Mô cơ tim, hay cơ tim, là một loại mô cơ chuyên biệt tạo thành tim. Mô cơ này, co lại và giải phóng một cách không chủ ý, có nhiệm vụ giữ cho tim bơm máu đi khắp cơ thể. Trong bài này, chúng tôi thảo luận về cấu trúc và chức năng của mô cơ tim. Chúng tôi cũng đài thọ các tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến mô cơ tim và các mẹo để giữ cho mô cơ tim khỏe mạnh.
Cơ thể con người có ba loại mô cơ khác nhau: cơ xương, cơ trơn và tim. Chỉ có mô cơ tim, bao gồm các tế bào gọi là tế bào cơ, mới có trong tim.
Mô cơ tim là gì?
Cơ là mô sợi co lại để tạo ra chuyển động. Có ba loại mô cơ trong cơ thể: cơ xương, cơ trơn và cơ tim. Cơ tim có tổ chức cao và chứa nhiều loại tế bào, bao gồm nguyên bào sợi, tế bào cơ trơn và tế bào cơ tim. Cơ tim chỉ tồn tại trong tim.
Nó chứa các tế bào cơ tim, thực hiện các hoạt động phối hợp cao giúp tim bơm và máu lưu thông khắp cơ thể. Không giống như mô cơ xương, chẳng hạn như mô có ở tay và chân, các chuyển động mà mô cơ tim tạo ra là không tự chủ. Điều này có nghĩa là chúng tự động và một người không thể kiểm soát chúng.
Chức năng của mô cơ tim như thế nào?
Tim cũng chứa các loại mô tim chuyên biệt có chứa các tế bào “máy tạo nhịp tim”. Các cơ này co lại và mở rộng để phản ứng với các xung điện từ hệ thần kinh. Các tế bào máy tạo nhịp tim tạo ra các xung điện hay còn gọi là điện thế hoạt động, thông báo cho các tế bào cơ tim co lại và thư giãn. Các tế bào tạo nhịp tim kiểm soát nhịp tim và xác định tốc độ tim bơm máu.
Nó được cấu tạo như thế nào?
Mô cơ tim có được sức mạnh và tính linh hoạt từ các tế bào hoặc sợi cơ tim liên kết với nhau. Hầu hết các tế bào cơ tim chứa một nhân, nhưng một số có hai. Nhân chứa tất cả các vật chất di truyền của tế bào. Các tế bào cơ tim cũng chứa ty thể, mà nhiều người gọi là “cơ quan sức mạnh của tế bào.” Đây là những bào quan chuyển oxy và glucose thành năng lượng dưới dạng adenosine triphosphate (ATP).
Các tế bào cơ tim có dạng vân hoặc sọc dưới kính hiển vi. Những sọc này xảy ra do các sợi xen kẽ bao gồm các protein myosin và actin. Các sọc sẫm màu cho thấy các sợi dày chứa protein myosin. Các sợi mảnh, nhẹ hơn có chứa actin. Khi tế bào cơ tim co lại, sợi myosin kéo sợi actin về phía nhau, làm cho tế bào co lại. Tế bào sử dụng ATP để cung cấp năng lượng cho sự co lại này. Một sợi myosin duy nhất kết nối với hai sợi actin ở hai bên.
Điều này tạo thành một đơn vị mô cơ duy nhất, được gọi là sarcomere. Các đĩa xen kẽ kết nối các tế bào cơ tim. Các điểm nối khoảng trống bên trong các đĩa xen kẽ chuyển tiếp các xung điện từ tế bào cơ tim này sang tế bào cơ tim khác. Desmomes là những cấu trúc khác hiện diện trong các đĩa xen kẽ. Chúng giúp giữ các sợi cơ tim lại với nhau.
Những điều kiện nào ảnh hưởng đến nó
Bệnh cơ tim đề cập đến một nhóm các tình trạng y tế ảnh hưởng đến mô cơ tim và làm suy giảm khả năng bơm máu hoặc thư giãn bình thường của tim. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh cơ tim bao gồm:
- Khó thở hoặc thở gấp
- Sự mệt mỏi
- Sưng chân, mắt cá chân và bàn chân
- Viêm ở bụng hoặc cổ
- Nhịp tim không đều
- Tiếng tim đập
- Chóng mặt hoặc choáng váng
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim của một người bao gồm :
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tuyến giáp
- Bệnh tim mạch vành
- Đau tim
- Huyết áp cao mãn tính
- Nhiễm virus ảnh hưởng đến cơ tim
- Bệnh van tim
- Uống nhiều rượu
- Tiền sử gia đình bị bệnh cơ tim
Một cơn đau tim do động mạch bị tắc nghẽn có thể cắt nguồn cung cấp máu cho một số vùng của tim. Cuối cùng, các mô cơ tim ở những khu vực này sẽ bắt đầu chết. Sự chết của các mô cơ tim cũng có thể xảy ra khi nhu cầu oxy của tim vượt quá mức cung cấp oxy. Điều này gây ra sự giải phóng các protein tim như troponin vào máu.
Bệnh cơ tim giãn nở
Bệnh cơ tim giãn nở làm cho mô cơ tim của tâm thất trái căng ra và các buồng tim giãn ra.
Bệnh cơ tim phì đại
Bệnh cơ tim phì đại (HCM) là một tình trạng di truyền trong đó các tế bào cơ tim không được sắp xếp theo kiểu phối hợp mà thay vào đó là vô tổ chức. HCM có thể làm gián đoạn dòng chảy của máu ra khỏi tâm thất, gây loạn nhịp tim (nhịp điện bất thường), hoặc dẫn đến suy tim sung huyết.
Bệnh cơ tim hạn chế
Bệnh cơ tim hạn chế (RCM) đề cập đến khi các bức tường của tâm thất trở nên cứng. Khi điều này xảy ra, tâm thất không thể thư giãn đủ để nạp đủ lượng máu.
Loạn sản tâm thất phải loạn nhịp
Dạng bệnh cơ tim hiếm gặp này gây ra thâm nhiễm mỡ trong mô cơ tim ở tâm thất phải.
Transthyretin amyloid bệnh cơ tim
Bệnh cơ tim do amyloid transthyretin (ATTR-CM) phát triển khi các protein amyloid tập hợp lại và hình thành chất lắng đọng trong thành của tâm thất trái. Các chất lắng đọng amyloid làm cho các bức tường của tâm thất cứng lại, khiến tâm thất không thể chứa đầy máu và làm giảm khả năng bơm máu ra khỏi tim. Đây là một dạng RCM.
Lời khuyên cho mô cơ tim khỏe mạnh
Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giúp tăng cường mô cơ tim và giữ cho tim và phổi khỏe mạnh. Các hoạt động thể dục nhịp điệu liên quan đến việc di chuyển các cơ xương lớn, khiến một người thở nhanh hơn và nhịp tim của họ nhanh hơn. Thực hiện các loại hoạt động này thường xuyên có thể rèn luyện tim để hoạt động hiệu quả hơn. Một số ví dụ về các bài tập aerobic bao gồm:
- Chạy bộ hoặc chạy bộ
- Đi bộ hoặc đi bộ đường dài
- Đi xe đạp
- Bơi lội
- Nhảy dây
- Khiêu vũ
- Giắc nhảy
- Leo cầu thang
Bộ Y tế đưa ra các khuyến nghị sau :
- Trẻ em từ 6–17 tuổi nên thực hiện 60 phút hoạt động thể chất cường độ trung bình đến cao mỗi ngày.
- Người lớn từ 18 tuổi trở lên nên tập thể dục cường độ trung bình 150 phút hoặc 75 phút tập thể dục nhịp điệu cường độ cao mỗi tuần.
- Phụ nữ mang thai nên cố gắng thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ vừa phải mỗi tuần.
Một người nên cố gắng phổ biến hoạt động thể dục nhịp điệu trong suốt cả tuần. Người lớn có tình trạng mãn tính hoặc khuyết tật có thể thay thế bài tập aerobic bằng ít nhất hai buổi tập tăng cường cơ bắp mỗi tuần.
Bản tóm tắt
Mô cơ tim là một loại mô chuyên biệt, có tổ chức chỉ tồn tại ở tim. Nó có nhiệm vụ giữ cho tim bơm và máu lưu thông khắp cơ thể. Mô cơ tim, hoặc cơ tim, chứa các tế bào mở rộng và co lại để phản ứng với các xung điện từ hệ thần kinh. Các tế bào tim này làm việc cùng nhau để tạo ra các cơn co thắt nhịp nhàng, giống như sóng, tức là nhịp tim. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giúp tăng cường mô cơ tim và giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác
