• Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot
thuoc nho mat 90eaf133 - Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt, - Đau mắt đỏ và viêm kết mạc là gì Tìm hiểu nguyên nhân viêm kết mạc thường gặp, khô mắt, loét giác mạc, nguyên nhân, Thuốc nhỏ mắt, viêm màng bồ đào - SPress.net

Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt

01/02/2023
vong dau bundesliga bayern ruc ro danh bai bremen stuttgart 6f421dba - Bundesliga vòng 14: Bayern đè bẹp Bremen, Dortmund thua trận, - Allianz Arena, bất bại, Bayern Munich, Bundesliga, cầu thủ, Chiến thắng, có thể, Dortmund, đúc, ghi bàn, Hùm Xám, Mane, thủ đô, thua trận - SPress.net

Bundesliga vòng 14: Bayern đè bẹp Bremen, Dortmund thua trận

01/02/2023
review sach f54bca0f - Ngỡ ngàng với sự hữu ích thực tế của cuốn sách "Một đời như kẻ tìm đường", - Một đời như kẻ tìm đường, review sách Một đời như kẻ tìm đường, sách Một đời như kẻ tìm đường - SPress.net

Ngỡ ngàng với sự hữu ích thực tế của cuốn sách “Một đời như kẻ tìm đường”

01/02/2023
mot chiec xe tai voi moi thu va bon rua ac6bc314 - Xe bán tải điện Rivian R1T được trang bị bếp và bồn rửa sắp ra mắt, - Camp Kitchen, R1T, Rivian, Xe bán tải, xe bán tải điện, xe bán tải Rivian, Xe điện, xe Rivian - SPress.net

Xe bán tải điện Rivian R1T được trang bị bếp và bồn rửa sắp ra mắt

02/02/2023
tin tuc doi tuyen anh vs senegal bukayo saka bat c5e9c2e4 - Tuyển Anh vs Senegal vòng 1/8 World Cup: Bukayo Saka có thể sẽ ra sân từ đầu, - Arsenal, bóng đá, CDV, chelsea, chung kết, có thể, Dortmund, Foden, Gareth Southgate, ghi bàn, Hậu vệ, HLV, Jude Bellingham, Kane, Maguire, Man City, Man Utd, Marcus Rashford, Qatar, Saka, Sterling, Tam sư, Tiền vệ, Tottenham, tuyển Anh, World Cup - SPress.net

Tuyển Anh vs Senegal vòng 1/8 World Cup: Bukayo Saka có thể sẽ ra sân từ đầu

01/02/2023
Facebook Twitter Instagram
Tin mới
  • Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  • HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?
  • Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?
  • Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết
  • Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh
  • Triệu chứng ngứa ở khóe mắt
  • Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng
  • Điều gì cần biết về ngứa mắt?
  • Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?
  • Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?
Facebook Pinterest Twitter Tumblr LinkedIn Telegram RSS
SPress.net
  • Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile
SPress.net
Home»Sức khoẻ»Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội
Sức khoẻ

Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội

HienHienBy HienHien01/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram
nhung dieu can biet ve roi loan lo au yythkg 4d8a0ec6 - Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội, - lo lắng, nguyên nhân, rối loạn lo âu xã hội, thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, trầm cảm - SPress.net
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Rối loạn lo âu xã hội là một tình trạng sức khỏe tâm thần đặc trưng bởi nỗi sợ hãi bị người khác theo dõi hoặc đánh giá trong các tình huống xã hội. Bài viết này cung cấp một cái nhìn tổng quan về rối loạn lo âu xã hội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị.

Nội dung chính
  • Rối loạn lo âu xã hội là gì?
  • Triệu chứng
  • Sự đối đãi
    • Tâm lý trị liệu
    • Thuốc men
  • Mẹo để vượt qua lo lắng
    • Tăng dần các tình huống xã hội
    • Hãy dành thời gian để thư giãn
    • Sắp xếp lại suy nghĩ của bạn
    • Tránh phụ thuộc vào rượu
  • Chẩn đoán
  • Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ
  • Các biến chứng
  • Bản tóm tắt

Rối loạn lo âu xã hội còn được gọi là ám ảnh sợ xã hội. Lo lắng là nỗi sợ hãi nảy sinh khi biết trước một sự kiện và ám ảnh là nỗi sợ hãi vô lý đối với một số đối tượng hoặc tình huống nhất định.

12,1% người lớn trải qua chứng rối loạn lo âu xã hội vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Nó phổ biến hơn ở nữ giới hơn nam giới. Tuy nhiên, rối loạn lo âu xã hội có thể điều trị được. Liệu pháp trò chuyện, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và thuốc có thể giúp mọi người vượt qua các triệu chứng của họ.

Rối loạn lo âu xã hội là gì?

Những người bị rối loạn lo âu xã hội sợ hãi hoặc lo lắng về một số tình huống xã hội do sợ bị đánh giá tiêu cực, xấu hổ hoặc bị từ chối. Mặc dù một số tình huống lo lắng thường xảy ra trong các tình huống xã hội, chẳng hạn như khi thuyết trình hoặc đi hẹn hò, nhưng rối loạn lo âu xã hội đề cập đến sự lo lắng dữ dội, ảnh hưởng đến công việc hoặc cuộc sống cá nhân và kéo dài ít nhất 6 tháng.

benh roi loan lo au va cach di kham c a7b58d2b - Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội, - lo lắng, nguyên nhân, rối loạn lo âu xã hội, thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, trầm cảm - SPress.net
Bệnh rối loạn lo âu( Nguồn: Internet)

Những người bị rối loạn lo âu xã hội có thể cảm thấy lo lắng khi tỏ ra lo lắng, chẳng hạn như đỏ mặt hoặc run rẩy, hoặc về việc người khác nghĩ rằng họ vụng về hoặc không thông minh. Nhiều người cũng có các triệu chứng thể chất mạnh mẽ, chẳng hạn như nhịp tim tăng lên, cảm thấy buồn nôn hoặc đổ mồ hôi.

Mặc dù người đó có thể thừa nhận rằng nỗi sợ hãi của họ là quá mức, nhưng cảm giác lo lắng thường bị chế ngự và vượt khỏi tầm kiểm soát của họ. Các tác nhân gây ra lo âu xã hội ở mỗi người khác nhau nhưng có thể bao gồm:

  • Gặp gỡ những người không quen
  • Nói chuyện với mọi người ở cơ quan hoặc trường học
  • Được kêu gọi phát biểu trong lớp
  • Phải nói chuyện với nhân viên thu ngân trong một cửa hàng
  • Sử dụng nhà vệ sinh công cộng
  • Được nhìn thấy khi ăn hoặc uống
  • Phải biểu diễn trước mặt người khác

Nhiều người bị tình trạng này không tìm cách điều trị, tin rằng đó chỉ là một phần tính cách của họ. Thay vào đó, họ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ về các vấn đề liên quan, chẳng hạn như trầm cảm hoặc sử dụng chất kích thích.

Triệu chứng

Rối loạn lo âu xã hội có nhiều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần, gây ra các triệu chứng về thể chất, cảm xúc và hành vi. Các triệu chứng có xu hướng xảy ra trong các tình huống xã hội nhất định và có thể bao gồm:

  • Các triệu chứng thể chất, chẳng hạn như đỏ mặt, đổ mồ hôi, run rẩy, buồn nôn, nhịp tim tăng và đầu óc “trống rỗng”
  • Cảm giác hoảng sợ hoặc các cơn hoảng loạn
  • Sợ phải trải qua lo lắng hoặc có vẻ lo lắng trước mặt người khác
  • Nỗi sợ hãi dữ dội trước sự phán xét của người khác
  • Cảm giác sợ hãi hoặc sợ hãi trong các tình huống với người khác, đặc biệt là người lạ
  • Cảm thấy rất tự ti, xấu hổ hoặc khó xử trước mặt người khác
  • Gặp khó khăn khi nói
  • Tránh các tình huống có thể gây ra lo lắng
  • Tư thế cơ thể cứng nhắc và giọng nói nhẹ nhàng khi giao tiếp xã hội
  • Khó tiếp xúc hoặc duy trì giao tiếp bằng mắt
  • Nhạy cảm với những lời chỉ trích, lòng tự trọng thấp và tự nói về bản thân tiêu cực

Những triệu chứng này có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như trường học, công việc và các mối quan hệ. Nếu không được điều trị, người đó có thể không đạt được tiềm năng của họ ở trường học hoặc nơi làm việc, vì họ có thể tránh tham gia vào các nhiệm vụ nhóm, phát biểu trước nhóm hoặc được thăng chức.

nhung dieu can biet ve roi loan lo au yythkg 1 61155f03 - Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội, - lo lắng, nguyên nhân, rối loạn lo âu xã hội, thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, trầm cảm - SPress.net
Lo âu ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ của bạn( Nguồn: Internet)

Khi trầm trọng hoặc mãn tính, chứng lo âu xã hội có thể dẫn đến sự phát triển của các tình trạng khác, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn sử dụng chất kích thích. Ở trẻ em, các triệu chứng xuất hiện trong tương tác với cả người lớn và bạn bè đồng trang lứa. Cảm giác lo lắng của họ có thể xuất hiện như:

  • Đang khóc
  • Ném những cơn giận dữ
  • Đóng băng
  • Bám vào cha mẹ hoặc người chăm sóc
  • Co lại
  • Không nói trong các tình huống xã hội

Sự đối đãi

Các lựa chọn điều trị khác nhau có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của họ, có được sự tự tin và vượt qua sự lo lắng của họ. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, rối loạn lo âu xã hội có thể tồn tại trong suốt cuộc đời – mặc dù nó có thể cảm thấy tốt hơn hoặc tồi tệ hơn vào một số thời điểm nhất định. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường sẽ khuyến nghị điều trị bằng liệu pháp tâm lý, thuốc hoặc cả hai. Các phần bên dưới sẽ xem xét các tùy chọn này chi tiết hơn.

Tâm lý trị liệu

Liệu pháp tâm lý, hay liệu pháp trò chuyện, giúp mọi người hiểu được trải nghiệm của họ và phát triển các phương pháp đối phó hiệu quả. Có nhiều loại liệu pháp tâm lý, bao gồm:

  • CBT
  • Liệu pháp giữa các cá nhân
  • Liệu pháp tâm động học
  • Liệu pháp gia đình

CBT là một phương pháp điều trị phổ biến. Nó nhằm mục đích giúp người đó nhận ra và thay đổi những suy nghĩ hoặc niềm tin tiêu cực về các tình huống xã hội. Nó cũng nhằm mục đích thay đổi hành vi hoặc phản ứng của mọi người đối với các tình huống gây lo lắng.

CBT có thể giúp một người nhận ra rằng suy nghĩ của chính họ, không phải của người khác, có thể xác định cách họ phản ứng và cư xử. Liệu pháp tiếp xúc, hoặc tiếp xúc được phân phối nhận thức, cũng có thể hữu ích. Với cách tiếp cận này, người đó dần dần có thể đối mặt với những tình huống mà họ sợ hãi với một nhà trị liệu và trong một môi trường an toàn.

Thuốc men

Một loạt các loại thuốc có thể giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội. Ba loại chính là thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm và thuốc chẹn beta. Các phần bên dưới sẽ xem xét các tùy chọn này chi tiết hơn.

Thuốc chống trầm cảm

Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, mà mọi người chủ yếu sử dụng làm thuốc chống trầm cảm, cũng có thể giúp điều trị các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội. Chúng có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để có hiệu lực. Một số ví dụ bao gồm:

  • Paroxetine (Paxil, Paxil CR)
  • Sertraline (Zoloft)
  • Fluoxetine (Prozac, Sarafem)

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine, là một loại thuốc chống trầm cảm khác, cũng có thể hữu ích. Một số ví dụ bao gồm:

  • Venlafaxine (Effexor, Effexor XR)
  • Desvenlafaxine (Pristiq)
  • Duloxetine (Cymbalta)

Thuốc chống lo âu

Thuốc chống lo âu có tác dụng nhanh chóng để giảm các triệu chứng lo lắng, nhưng các bác sĩ thường sẽ khuyên dùng chúng như một giải pháp ngắn hạn, vì chúng có thể tạo ra sự phụ thuộc. Benzodiazepines là một loại thuốc chống lo âu phổ biến. Một số ví dụ trong số này bao gồm alprazolam (Xanax) và clonazepam (Klonopin).

nhung dieu can biet ve roi loan lo au yythkg 4d8a0ec6 - Những điều cần biết về chứng rối loạn lo âu xã hội, - lo lắng, nguyên nhân, rối loạn lo âu xã hội, thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, trầm cảm - SPress.net
Những điều bạn cần biết về triệu chứng này( Nguồn: Internet)

Tăng cường cảnh báo của họ về benzodiazepine. Sử dụng những loại thuốc này có thể dẫn đến sự phụ thuộc về thể chất và việc cai nghiện có thể đe dọa đến tính mạng. Kết hợp chúng với rượu, opioid và các chất khác có thể dẫn đến tử vong. Điều cần thiết là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc này.

Thuốc chẹn beta

Thuốc chẹn beta giúp ngăn chặn các tác động vật lý của lo lắng, chẳng hạn như đổ mồ hôi, run và tim đập nhanh. Họ làm điều này bằng cách ngăn chặn các tác động kích thích của adrenaline. Các bác sĩ thường kê đơn những loại thuốc này cho các tình huống cụ thể, chẳng hạn như phải thuyết trình, nhưng không phải để điều trị liên tục.

Mẹo để vượt qua lo lắng

Lo lắng xã hội là một trải nghiệm mang tính cá nhân cao. Những lời khuyên hữu ích cho một người có thể ít hữu ích hơn cho người khác. Vì lý do này, có thể hữu ích nếu bạn thử các phương pháp khác nhau để tìm ra cách nào phù hợp nhất. Những lời khuyên sau đây có thể giúp mọi người vượt qua sự lo lắng trong các tình huống xã hội.

Tăng dần các tình huống xã hội

Những người bị rối loạn lo âu xã hội thường tránh các tình huống xã hội mà họ có thể kích hoạt cảm giác lo lắng của họ. Mặc dù điều này làm giảm lo lắng trong ngắn hạn, nhưng việc né tránh có thể làm cho tình trạng lo lắng trở nên tồi tệ hơn nhiều về lâu dài. Nếu có thể – và với sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu, nếu cần – người đó có thể tăng dần mức độ tiếp xúc với các tình huống mà họ sợ hãi.

Điều này tạo ra không gian để họ có trải nghiệm tích cực với tình huống. Có những trải nghiệm xã hội tích cực có thể thúc đẩy sự tự tin của một người và giảm bớt sự lo lắng của họ hoặc trấn an họ rằng họ có thể vượt qua nó.

Hãy dành thời gian để thư giãn

Tham gia vào các hoạt động thúc đẩy tâm trạng giải phóng các chất hóa học dễ chịu trong não, có thể làm giảm căng thẳng và khiến một người cảm thấy dễ chịu hơn về cảm giác lo lắng của họ. Trước khi bước vào một tình huống xã hội cảm thấy đáng sợ, hãy thử làm điều gì đó thư giãn hoặc thú vị, chẳng hạn như nghe nhạc, đọc sách, chơi trò chơi điện tử hoặc thiền định.

Sắp xếp lại suy nghĩ của bạn

Nếu một người giữ ý tưởng rằng họ nhút nhát, điều đó sẽ củng cố sự lo lắng hiện tại về việc nói chuyện với mọi người hoặc ở nơi công cộng. Suy nghĩ tiếp nhiên liệu cho các mẫu hành vi. Một kỹ thuật gắn liền với du lịch cộng đồng liên quan đến việc hướng dẫn mọi người thông qua quá trình tái cấu trúc. Viết ra những quy trình suy nghĩ này có thể hữu ích.

Ví dụ: “Tôi là một người nhút nhát” có thể trở thành “Tôi đã hành động như một người nhút nhát tại buổi tụ tập”. Nó có thể giúp người đó biết rằng họ có thể thay đổi cách họ nhìn nhận về bản thân và cách họ cảm thấy khi người khác nhìn thấy họ.

Tránh phụ thuộc vào rượu

Sử dụng rượu và các chất khác có thể làm giảm lo lắng trong thời gian ngắn, nhưng nó có thể khiến lo lắng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và dẫn đến sự phụ thuộc hoặc rối loạn sử dụng chất kích thích. Tìm hiểu về các mẹo để vượt qua chứng lo âu xã hội tại đây.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể đặt câu hỏi về tiền sử bệnh của người đó và tiến hành khám sức khỏe để loại trừ bất kỳ nguyên nhân thực thể nào gây ra các triệu chứng của họ. Sau đó, họ có thể giới thiệu người đó đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Một chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ hỏi người đó về các triệu chứng của họ, bao gồm thời điểm chúng xảy ra, tần suất xảy ra và khi nào chúng bắt đầu. Các bác sĩ lâm sàng chẩn đoán các tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm cả rối loạn lo âu xã hội. Tiêu chuẩn chẩn đoán cho tình trạng này bao gồm:

  • Có nỗi sợ hãi dai dẳng về một hoặc nhiều tình huống xã hội có thể liên quan đến sự giám sát của người khác (chẳng hạn như cuộc trò chuyện, tương tác xã hội, bị quan sát hoặc biểu diễn trước mặt người khác)
  • Sợ hành động theo cách mà người khác sẽ đánh giá tiêu cực hoặc có thể dẫn đến bị từ chối hoặc xúc phạm (chẳng hạn như sợ có vẻ lo lắng hoặc làm điều gì đó xấu hổ)
  • Tránh các tình huống có thể gây ra cảm giác lo lắng
  • Trải qua các triệu chứng kéo dài trong 6 tháng hoặc lâu hơn, gây ra tình trạng đau khổ đáng kể hoặc làm suy yếu công việc, đời sống xã hội của người đó hoặc các lĩnh vực quan trọng khác

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân của rối loạn lo âu xã hội rất phức tạp. Chúng có khả năng liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường. Rối loạn lo âu xã hội thường bắt đầu sớm trong cuộc sống, trong thời kỳ thanh thiếu niên hoặc tuổi thiếu niên của một người, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Điều kiện là phổ biến hơn ở nữ nhiều hơn nam. Các nguyên nhân có thể xảy ra và các yếu tố nguy cơ bao gồm:

  • Di truyền học: Rối loạn lo âu có thể xảy ra trong gia đình, vì vậy có thể có một thành phần di truyền.
  • Những sự kiện bất lợi trong cuộc sống: Các sự kiện căng thẳng hoặc sang chấn – chẳng hạn như lạm dụng, bạo lực, cái chết của người thân hoặc bệnh tật kéo dài – có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu. Việc bị bắt nạt, sỉ nhục hoặc bị từ chối trước đây cũng có thể làm tăng nguy cơ.
  • Tác phong làm cha mẹ: Việc nuôi dạy con quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng lo âu xã hội của trẻ.

Các biến chứng

Rối loạn lo âu xã hội có thể điều trị được. Tuy nhiên, nếu không điều trị, nó có thể gây suy nhược. Các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội có thể làm gián đoạn đáng kể công việc và cuộc sống xã hội của người đó, đồng thời có thể dẫn đến việc thiếu hỗ trợ xã hội, thành tích thấp trong công việc và trong các lĩnh vực khác, giảm chất lượng các mối quan hệ và giảm chất lượng cuộc sống.

Rối loạn lo âu xã hội có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, bao gồm lòng tự trọng thấp, trầm cảm, lạm dụng chất kích thích và ý định tự tử. Với phương pháp điều trị thích hợp, có thể làm giảm các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội, từ đó có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Bản tóm tắt

Rối loạn lo âu xã hội là một tình trạng sức khỏe tâm thần tương đối phổ biến. Các triệu chứng bao gồm nỗi sợ hãi dữ dội đối với các tình huống xã hội nhất định, sợ bị chế giễu và rất muốn tránh các tình huống xã hội. Khi nghiêm trọng hoặc không điều trị, tình trạng có thể suy nhược. Tuy nhiên, với sự can thiệp hiệu quả – có thể bao gồm các liệu pháp nói chuyện, thuốc men hoặc cả hai – mọi người có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của mình

Leave a Reply Cancel reply

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email Reddit VKontakte
Previous ArticleTottenham 4-3 Leeds: Bentancur lại cứu sống Tottenham
Next Article Sương mù não: Nguyên nhân và lời khuyên
Avatar of HienHien
HienHien

Có thể bạn sẽ thích

thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
20200316 163000 502673 moi mat max 1800x1800 2 4e2085d0 - Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, - dị ứng, khô mắt, ngứa ở khóe mắt, nguyên nhân, Tại sao khóe mắt của tôi bị ngứa, Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, vi khuẩn, viêm kết mạc - SPress.net

Triệu chứng ngứa ở khóe mắt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
Tags :lo lắng nguyên nhân rối loạn lo âu xã hội thuốc chống lo âu thuốc chống trầm cảm trầm cảm
Bài Mới
thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net Sức khoẻ

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ By HienHien01/02/2023
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

01/02/2023
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

01/02/2023
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

01/02/2023
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

01/02/2023
Bài xem nhiều
psv eindhoven arsenal 2810 6220 1 4fc2c0d9 - Arsenal-PSV 0-2: đánh giá chấm điểm các cầu thủ, - ảnh, Arsenal, Arteta, bàn thắng, Barca, cầu thủ, Champions League, có thể, Europa, Europa League, Hà lan, Juventus, PSV, sevilla - SPress.net Bóng đá

Arsenal-PSV 0-2: đánh giá chấm điểm các cầu thủ

Bóng đá 01/02/2023By tunie hyo
a va dau vu trong chu ky kinh nguyet 16546906606271541213897 0 0 1250 2000 crop 16546906813851057487 80558445 - Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt, - Các triệu chứng sưng và đau vú tiền kinh nguyệt, đau vú, nguyên nhân, Nguyên nhân gây sưng và đau ngực tiền kinh nguyệt, Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt - SPress.net Sức khoẻ

Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
su dung thuoc nho mat dung cach 1 1 422d66ea - Làm thế nào để thoát khỏi mắt đỏ, - hội chứng khô mắt, khô mắt, kích ứng, loét giác mạc, mắt đỏ, nguyên nhân, viêm bờ mi, viêm kết mạc - SPress.net Sức khoẻ

Làm thế nào để thoát khỏi mắt đỏ

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
20 phim han hay nhat nam 2022 anh bia 8cdbf057 - Phim Hàn hay 2022 - Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm, - Big Mouth, Công tố viên chuyển sinh, Hẹn hò chốn công sở, Hiện tại tươi đẹp, Hoàn hồn Alchemy Of Souls, mặt nạ, Mặt nạ hoàng kim, Nhật ký tự do của tôi, Những quý cô tuổi 39, Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo, Phim Hàn hay 2022, Phim Hàn hay 2022 đã hoàn thành, Phim Hàn hay 2022 đang chiếu, Phim Hàn hay 2022 mới nhất, Phim Hàn hay 2022 netflix, Phim Hàn hay 2022 ngôn tình, Phim Hàn hay nhất mọi thời đại, Tại sao lại là Oh Soo Jae, Thiên Nga Bóng Đêm, Tòa án vị thành niên, top phim Hàn hay, top Phim Hàn hay 2022, tuổi 21, Tuổi 25 - SPress.net Phim

Phim Hàn hay 2022 – Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm

Phim 01/02/2023By phamngocanh
lam them 8da003bb - Sinh viên làm thêm khi đi du học: Ưu điểm và nhược điểm, - có nên làm thêm khi đi du học, du học, làm thêm, làm thêm khi đi du học, nhược điểm, nhược điểm của việc làm thêm, sinh viên làm thêm, sinh viên làm thêm khi đi du học, ưu điểm của việc làm thêm - SPress.net Du học

Sinh viên làm thêm khi đi du học: Ưu điểm và nhược điểm

Du học 01/02/2023By Nhinguyen
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Telegram
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Vimeo
  • Reddit
About Us

SPress.net là trang thông tin tổng hợp mới nhất trong ngày được cập nhật liên tục 24h.

Facebook Pinterest Twitter Tumblr Telegram RSS
vong dau bundesliga bayern ruc ro danh bai bremen stuttgart 6f421dba - Bundesliga vòng 14: Bayern đè bẹp Bremen, Dortmund thua trận, - Allianz Arena, bất bại, Bayern Munich, Bundesliga, cầu thủ, Chiến thắng, có thể, Dortmund, đúc, ghi bàn, Hùm Xám, Mane, thủ đô, thua trận - SPress.net

Bundesliga vòng 14: Bayern đè bẹp Bremen, Dortmund thua trận

01/02/2023
regragui world cup maroc 475393af - Maroc 1-0 Bồ Đào Nha: Những chú sư tử Atlas lần đầu vào bán kết World Cup, - Amrabat, Benfica, Bernaldo Silva, Bồ Đào Nha, cầu thủ, Châu Âu, Châu phi, Dalot, Diogo Costa, đội bóng, En Nesyri, ghi bàn, Goncalo Ramos, hat trick, Hậu vệ, huấn luyện viên, Iberia, Man Utd, Maroc, Pepe, Qatar, Regragui, Ronaldo, Tây ban nha, thủ môn, Tiền vệ, Trận đấu, trung vệ, World Cup - SPress.net

Maroc 1-0 Bồ Đào Nha: Những chú sư tử Atlas lần đầu vào bán kết World Cup

01/02/2023
worldcup vo dich 8919fa81 - World Cup 2022: những ứng cử viên vô địch, - Argentina, Brazil, có thể, đội bóng, gà trống, Hà lan, Messi, Nam Mỹ, Neymar, Qatar, Ronaldo, Selecao, Tam sư, Tây ban nha, thành công, Tiểu Pele, Uruguay, vô địch, World Cup, xứ đấu bò - SPress.net

World Cup 2022: những ứng cử viên vô địch

01/02/2023
lop hoc dao nguoc e7df96c0 - Lớp học đảo ngược là gì? Mô hình giáo dục hiện đại mang nhiều ưu điểm vượt trội, - bài học, Giáo dục, hiện đại, học sinh, LỚP HỌC, lớp học đảo ngược, lớp học đảo ngược là gì, lớp học truyền thống, truyền thống, ưu điểm, ưu điểm của lớp học đảo ngược - SPress.net

Lớp học đảo ngược là gì? Mô hình giáo dục hiện đại mang nhiều ưu điểm vượt trội

01/02/2023
han quoc world cup 2 8270c9fc - World Cup 2022 - Uruguay 0-0 Hàn Quốc: Hòa không bàn thắng ở trận mở màn bảng H, - Atletico Madrid, bàn thắng, Bồ Đào Nha, cầu thủ, ghana, Hàn Quốc, Hậu vệ, HLV, Liverpool, Nunez, Ronaldo, Son Heung Min, tiền đạo, Tottenham, Trận đấu, Uruguay, World Cup - SPress.net

World Cup 2022 – Uruguay 0-0 Hàn Quốc: Hòa không bàn thắng ở trận mở màn bảng H

01/02/2023
thuoc nho mat nao giup tri di ung mat thuoc giam di ung 1 59e4388b - Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng, - bệnh trứng cá đỏ, cháy nắng, dị ứng, khô mắt, mắt bỏng, nguyên nhân, phương pháp điều trị, Tìm hiểu thêm về thức dậy với đôi mắt khô, viêm bờ mi, viêm kết mạc dị ứng, viêm nhiễm - SPress.net

Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng

01/02/2023
© 2023 SPress.net
  • Home
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.