316 163000 502673 moi mat max 1800x1800 2 4e2085d0 - Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, - dị ứng, khô mắt, ngứa ở khóe mắt, nguyên nhân, Tại sao khóe mắt của tôi bị ngứa, Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, vi khuẩn, viêm kết mạc - SPress.net

Triệu chứng ngứa ở khóe mắt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
thuoc nho mat nao giup tri di ung mat thuoc giam di ung 1 59e4388b - Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng, - bệnh trứng cá đỏ, cháy nắng, dị ứng, khô mắt, mắt bỏng, nguyên nhân, phương pháp điều trị, Tìm hiểu thêm về thức dậy với đôi mắt khô, viêm bờ mi, viêm kết mạc dị ứng, viêm nhiễm - SPress.net

Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
Bài Mới
thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net Sức khoẻ

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ By HienHien01/02/2023
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

01/02/2023
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

01/02/2023
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

01/02/2023
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

01/02/2023
Bài xem nhiều
cach su dung serum 8 b7747d33 - Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả, - cách sử dụng serum, cấp ẩm, chống lão hóa, Công dụng của serum, dưỡng da, hiệu quả, hyaluronic acid, kiềm dầu, làm trắng da, loại da, Serum, serum chống lão hóa, Serum có cần thiết không, serum là gì, serum trắng da, serum trị mụn, tinh chất dưỡng da, vitamin B5, vitamin C, vitamin E - SPress.net Làm đẹp da

Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả

Làm đẹp da 25/10/2022By Loken
messi world cup champions 60cbfd80 - Đội hình tiêu biểu World Cup 2022, - Alvarez, Argentina, Châu phi, Chiến thắng, Croatia, Di Maria, Đội hình, đương kim vô địch, Enzo Fernández, Giroud, Griezmann, Gvardiol, Hakimi, Hậu vệ, Lionel Messi, Luka Modric, Maroc, Mbappe, Messi, PSG, Tchouameni, Theo Hernández, thủ môn, tiền đạo, Tiền vệ, trung vệ, World Cup - SPress.net World Cup

Đội hình tiêu biểu World Cup 2022

World Cup 01/02/2023By tunie hyo
thuoc nho mat 90eaf133 - Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt, - Đau mắt đỏ và viêm kết mạc là gì Tìm hiểu nguyên nhân viêm kết mạc thường gặp, khô mắt, loét giác mạc, nguyên nhân, Thuốc nhỏ mắt, viêm màng bồ đào - SPress.net Sức khoẻ

Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
dien thoai tam trung choi game 6 1c8dcd22 - Top 4 điện thoại chơi game tầm trung tốt nhất 2022, - điện thoại, điện thoại chơi gam tầm trung, điện thoại chơi game, OPPO A55 4G, Redmi Note 11, Samsung Galaxy A13, Vivo Y21s - SPress.net Điện thoại

Top 4 điện thoại chơi game tầm trung tốt nhất 2022

Điện thoại 06/11/2022By congzz
1670746741 anh bi loai khoi world cup 2022 tam su gap 5a2e7dea - Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp, - Antoine Griezmann, Dayot Upamecano, Deschamps, Đội hình, đồng đội, Giroud, Harry Kane, Harry Maguire, Hậu vệ, HLV, Hugo Lloris, Jude Bellingham, Kane, Les Bleus, Maguire, Man Utd, Mbappe, pháp, Real Madrid, Saka, Southgate, Tam sư, Tchouameni, thủ môn, tiền đạo, Tottenham, Trận đấu, tuyển Anh, VAR, World Cup - SPress.net World Cup

Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp

World Cup 11/12/2022By tunie hyo
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Telegram
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Vimeo
  • Reddit
About Us

SPress.net là trang thông tin tổng hợp mới nhất trong ngày được cập nhật liên tục 24h.

Facebook Pinterest Twitter Tumblr Telegram RSS
ronaldo the sun 1 080efbd8 - World Cup 2022 và cơ hội tìm kiếm bến đỗ mới của các ngôi sao, - Atletico Madrid, Bồ Đào Nha, bóng đá, câu lạc bộ, chuyển nhượng, có thể, cơn lốc màu da cam, Cristiano Ronaldo, đội bóng, Hà lan, La Liga, Man Utd, Premier League, PSV, Ronaldo, Tiền vệ, vô địch Euro, World Cup - SPress.net

World Cup 2022 và cơ hội tìm kiếm bến đỗ mới của các ngôi sao

16/11/2022
863 ngua mat 6122 6245 large 095b4daa - Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?, - dị ứng, Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt, ngứa mắt, nguyên nhân, tình trạng cơ bản có thể gây ngứa mắt vào ban đêm - SPress.net

Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?

01/02/2023
ghen mat o tre so sinh bvntp c31a5a2d - Nguyên nhân gây ra bệnh tăng nhãn áp?, - khô mắt, Loại bỏ các bệnh về mắt, nguyên nhân, tăng nhãn áp - SPress.net

Nguyên nhân gây ra bệnh tăng nhãn áp?

15/11/2022
9 cach thuc hanh yoga co loi cho suc khoe 292c9a73 - 10 cách thực hành Yoga có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn, - 10 cách thực hành Yoga có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn, căng thẳng, đau lưng, Giấc ngủ, giảm đau, mệt mỏi, nhẹ nhàng, sức khỏe, Tập thể dục giúp tăng cường năng lượng, viêm khớp, yoga, yoga có thể có lợi cho trái tim của bạn - SPress.net

10 cách thực hành Yoga có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn

25/10/2022
morocco se gap ai o ban ket world cup 6ec4a367 - Maroc mang chiến thắng về châu Phi tại World Cup 2022, - Amrabat, bán kết, Benfica, Bernaldo Silva, Bồ Đào Nha, Châu phi, Chiến thắng, chung kết, có thể, Dalot, Diogo Costa, đội bóng, đương kim vô địch, En Nesyri, ghi bàn, Goncalo Ramos, hat trick, Hậu vệ, Iberia, lục địa đen, Man Utd, Maroc, Pepe, Qatar, Regragui, Ronaldo, sư tử Atlas, Tây ban nha, thủ môn, Tiền vệ, trung vệ, vô địch, World Cup - SPress.net

Maroc mang chiến thắng về châu Phi tại World Cup 2022

11/12/2022
federico valverde ngac nhien khi duoc so sanh voi than d83cec3b - Federico Valverde ngạc nhiên khi được so sánh với 'thần tượng thế giới' Steven Gerrard, - Federico Valverde, Real Madrid, Steven Gerrard, thần tượng thế giới, thế giới, Tiền vệ, Tiền vệ Real Madrid - SPress.net

Federico Valverde ngạc nhiên khi được so sánh với ‘thần tượng thế giới’ Steven Gerrard

25/10/2022
© 2023 SPress.net
  • Home
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.