• Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot
1668398537 alejandro garnacho hoi hop nhu cristiano ronaldo thoi tre va 69c0bcc2 - Premier League vòng 16: Man Utd thắng nhưng vẫn không vui, - Bảng xếp hạng, Bồ Đào Nha, chấn động, Chiến thắng, có thể, độc quyền, Erik ten Hag, Fullham, London, Man Utd, phỏng vấn, Premier League, Qatar, quỷ đỏ, Ronaldo, tiền đạo, Unai Emery, World Cup - SPress.net

Premier League vòng 16: Man Utd thắng nhưng vẫn không vui

01/02/2023
20 phim han hay nhat nam 2022 anh bia 8cdbf057 - Phim Hàn hay 2022 - Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm, - Big Mouth, Công tố viên chuyển sinh, Hẹn hò chốn công sở, Hiện tại tươi đẹp, Hoàn hồn Alchemy Of Souls, mặt nạ, Mặt nạ hoàng kim, Nhật ký tự do của tôi, Những quý cô tuổi 39, Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo, Phim Hàn hay 2022, Phim Hàn hay 2022 đã hoàn thành, Phim Hàn hay 2022 đang chiếu, Phim Hàn hay 2022 mới nhất, Phim Hàn hay 2022 netflix, Phim Hàn hay 2022 ngôn tình, Phim Hàn hay nhất mọi thời đại, Tại sao lại là Oh Soo Jae, Thiên Nga Bóng Đêm, Tòa án vị thành niên, top phim Hàn hay, top Phim Hàn hay 2022, tuổi 21, Tuổi 25 - SPress.net

Phim Hàn hay 2022 – Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm

01/02/2023
prolactin la gi khi nao thi muc prolactin c c5a61f29 - Prolactin là gì? Những điều bạn nên biết về nó, - nội tiết tố, Prolactin, Prolactin là gì, tuyến yên - SPress.net

Prolactin là gì? Những điều bạn nên biết về nó

01/02/2023
1665486427 a quan quan vot viet nam tien gan hon den b7d15c40 - Á quân quần vợt Việt Nam tiến gần hơn đến suất dự Grand Slam, - á quân quần vợt, Á quân quần vợt Việt Nam, Australian Open, Australian Open 2023, Grand Slam, Lý Hoàng Nam, tay vợt, tay vợt số một, tay vợt số một Việt Nam, Việt Nam - SPress.net

Á quân quần vợt Việt Nam tiến gần hơn đến suất dự Grand Slam

01/02/2023
1670746741 anh bi loai khoi world cup 2022 tam su gap 5a2e7dea - Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp, - Antoine Griezmann, Dayot Upamecano, Deschamps, Đội hình, đồng đội, Giroud, Harry Kane, Harry Maguire, Hậu vệ, HLV, Hugo Lloris, Jude Bellingham, Kane, Les Bleus, Maguire, Man Utd, Mbappe, pháp, Real Madrid, Saka, Southgate, Tam sư, Tchouameni, thủ môn, tiền đạo, Tottenham, Trận đấu, tuyển Anh, VAR, World Cup - SPress.net

Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp

01/02/2023
Facebook Twitter Instagram
Tin mới
  • Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  • HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?
  • Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?
  • Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết
  • Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh
  • Triệu chứng ngứa ở khóe mắt
  • Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng
  • Điều gì cần biết về ngứa mắt?
  • Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?
  • Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?
Facebook Pinterest Twitter Tumblr LinkedIn Telegram RSS
SPress.net
  • Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile
SPress.net
Home»Sức khoẻ»Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?
Sức khoẻ

Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?

HienHienBy HienHien01/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram
dau hong dai dang bao hieu benh gi f482825a - Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?, - cam thảo, đau họng, giảm đau, mất nước, mật ong, thực phẩm, Tự nhiên, uống nước - SPress.net
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(spress.net)

Một số yếu tố có thể gây đau họng, chẳng hạn như bệnh tật, dị ứng và trào ngược axit. Tùy thuộc vào nguyên nhân, mọi người có thể sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp làm dịu cơn đau họng.

Nội dung chính
  • Tổng quan
  • 1. Sử dụng viên ngậm
  • 2. Sử dụng mật ong
  • 3. Uống nước nóng hoặc lạnh
  • 4. Sử dụng thuốc giảm đau OTC
  • 5. Súc miệng nước muối
  • 6. Uống thuốc kháng axit
  • 7. Uống thuốc kháng histamin
  • 8. Uống vitamin và thực phẩm bổ sung
  • 9. Nghỉ ngơi một chút
  • 10. Tránh các chất kích thích
  • 11. Sử dụng máy tạo độ ẩm
  • 12. Giữ nước
  • 13. Thử các biện pháp tự nhiên
    • Cây du trơn
    • Rễ Thục quỳ
    • Rễ cây cam thảo
  • Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ
  • Bản tóm tắt

Đau họng có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy hoặc khó nuốt. Bài viết này giải thích một số nguyên nhân phổ biến gây đau họng, mọi người có thể làm gì để giảm đau và khi nào nên nói chuyện với bác sĩ.

Tổng quan

Nguyên nhân gây đau họng bao gồm:

  • Vi-rút, chẳng hạn như vi-rút gây cảm lạnh, cúm hoặc COVID-19
  • Viêm họng liên cầu khuẩn, hoặc viêm họng liên cầu khuẩn, nhiễm trùng liên cầu khuẩn nhóm A
  • Dị ứng
  • Trào ngược axit
  • Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động

Virus là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm họng. Đau họng thường không có gì đáng lo ngại, nhưng nó có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, mọi người có thể thử các biện pháp khắc phục sau đây tại nhà để giúp giảm bớt sự khó chịu.

1. Sử dụng viên ngậm

Viên ngậm có sẵn trên quầy (OTC) và có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau họng. Chúng hòa tan trong miệng, giải phóng các thành phần làm dịu cổ họng khô rát.

7 bien phap don gian tri con dau hong 1 71af100a - Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?, - cam thảo, đau họng, giảm đau, mất nước, mật ong, thực phẩm, Tự nhiên, uống nước - SPress.net
Cách điều trị viêm họng( Nguồn: Internet)

Chúng có thể được dùng thuốc hoặc không dùng thuốc. Viên ngậm có chứa amylmetacresol và 2,4-dichlorobenzylalcohol (AMC/DCBA) là một cách an toàn và hiệu quả để giảm đau do viêm họng. Viên ngậm cũng có thể chứa:

  • Thuốc sát trùng để diệt vi trùng
  • Gây tê cục bộ để làm tê cổ họng

Các loại viên ngậm khác nhau có sẵn tại các hiệu thuốc.

2. Sử dụng mật ong

Mật ong là một biện pháp khắc phục tại nhà truyền thống cho bệnh viêm họng. Uống 1 thìa mật ong hai lần mỗi ngày có thể giúp giảm đau họng. Nghiên cứu cho biết mật ong có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa có thể giúp giảm đau họng và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, một người không nên cho mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi .

3. Uống nước nóng hoặc lạnh

Uống nước nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm bớt sự khó chịu theo hai cách:

  • Giữ ẩm cho cổ họng
  • Xoa dịu cổ họng

Chất lỏng lạnh, kem que đông lạnh hoặc đá bào cũng có thể giúp làm tê vùng bị đau.

viem hong benh nhiem trung ho hap pho bien 1 e212337e - Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?, - cam thảo, đau họng, giảm đau, mất nước, mật ong, thực phẩm, Tự nhiên, uống nước - SPress.net
Viêm họng( Nguồn: Internet)

4. Sử dụng thuốc giảm đau OTC

Cũng như viên ngậm, mọi người cũng có thể dùng thử thuốc giảm đau OTC để giúp giảm đau họng. Acetaminophen hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen là những lựa chọn tốt. Thuốc xịt họng gây tê cũng có thể hữu ích. Mọi người có thể mua những thứ này ở hầu hết các hiệu thuốc.

5. Súc miệng nước muối

Súc miệng nước muối ấm có thể giúp giảm đau họng. Một người nên cho khoảng 1–2 thìa cà phê muối vào cốc và đổ đầy nước sôi. Sau đó, họ nên đợi cho nguội trước khi súc miệng từng miếng một và nhổ ra. Một người nên cẩn thận không nuốt nước mặn. Những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có chế độ ăn ít natri nên hết sức thận trọng với phương pháp điều trị này.

6. Uống thuốc kháng axit

Đôi khi, trào ngược axit có thể gây đau họng. Trào ngược axit, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), xảy ra khi các chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản hoặc khí quản. Cũng như chứng ợ nóng và đau ngực, điều này có thể gây ra :

  • Đau khi nuốt
  • Khó nuốt
  • Khàn tiếng
  • Ho

Thuốc kháng axit OTC có thể giúp ngăn ngừa viêm họng bằng cách làm giảm các triệu chứng trào ngược axit. Tuy nhiên, nếu một người phải dùng thuốc kháng axit thường xuyên để giảm trào ngược axit, họ nên nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị thay thế. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống của một người có thể làm giảm chứng trào ngược axit mãn tính. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc.

7. Uống thuốc kháng histamin

Đôi khi, dị ứng có thể gây đau họng. Dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể nhận ra một chất vô hại là mối đe dọa và đưa ra phản ứng. Điều này có thể xảy ra bởi vì :

  • Phấn hoa
  • Mạt bụi
  • Loài vật
  • Khuôn

Thuốc kháng histamine OTC có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng, bao gồm đau họng. Tuy nhiên, nhiều biện pháp khắc phục khác được trình bày chi tiết ở đây, chẳng hạn như mật ong và viên ngậm, cũng có thể làm giảm đau họng do dị ứng bằng cách giảm đau và viêm.

8. Uống vitamin và thực phẩm bổ sung

Cơ thể cần vitamin để chống lại bệnh tật, kể cả những bệnh gây viêm họng. Uống vitamin có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và các triệu chứng của chúng. Bốn chất bổ sung chính đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Chúng bao gồm:

  • Vitamin D
  • Vitamin C
  • Kẽm
  • Cúc dại

Họ phát hiện ra rằng dùng các vitamin và chất bổ sung này làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn. Uống nước cam với đá cũng có thể làm dịu cơn đau họng bằng cách làm tê khu vực đó đồng thời cung cấp vitamin C.

Tuy nhiên, những người bị trào ngược axit có thể muốn tránh phương pháp này, vì nước cam có tính axit và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của GERD.

tai sao khong bi benh nhung ngu day van yyth 1 c15ad4f9 - Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?, - cam thảo, đau họng, giảm đau, mất nước, mật ong, thực phẩm, Tự nhiên, uống nước - SPress.net
Cách điều trị viêm họng( Nguồn: Internet)

9. Nghỉ ngơi một chút

Cơ thể cần được nghỉ ngơi nhiều khi hệ thống miễn dịch đang chống lại bệnh tật. Thiếu ngủ có thể làm cơ thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật hơn, vì thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làm giảm quá trình sản xuất kháng thể. Theo CDC, thời lượng giấc ngủ được khuyến nghị cho một người trưởng thành trung bình là 7 giờ một đêm trở lên. Tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ tại đây.

10. Tránh các chất kích thích

Một chất kích thích đôi khi có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau họng. Ví dụ về các chất kích thích phổ biến là:

  • Hút thuốc và vaping
  • Tiếp xúc với khói thuốc thụ động
  • Uống rượu
  • Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit
  • Ăn đồ cay

Tiếp xúc với các hóa chất như hóa chất trong các sản phẩm tẩy rửa đôi khi có thể gây kích ứng cổ họng. Một người bị đau họng nên tránh hút thuốc, vaping và uống rượu, vì những thứ này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Một người bị trào ngược axit hoặc GERD nên tránh thức ăn có tính axit hoặc cay, vì những thứ này cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Những người bị viêm họng mãn tính cũng nên cân nhắc ngừng hút thuốc và bỏ rượu, nếu có, cũng như giảm tiếp xúc với bất kỳ loại chất kích thích nào khác.

11. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Mọi người thường bị viêm họng khi không khí xung quanh quá khô. Máy tạo độ ẩm biến nước thành hơi và giải phóng vào không khí, làm tăng độ ẩm. Bằng cách bổ sung độ ẩm cho không khí, máy tạo độ ẩm có thể làm ẩm cổ họng. Điều này đôi khi có thể giúp giảm các triệu chứng đau họng.

12. Giữ nước

Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng uống nước là một cách hiệu quả để giúp giảm đau họng. Mất nước thường có thể gây đau, khô họng. Uống nước sẽ giúp khắc phục điều này. Một người nên uống nhiều nước hơn khi tập thể dục, nếu họ không khỏe và nếu họ ở nơi có khí hậu nóng.

13. Thử các biện pháp tự nhiên

Phần này xem xét một số biện pháp tự nhiên mà một người có thể thử. Tuy nhiên, một người phải luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp tự nhiên nào, đặc biệt nếu họ dùng các loại thuốc khác.

Cây du trơn

Người Mỹ bản địa đã sử dụng vỏ cây du trơn để điều trị viêm họng trong nhiều năm. Nó có tính nhất quán dày cho phép nó bao phủ và làm dịu cơn đau họng. Tuy nhiên, bằng chứng hỗ trợ điều này chỉ là giai thoại và các nhà nghiên cứu chưa chứng minh được tính hiệu quả của nó. Các nhà sản xuất tước vỏ cây, sau đó tách “vỏ bên trong” để sấy khô và tán thành bột. Sau đó, họ sử dụng bột để pha trà và bổ sung để giảm đau họng.

Bài "Những cách tốt nhất để giúp đỡ đau họng là gì?" được đăng bởi "spress.net"

Rễ Thục quỳ

Giống như vỏ cây du trơn, rễ cây marshmallow là một chất dày có thể bao phủ và bảo vệ cổ họng bị đau. Đây có thể giúp để làm dịu cơn đau và viêm và thúc đẩy phục hồi. Mọi người có thể tìm thấy rễ cây kẹo dẻo như một thành phần trong trà và viên ngậm.

Rễ cây cam thảo

Nhiều người tin rằng cam thảo và rễ cam thảo có thể giúp làm dịu cơn đau họng. Nó là một thành phần phổ biến trong các loại trà, viên ngậm và chất bổ sung. Rễ cam thảo có thể làm giảm các triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn, nhưng cần nghiên cứu thêm để chứng minh tính hiệu quả của nó.

Khi nào cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ

Mọi người nên nói chuyện với bác sĩ nếu:

  • Đau họng không biến mất hoặc trầm trọng hơn trong vài ngày
  • Họ nghi ngờ họ hoặc con họ có thể bị viêm họng liên cầu khuẩn

Đối với viêm họng liên cầu khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Bên cạnh đau họng, các triệu chứng của viêm họng liên cầu khuẩn bao gồm:

  • Khó thở
  • Khó nuốt
  • Máu trong nước bọt hoặc đờm
  • Mất nước

Một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ gặp các triệu chứng này:

  • Sưng hoặc đau khớp
  • Phát ban

Trẻ nhỏ bị viêm họng liên cầu khuẩn cũng có thể chảy nhiều nước dãi. Bất cứ ai bị đau họng liên quan đến COVID-19 nên cố gắng ở nhà. Hầu hết mọi người sẽ bị bệnh nhẹ và khỏi mà không cần chăm sóc y tế. Bất cứ ai gặp phải các triệu chứng sau đây nên tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức:

  • Khó thở
  • Đau ngực dai dẳng
  • Áp lực trong ngực
  • Sự hoang mang
  • Không có khả năng thức dậy hoặc tỉnh táo

Bản tóm tắt

Virus là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm họng. Các nguyên nhân khác bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn, dị ứng và chất kích thích. Để giảm đau họng, mọi người có thể thử dùng viên ngậm, thuốc giảm đau không kê đơn và thuốc xịt, mật ong, thuốc thảo dược, nước muối súc miệng, v.v. Đau họng thường sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, mọi người nên nói chuyện với bác sĩ nếu họ cảm thấy mình không khá hơn hoặc nghi ngờ bị viêm họng liên cầu khuẩn hoặc nhiễm trùng COVID-19 nghiêm trọng

Leave a Reply Cancel reply

cam thảo đau họng giảm đau mất nước mật ong thực phẩm Tự nhiên uống nước
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email Reddit VKontakte
Previous ArticleNhững loại thuốc có thể giúp điều trị đau họng?
Next Article World Cup 2022 – Uruguay 0-0 Hàn Quốc: Hòa không bàn thắng ở trận mở màn bảng H
Avatar of HienHien
HienHien

Có thể bạn sẽ thích

thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
20200316 163000 502673 moi mat max 1800x1800 2 4e2085d0 - Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, - dị ứng, khô mắt, ngứa ở khóe mắt, nguyên nhân, Tại sao khóe mắt của tôi bị ngứa, Triệu chứng ngứa ở khóe mắt, vi khuẩn, viêm kết mạc - SPress.net

Triệu chứng ngứa ở khóe mắt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
Bài Mới
thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net Sức khoẻ

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ By HienHien01/02/2023
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

01/02/2023
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

01/02/2023
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

01/02/2023
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

01/02/2023
Bài xem nhiều
cach su dung serum 8 b7747d33 - Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả, - cách sử dụng serum, cấp ẩm, chống lão hóa, Công dụng của serum, dưỡng da, hiệu quả, hyaluronic acid, kiềm dầu, làm trắng da, loại da, Serum, serum chống lão hóa, Serum có cần thiết không, serum là gì, serum trắng da, serum trị mụn, tinh chất dưỡng da, vitamin B5, vitamin C, vitamin E - SPress.net Làm đẹp da

Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả

Làm đẹp da 25/10/2022By Loken
messi world cup champions 60cbfd80 - Đội hình tiêu biểu World Cup 2022, - Alvarez, Argentina, Châu phi, Chiến thắng, Croatia, Di Maria, Đội hình, đương kim vô địch, Enzo Fernández, Giroud, Griezmann, Gvardiol, Hakimi, Hậu vệ, Lionel Messi, Luka Modric, Maroc, Mbappe, Messi, PSG, Tchouameni, Theo Hernández, thủ môn, tiền đạo, Tiền vệ, trung vệ, World Cup - SPress.net World Cup

Đội hình tiêu biểu World Cup 2022

World Cup 01/02/2023By tunie hyo
thuoc nho mat 90eaf133 - Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt, - Đau mắt đỏ và viêm kết mạc là gì Tìm hiểu nguyên nhân viêm kết mạc thường gặp, khô mắt, loét giác mạc, nguyên nhân, Thuốc nhỏ mắt, viêm màng bồ đào - SPress.net Sức khoẻ

Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho người bị đỏ mắt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
dien thoai tam trung choi game 6 1c8dcd22 - Top 4 điện thoại chơi game tầm trung tốt nhất 2022, - điện thoại, điện thoại chơi gam tầm trung, điện thoại chơi game, OPPO A55 4G, Redmi Note 11, Samsung Galaxy A13, Vivo Y21s - SPress.net Điện thoại

Top 4 điện thoại chơi game tầm trung tốt nhất 2022

Điện thoại 01/02/2023By congzz
1670746741 anh bi loai khoi world cup 2022 tam su gap 5a2e7dea - Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp, - Antoine Griezmann, Dayot Upamecano, Deschamps, Đội hình, đồng đội, Giroud, Harry Kane, Harry Maguire, Hậu vệ, HLV, Hugo Lloris, Jude Bellingham, Kane, Les Bleus, Maguire, Man Utd, Mbappe, pháp, Real Madrid, Saka, Southgate, Tam sư, Tchouameni, thủ môn, tiền đạo, Tottenham, Trận đấu, tuyển Anh, VAR, World Cup - SPress.net World Cup

Tuyển Anh rời World Cup 2022: Tam sư gặp sai lầm ở đâu trước Pháp

World Cup 01/02/2023By tunie hyo
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Telegram
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Vimeo
  • Reddit
About Us

SPress.net là trang thông tin tổng hợp mới nhất trong ngày được cập nhật liên tục 24h.

Facebook Pinterest Twitter Tumblr Telegram RSS
bi suong mu nao do hau covid 19 can phai yy 7057e60a - Sương mù não: Nguyên nhân và lời khuyên, - béo phì, Các triệu chứng của sương mù não, căng thẳng, dinh dưỡng, Đau nửa đầu, Giấc ngủ, mệt mỏi, miễn dịch, nguyên nhân, quản lý, sương mù não, Sương mù não Nguyên nhân và lời khuyên, tập thể dục, thay đổi nội tiết tố, thể dục - SPress.net

Sương mù não: Nguyên nhân và lời khuyên

01/02/2023
nhat ban world cup 1 91205fc1 - Nhật Bản 1-1 Croatia (1-3 pen): thất bại tiếc nuối ở World Cup 2022, - bong bóng, cầu thủ, Croatia, đánh dấu, Hậu vệ, Ivan Perisic, Luka Modric, Nhật Bản, Real Madrid, Samurai, thất bại, tiền đạo, Tiền vệ, Trận đấu, World Cup - SPress.net

Nhật Bản 1-1 Croatia (1-3 pen): thất bại tiếc nuối ở World Cup 2022

01/02/2023
the gioi a rap vui mung khi morocco lot vao b63342d0 - Maroc mở hội sau chiến thắng trước La Roja ở vòng 1/8 World Cup 2022, - bán đảo, Barca, Bồ Đào Nha, bóng đá, Bounou, Busquets, CDV, Châu phi, Chiến thắng, cơ hội, có thể, đội bóng, Enrique, Hakimi, Hậu vệ, HLV, Iberia, La Roja, luân lưu, Maroc, Morata, Pedri, Qatar, Regragui, Tây ban nha, thủ thành, tiền đạo, Tiền vệ, World Cup - SPress.net

Maroc mở hội sau chiến thắng trước La Roja ở vòng 1/8 World Cup 2022

01/02/2023
nha soan nhac kiem nghe si piano nguoi slovakia goc viet nam hoang thi kieu anh a7383689 - Nhà soạn nhạc quảng bá văn hóa Việt Nam qua các tác phẩm cổ điển, - Bratislava, Cộng hòa Séc, Festival Forfest, gốc Việt Nam, Hoàng Thị Kiều Anh, nghệ sĩ piano, nhà soạn nhạc, Nhạc viện Paris, Slovakia, Trần Văn Khê, văn hóa, Việt Nam - SPress.net

Nhà soạn nhạc quảng bá văn hóa Việt Nam qua các tác phẩm cổ điển

01/02/2023
review sach f54bca0f - Ngỡ ngàng với sự hữu ích thực tế của cuốn sách "Một đời như kẻ tìm đường", - Một đời như kẻ tìm đường, review sách Một đời như kẻ tìm đường, sách Một đời như kẻ tìm đường - SPress.net

Ngỡ ngàng với sự hữu ích thực tế của cuốn sách “Một đời như kẻ tìm đường”

01/02/2023
tphcm chuan bi xay dung vanh dai 4 82d6dea7 - TP.HCM chuẩn bị xây dựng Vành đai 4, - Bà rịa, Bàu Cạn, Bình dương, Cầu Thủ Biên, Cơ sở hạ tầng, đối tác công tư, Đồng nai, Đường vành đai 4, Hiệp Phước, kênh Thầy Cai, Long an, Phú Mỹ, Sông sài gòn, Thủ Biên, TP HCM, Vũng Tàu - SPress.net

TP.HCM chuẩn bị xây dựng Vành đai 4

01/02/2023
© 2023 SPress.net
  • Home
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.