• Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot
chay mau cam thieu chat gi dee0ebb6 - Cách điều trị tình trạng mũi có máu và cách loại bỏ chúng, - Cách điều trị tình trạng mũi có máu và cách loại bỏ chúng, Lớp lót mũi, mũi có máu, nguyên nhân, phương pháp điều trị - SPress.net

Cách điều trị tình trạng mũi có máu và cách loại bỏ chúng

01/02/2023
bai tap cho mat 1 e1551083291171 02767a8e - Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?, - dị ứng, dị ứng mắt, khô mắt, mắt đỏ, nguyên nhân, Thuốc nhỏ mắt, viêm kết mạc - SPress.net

Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?

01/02/2023
pattaya thai lan e49404a3 - Bật mí 6 địa điểm du lịch Pattaya Thái Lan luôn hấp dẫn mọi du khách, - Du lịch, du lịch Pattaya, du lịch Pattaya Thái Lan, Du lịch Thái Lan, địa điểm du lịch Pattaya, địa điểm du lịch Pattaya Thái Lan, địa điểm du lịch Thái Lan, mật ong, Thái Lan - SPress.net

Bật mí 6 địa điểm du lịch Pattaya Thái Lan luôn hấp dẫn mọi du khách

01/02/2023
vo sinh thu phat eed6b98e - Vô sinh ở nam giới và những điều cần lưu ý, - nguyên nhân, Nguyên nhân gây ra vô sinh nam, Vô sinh, Vô sinh ở nam giới - SPress.net

Vô sinh ở nam giới và những điều cần lưu ý

01/02/2023
dung ngung tin tuong nguoi croatia noi truoc khi loai 94c4dd1d - Croatia chứng minh họ không ngừng hi vọng khi loại Brazil ở World Cup 2022, - Alisson, Brazil, Croatia, Dalic, đội bóng, Hậu vệ, hiệp phụ, HLV, kỉ lục, Livakovic, luân lưu, Luka Modric, Nam Mỹ, Neymar, ngược dòng, Pele, Petkovic, PSG, Qatar, Samba, Selecao, thành công, thất bại, Tiền vệ, tiều đạo, Tite, tuyển quốc gia, World Cup - SPress.net

Croatia chứng minh họ không ngừng hi vọng khi loại Brazil ở World Cup 2022

01/02/2023
Facebook Twitter Instagram
Tin mới
  • Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
  • HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?
  • Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?
  • Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết
  • Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh
  • Triệu chứng ngứa ở khóe mắt
  • Nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bỏng
  • Điều gì cần biết về ngứa mắt?
  • Làm thế nào để bạn thoát khỏi ngứa mắt?
  • Thuốc nhỏ mắt nào tốt nhất cho người bị ngứa mắt?
Facebook Pinterest Twitter Tumblr LinkedIn Telegram RSS
SPress.net
  • Home
  • Đời sống & Xã hội
    • Thế giới 24h
  • Kinh doanh
    • Tiền điện tử
    • Doanh nhân
  • Sức khoẻ
    • Bệnh thường gặp
  • Làm đẹp
    • Làm đẹp da
    • Mỹ phẩm
      • Son môi
    • Tóc đẹp
  • Giáo dục
    • Du học
  • Game
    • Game Mobile
SPress.net
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả
Làm đẹp da

Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả

LokenBy Loken02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram
cach su dung serum 8 b7747d33 - Hướng dẫn cách sử dụng serum dưỡng da đúng cách và hiệu quả, - cách sử dụng serum, cấp ẩm, chống lão hóa, Công dụng của serum, dưỡng da, hiệu quả, hyaluronic acid, kiềm dầu, làm trắng da, loại da, Serum, serum chống lão hóa, Serum có cần thiết không, serum là gì, serum trắng da, serum trị mụn, tinh chất dưỡng da, vitamin B5, vitamin C, vitamin E - SPress.net
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Luôn có mặt trong chu trình dưỡng da của tất cả cô nàng vì serum mang đến hiệu quả rõ ràng nhất chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Chọn đúng serum làn da sẽ được nuôi dưỡng qua từng ngày, từ đó đặc trị được các vấn đề của da đem đến vẻ đẹp không tì vết. Nếu như bạn đang muốn tìm hiểu Serum là gì? Serum có công dụng gì? Cách sử dụng serum và kết hợp serum hiệu quả như thế nào? Đừng bỏ qua bài viết chi tiết dưới đây nhé.

Nội dung chính
  • Serum là gì?
  • Serum có cần thiết không?
  • Công dụng của serum là gì?
  • Cách sử dụng serum trong chu trình dưỡng da đạt hiệu quả
  • Serum được phân loại như thế nào? Serum có những loại nào?
    • Phân loại serum theo kết cấu – loại da
    • Phân loại serum theo công dụng
  • Cách kết hợp các hoạt chất trong serum đạt hiệu quả tốt nhất
    • Vitamin C + Vitamin E + Ferulic Acid
    • AHA + BHA
    • Retinol + Hyaluronic Acid (hoặc Vitamin B5, Ceramide)
    • Niacinamide + Azelaic Acid (hoặc Retinol)
  • Tổng kết

Serum là gì?

Serum là một trong những bước dưỡng da giúp cải thiện rõ rệt và nhanh chóng các vấn đề da hiệu quả (nguồn: internet)
Serum là một trong những bước dưỡng da giúp cải thiện rõ rệt và nhanh chóng các vấn đề da hiệu quả (nguồn: internet)

Hầu như đối với các cô nàng tìm hiểu về skincare từ cơ bản đến nâng cao đều đã quen thuộc với “serum”, hay còn được gọi là huyết thanh hoặc tinh chất nuôi dưỡng da chuyên sâu. Đây là một trong những bước chăm sóc da được đánh giá là toàn năng nhất hiện nay có thể khắc phục được hầu hết các khuyết điểm như: lão hóa, da không đều màu, da mụn, da bị tổn thương, nhạy cảm,…

Trước đây serum được ít được ưa chuộng hơn do kết cấu sánh mịn hay quá đặc, khó thấm vào da và tạo lớp màng trên da gây khó chịu. Nhưng hiện nay, serum được cải tiến với công thức tốt hơn, kết cấu mỏng nhẹ hơn, kích thước nhỏ hơn nên thẩm thấu sâu so với các bước dưỡng da thông thường. Nên serum luôn có mặt trong chu trình dưỡng da của mọi cô nàng.

Serum có cần thiết không?

Được mệnh danh là “linh hồn” trong routine skincare, nên serum luôn xuất hiện và cần thiết đối với mọi cô nàng, mọi làn da. Nếu như bạn vẫn còn lăn tăn hãy cùng mình điểm qua những ưu điểm nổi trội của serum, để quyết định xem có cần tậu thêm một lọ serum cho mình không nhé!

Nhờ được nghiên cứu chuyên sâu nên serum phân tách thành những phân tử kích thước nhỏ thấm nhanh và sâu vào trong da (nguồn: internet)
Nhờ được nghiên cứu chuyên sâu nên serum phân tách thành những phân tử kích thước nhỏ thấm nhanh và sâu vào trong da (nguồn: internet)
  • Serum có kết cấu mỏng nhẹ (dạng nước), thẩm thấu nhanh và sâu vào từng tế bào (có thể xâm nhập xuống tới hạ bì) dưới da.
  • Serum giúp đặc trị tối ưu các khuyết điểm mà các bước dưỡng da như: sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng không thể chạm tới.
  • Serum có thể kết hợp (layers) nhiều loại lại với nhau, mang đến hiệu quả nhanh chóng và vượt trội gấp nhiều lần.
  • Serum tiết kiệm thời gian dưỡng da, có thể thay thế các bước dưỡng da khác như nước hoa hồng, nước thần, ampoule,…

Công dụng của serum là gì?

Có thể nói serum được giới thiệu là bước dưỡng da gần như hoàn hảo nhất hiện nay, các hãng skincare từ nhỏ đến lớn đều có ít nhất 1 dòng serum đặc trưng. “101” là con số được các cô nàng ví von về công dụng thần kỳ mà serum có thể mang lại trên làn da của chúng ta, và dĩ nhiên đó sẽ phụ thuộc vào hoạt chất chính trong đó là gì. Dưới đây sẽ là các công dụng nổi bật nhất mà serum mang lại.

Serum được xem như linh hồn trong dưỡng da với 101 công dụng thần kỳ nhất (nguồn: internet)
Serum được xem như linh hồn trong dưỡng da với 101 công dụng thần kỳ nhất (nguồn: internet)
  • “Bơm nước”, cấp nước, cấp ẩm và khóa ẩm chuyên sâu cho da.
  • Chữa lành tổn thương của da, làm dịu da và phục hồi thương tổn từ ngoài vào trong.
  • Cải thiện tình trạng da không đều màu, dưỡng trắng da xỉn màu và thiếu sức sống.
  • Chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và tăng cường chống oxy hóa.
  • Kiểm soát dầu thừa, bã nhờn giúp se khít lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn.
  • Dùng được như một loại peel da (tẩy da chết hóa học) cho da mềm mại và mịn màng.

Cách sử dụng serum trong chu trình dưỡng da đạt hiệu quả

Cách sử dụng serum đó là bạn hãy cho từ 2 đến 3 giọt trong tay và massage đều trên mặt cho dưỡng chất thấm hết nhé (nguồn: internet)
Cách sử dụng serum đó là bạn hãy cho từ 2 đến 3 giọt trong tay và massage đều trên mặt cho dưỡng chất thấm hết nhé (nguồn: internet)

Để serum phát huy tối đa hiệu quả tốt nhất đó là khi làn da được làm sạch kỹ càng và tẩy da chết đều đặn để mở đường cho dưỡng chất đi vào. Vì thế serum sẽ được dùng sau bước sữa rửa mặt và tẩy da chết (nếu có). Đối với các cô nàng dưỡng da có thêm bước toner lúc này serum sẽ được dùng sau khi apply toner. Cuối cùng để khóa lại dưỡng chất cần thêm một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ nữa nha.

Thời điểm dùng serum tốt nhất là vào ban đêm vì lúc này làn da được nghỉ ngơi và thư giãn nhiều nhất. Cách dùng serum đúng cách đó là dùng từ 2 đến 3 giọt (có thể nhiều hơn), massage theo chiều từ dưới lên trên, trong ra ngoài đến khi dưỡng chất thấm đều vao da. Và các nàng hoàn toàn có thể dùng serum có thể dùng cả ban ngày và ban đêm để có thể phát huy công dụng tốt nhất, các nàng nên lưu ý dùng serum buổi sáng phải dùng có thêm một bước kem chống nắng.

Serum được phân loại như thế nào? Serum có những loại nào?

Để các cô nàng mới bắt đầu dưỡng da có thể tiếp cận một cách dễ nhất nên mình sẽ chia serum theo 2 cách, đó là: theo kết cấu – loại da và theo công dụng.

Phân loại serum theo kết cấu – loại da

Serum được chia thành 2 dạng theo: serum gốc nước và serum gốc dầu.

Theo kết cấu serum được chia làm 2 loại gốc nước và gốc dầu thể hiện bởi độ thấm vào da (nguồn: internet)
Theo kết cấu serum được chia làm 2 loại gốc nước và gốc dầu thể hiện bởi độ thấm vào da (nguồn: internet)
  • Serum gốc nước: dung môi chính thường là glycerin, propanediol,… có texture mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da, ít làm da bị nhờn dính. Dạng serum này thường thích hợp cho làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da thường, có thể dùng cho da nhạy cảm và da mụn.
  • Serum gốc dầu: dung môi chính thường là chiết xuất từ dầu dừa (coconut oil), Petrolatum – Mineral Oil (dầu khoáng),.. có texture đặc hơn, thẩm thấu lâu hơn, cấp ẩm tốt hơn nhưng có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Dạng serum này thích hợp cho làn da khô, da hỗn hợp thiên khô nhiều hơn.

Phân loại serum theo công dụng

Đây là cách dễ dàng nhất và được các cô nàng lựa chọn để khắc phục cho vấn đề cụ thể cho làn da của mình. Serum sẽ được làm 5 nhóm, trong đó có các hoạt chất active chính để đặc trị cho làn da.

Ngoài ra serum được phân loại theo công dụng mang lại như: serum làm trắng da, serum trị mụn, serum phục hồi,... (nguồn: internet)
Ngoài ra serum được phân loại theo công dụng mang lại như: serum làm trắng da, serum trị mụn, serum phục hồi,… (nguồn: internet)
  • Serum dưỡng ẩm: có tác dụng cấp nước và khóa ẩm cho tế bào da từ lớp thượng bì cho đến hạ bì bên dưới giúp da mềm mại, mịn màng, giảm bong tróc. Với thành phần chính thường là: Hyaluronic Acid, Glycerin,… có thể dùng được cho cả làn da đang treatment AHA/BHA, retinol.
  • Serum dưỡng trắng da: có tác dụng ức chế sản sinh enzyme tyrosine thành sắc tố melanin, giảm thâm sạm, cải thiện làn da được đều màu và tươi sáng. Hoạt chất chính thường là: Niacinamide, Glutathione, Vitamin C, Tranexamic Acid,…
  • Serum chống lão hóa: cung cấp dưỡng chất kích thích sản sinh collagen tự nhiên bên dưới da, tăng cường độ đàn hồi, săn chắc và giảm hình thành nếp nhăn. Các active chính có thể kể đến như: collagen, peptides, vitamin C, vitamin E,…
  • Serum trị mụn: hỗ trợ quá trình giảm mụn, ức chế môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn P.Acnes phát triển, giúp gom cồi mụn nhanh hơn và giảm thâm sau mụn. Thường có các hoạt chất như: AHA/BHA/PHA hay serum retinol, serum niacinamide,…
  • Serum phục hồi da: làm lành và tái tạo bề mặt da đang bị kích ứng và tổn thương do mụn, do dùng sai mỹ phẩm, dùng phải corticoids,… Các thành phần vàng phải kể đến như: Ceramide, Panthenol (Vitamin B5), Hyaluronic Acid, Cica từ chiết xuất rau má,…

Cách kết hợp các hoạt chất trong serum đạt hiệu quả tốt nhất

Đây là một trong những lợi ích mà serum có thể mang lại cho làn da, đó chính là phương pháp layers serum. Có nghĩa là các nàng có thể dùng cùng lúc hai, ba hoặc nhiều hơn các loại serum lại với nhau, để gia tăng được sức mạnh của serum. Thông thường serum kết hợp với nhau sẽ được chia theo thành từng cặp chính, mình sẽ đề cập đến 5 cặp hoạt chất trong serum được dùng nhiều nhất.

Vitamin C + Vitamin E + Ferulic Acid

Đây là ba combo khi kết hợp cùng nhau có thể tăng hiệu quả dưỡng sáng và kéo dài tuổi thọ cho vitamin C lên gấp 20 lần so với công thức thông thường. Đa số bảng thành phần này sẽ được tích hợp vào trong một lọ sản phẩm để bảo quản tốt hơn như các hãng Skinceuticals, Timeless,… đã dùng.

Bạn có thể dùng thoa serum vitamin C trước, sau vài phút khi thẩm thấu hết bạn hãy dùng kèm serum hoặc kem dưỡng có chứa vitamin E. Và nhớ thoa kem chống nắng sau đó nhé.

Sử dụng serum có chứa các hoạt chất hỗ trợ nhau sẽ gia tăng độ bền vững và hiệu quả tuyệt vời (nguồn: internet)
Sử dụng serum có chứa các hoạt chất hỗ trợ nhau sẽ gia tăng độ bền vững và hiệu quả tuyệt vời (nguồn: internet)

AHA + BHA

Kết hợp các hoạt chất tẩy da chết lại với nhau và nhờ kích thước phân tử nhỏ nên serum dễ dàng đi sâu vào trong da. Giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả, đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Bạn có thể dùng serum có chứa riêng AHA, BHA hoặc serum có chứa đồng thời hai hoạt chất này. Thông thường BHA có thể dùng buổi sáng, AHA dạng glycolic acid dùng vào buổi tối. Và đừng quên thoa lại kem chống nắng sau đó.

Retinol + Hyaluronic Acid (hoặc Vitamin B5, Ceramide)

Một trong những cách hạn chế tối đa tác dụng phụ của retinol như: bong tróc da, đỏ rát da,… đó chính là kết hợp các thành phần phục hồi da như: HA, B5, Ceramide,.. cùng với retinol. Các nàng có thể thoa một lớp base serum mỏng nhẹ có chứa thành phần phục hồi trước, sau đó apply retinol. Hoặc có thể dùng retinol sau đó khóa ẩm lại bằng các hoạt chất làm dịu da nhé.

Layers serum hay kết hợp nhiều loại serum với nhau sẽ phát huy được nhiều công dụng tuyệt vời (nguồn: internet)
Layers serum hay kết hợp nhiều loại serum với nhau sẽ phát huy được nhiều công dụng tuyệt vời (nguồn: internet)

Niacinamide + Azelaic Acid (hoặc Retinol)

Đây là combo hoàn hảo cho các cô nàng có làn da dầu mụn và lỗ chân lông to đấy. Sự kết hợp các thành phần có khả năng hỗ trợ giảm mụn, kiềm dầu với nhau sẽ phát huy tối đa hiệu quả của serum trong routine skincare. Đầu tiên bạn hãy dùng serum có chứa Niacinamide trước, sau đó apply kem dưỡng hoặc serum có chứa Azelaic Acid hay Retinol.

Tổng kết

Serum là một trong những bước dưỡng da cần thiết đối với các cô nàng mới bắt đầu hay đã dưỡng da lâu năm. Mỗi loại serum sẽ có những hoạt chất khác nhau từ đó mang đến công dụng khác nhau. Để phát huy hiệu quả tốt nhất của serum các nàng nên sử dụng khi làn da đã được làm sạch và thường xuyên tẩy da chết để hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác có cùng chủ đề tại đây:

  • Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 5 lợi ích to lớn từ mặt nạ đất sét có thể bạn chưa biết
  • Zinc là gì? Công dụng, cách sử dụng Zinc hiệu quả nhất
  • Treatment là gì? Treatment có thật sự làm đẹp da hay chỉ là con dao hai lưỡi mà thôi

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu về chủ đề Serum là gì? Đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm Đẹp thường xuyên để luôn nắm bắt những thông tin và tips chăm sóc da hữu ích nhất nhé.

Leave a Reply Cancel reply

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email Reddit VKontakte
Previous Article10 cách thực hành Yoga có lợi cho sức khỏe và tinh thần của bạn
Next Article Những câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi bắt đầu hành trình khởi nghiệp
Avatar of Loken
Loken

Có thể bạn sẽ thích

5 su that ve cuc mau dong ma bac si 40c31e56 - 5 sự thật về cục máu đông mà bác sĩ muốn bạn biết, - 5 sự thật về cục máu đông mà bác sĩ muốn bạn biết, Các dấu hiệu và triệu chứng của VTE không phải lúc nào cũng rõ ràng, cục máu đông, hiệu quả - SPress.net

5 sự thật về cục máu đông mà bác sĩ muốn bạn biết

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
1669819013 lam the nao de cac loai sua khac nhau anh d864f264 - Làm thế nào để các loại sữa khác nhau ảnh hưởng đến mức cholesterol?, - bác sĩ tim mạch, bệnh động mạch vành, chất béo bão hòa, có thể, đậu nành, rủi ro, sữa, Sữa đậu nành, sức khỏe, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin thiết yếu, yến mạch - SPress.net

Làm thế nào để các loại sữa khác nhau ảnh hưởng đến mức cholesterol?

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
tra vinh huong toi ky nguyen so vi hieu qua 32e6bdc0 - Trà Vinh hướng tới kỷ nguyên số vì hiệu quả tối ưu, - chuyển đổi kỹ thuật số, Đồng bằng sông Cửu Long, hiệu quả, ngày chuyển đổi số quốc gia, Tỉnh đồng bằng sông Cửu Long, Tỉnh Trà Vinh, Trà Vinh - SPress.net

Trà Vinh hướng tới kỷ nguyên số vì hiệu quả tối ưu

Đời sống & Xã hội 01/02/2023By SPress
tai chinh 2 scaled bc24327a - 4 cuốn sách hay giúp quản lý tài chính cá nhân hiệu quả, - đọc sách, hiệu quả, người già, người giàu, quản lý, Quản lý tài chính, quản lý tài chính cá nhân, sách hay, sách hay nên đọc, sách hay về quản lý tài chính, sách hay về tài chính, sách quản lý tài chính cá nhân, sách về tài chính, tài chính, Tài chính cá nhân - SPress.net

4 cuốn sách hay giúp quản lý tài chính cá nhân hiệu quả

Sách hay 01/02/2023By Nhinguyen
doc sach c6ab4aed - 5 lợi ích thiết thực của việc đọc sách mà bạn không ngờ tới, - căng thẳng, đọc sách, giá trị của việc đọc sách, Giấc ngủ, hiệu quả, lợi ích của việc đọc sách, nên đọc sách, những cuốn sách hay, sách hay - SPress.net

5 lợi ích thiết thực của việc đọc sách mà bạn không ngờ tới

Sách hay 01/02/2023By Nhinguyen
visa du hoc 337cff6c - Xin Visa du học - Lời khuyên hiệu quả dành cho sinh viên, - Buổi phỏng vấn, chụp ảnh, du học, hiệu quả, lời khi đi xin visa, LỜI KHUYÊN, lời khuyên dành cho du học sinh, lời khuyên hữu ích, Visa, visa du học, Xin Visa du học, xin visa đi du học, yêu cầu - SPress.net

Xin Visa du học – Lời khuyên hiệu quả dành cho sinh viên

Du học 01/02/2023By Nhinguyen
Tags :cách sử dụng serum cấp ẩm chống lão hóa Công dụng của serum dưỡng da hiệu quả hyaluronic acid kiềm dầu làm trắng da loại da Serum serum chống lão hóa Serum có cần thiết không serum là gì serum trắng da serum trị mụn tinh chất dưỡng da vitamin B5 vitamin C vitamin E
Bài Mới
thuong xuyen an 5 loai thuc pham nay dam bao noi tiet to nam luc nao cung doi dao 20220411091217457 e667acdc - Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, - Các triệu chứng của testosterone thấp, Chẩn đoán testosterone thấp, nguyên nhân, rủi ro, testosterone, testosterone thấp - SPress.net Sức khoẻ

Testosterone thấp: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Sức khoẻ By HienHien01/02/2023
beta hcg hormone test a150c6a0 - HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?, - an toàn, có thể, hCG, HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp, rủi ro, tập thể dục, testosterone thấp, thể dục - SPress.net

HCG có thể giúp tăng mức testosterone thấp?

01/02/2023
1673270694 dieu gi gay ra nang luong thap o nam gioi 78c9f796 - Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?, - Chế độ ăn, có thể, mất ngủ, mất nước, năng lượng, năng lượng thấp ở nam giới, nguyên nhân, nội tiết tố nam, sự mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy giáp, trầm cảm - SPress.net

Điều gì gây ra năng lượng thấp ở nam giới?

01/02/2023
10 ways to overcome fear and break out of your comfort zone 1024x682 15866825747421155929992 cf7da5e2 - Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết, - Điều gì cần biết về chứng lo lắng, lo lắng, lo lắng sợ hãi, nguyên nhân, sợ hãi, Thông tin - SPress.net

Chứng lo lắng, sợ hãi mà bạn nên biết

01/02/2023
b8a50c9e 5753 48c8 8bb0 6fcdc410290e e55aec95 - Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh, - ám ảnh, cơn hoảng loạn, Lo lắng xã hội, nguyên nhân, rủi ro gia tăng, sự lo lắng - SPress.net

Mọi thứ bạn cần biết về ám ảnh

01/02/2023
Bài xem nhiều
psv eindhoven arsenal 2810 6220 1 4fc2c0d9 - Arsenal-PSV 0-2: đánh giá chấm điểm các cầu thủ, - ảnh, Arsenal, Arteta, bàn thắng, Barca, cầu thủ, Champions League, có thể, Europa, Europa League, Hà lan, Juventus, PSV, sevilla - SPress.net Bóng đá

Arsenal-PSV 0-2: đánh giá chấm điểm các cầu thủ

Bóng đá 01/02/2023By tunie hyo
a va dau vu trong chu ky kinh nguyet 16546906606271541213897 0 0 1250 2000 crop 16546906813851057487 80558445 - Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt, - Các triệu chứng sưng và đau vú tiền kinh nguyệt, đau vú, nguyên nhân, Nguyên nhân gây sưng và đau ngực tiền kinh nguyệt, Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt - SPress.net Sức khoẻ

Sưng và đau vú tiền kinh nguyệt

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
su dung thuoc nho mat dung cach 1 1 422d66ea - Làm thế nào để thoát khỏi mắt đỏ, - hội chứng khô mắt, khô mắt, kích ứng, loét giác mạc, mắt đỏ, nguyên nhân, viêm bờ mi, viêm kết mạc - SPress.net Sức khoẻ

Làm thế nào để thoát khỏi mắt đỏ

Sức khoẻ 01/02/2023By HienHien
20 phim han hay nhat nam 2022 anh bia 8cdbf057 - Phim Hàn hay 2022 - Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm, - Big Mouth, Công tố viên chuyển sinh, Hẹn hò chốn công sở, Hiện tại tươi đẹp, Hoàn hồn Alchemy Of Souls, mặt nạ, Mặt nạ hoàng kim, Nhật ký tự do của tôi, Những quý cô tuổi 39, Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo, Phim Hàn hay 2022, Phim Hàn hay 2022 đã hoàn thành, Phim Hàn hay 2022 đang chiếu, Phim Hàn hay 2022 mới nhất, Phim Hàn hay 2022 netflix, Phim Hàn hay 2022 ngôn tình, Phim Hàn hay nhất mọi thời đại, Tại sao lại là Oh Soo Jae, Thiên Nga Bóng Đêm, Tòa án vị thành niên, top phim Hàn hay, top Phim Hàn hay 2022, tuổi 21, Tuổi 25 - SPress.net Phim

Phim Hàn hay 2022 – Điểm lại 15 bộ phim Hàn được yêu thích nhất năm

Phim 01/02/2023By phamngocanh
lam them 8da003bb - Sinh viên làm thêm khi đi du học: Ưu điểm và nhược điểm, - có nên làm thêm khi đi du học, du học, làm thêm, làm thêm khi đi du học, nhược điểm, nhược điểm của việc làm thêm, sinh viên làm thêm, sinh viên làm thêm khi đi du học, ưu điểm của việc làm thêm - SPress.net Du học

Sinh viên làm thêm khi đi du học: Ưu điểm và nhược điểm

Du học 01/02/2023By Nhinguyen
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • Telegram
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Vimeo
  • Reddit
About Us

SPress.net là trang thông tin tổng hợp mới nhất trong ngày được cập nhật liên tục 24h.

Facebook Pinterest Twitter Tumblr Telegram RSS
neymar san sang ganh vac trong luong cua ca mot 85385611 - Neymar và sứ mệnh ở World Cup 2022, - Brazil, CHÂU Á, có thể, đồng đội, ghi bàn, Mbappe, Messi, Nam Mỹ, Neymar, người hâm mộ, Pele, PSG, Qatar, quả bóng, Selecao, siêu sao, tiền đạo, vô địch, World Cup - SPress.net

Neymar và sứ mệnh ở World Cup 2022

01/02/2023
uruguay world cup 7f8d225f - World Cup 2022 của Uruguay: Cơ hội cuối của thế hệ vàng, - Atletico Madrid, Barca, Barcelona, cầu thủ, dự đoán, dự đoán đội hình, La Celeste, La Liga, Liverpool, Premier League, Qatar, Real Madrid, sự nghiệp, Suarez, Uruguay, vô địch, World Cup - SPress.net

World Cup 2022 của Uruguay: Cơ hội cuối của thế hệ vàng

01/02/2023
1660292375 abb va audi hop tac thuc day viec ap dung acfa3132 - ABB và Audi hợp tác thúc đẩy việc áp dụng xe điện tại Việt Nam, - ABB E Mobile, Audi, Audi e tron GT quattro, Laurent Genet, mạng lưới sạc xe điện, Noel Hupont, Thị trường xe điện, Việt Nam, Xe điện - SPress.net

ABB và Audi hợp tác thúc đẩy việc áp dụng xe điện tại Việt Nam

01/02/2023
review sach 1 1c6afe79 - Bạn sẽ học được gì từ cuốn sách "Một đời như kẻ tìm đường"?, - Một đời như kẻ tìm đường, review sách Một đời như kẻ tìm đường, sách Một đời như kẻ tìm đường, sách Một đời như kẻ tìm đường có gì hot - SPress.net

Bạn sẽ học được gì từ cuốn sách “Một đời như kẻ tìm đường”?

01/02/202311 Views
1646442960 day la nhung thu thuat lam dep tu lam yeu 0101fb5d - Những thủ thuật làm đẹp 'make by me' chữa lành da khô nứt nẻ hiệu quả, - axit lactic, bơ ca cao, bỏ rượu, bốn mặt nạ bơ tuyệt vời, Da, da khô, da khô nứt nẻ, da nứt nẻ, dầu bơ, dầu dừa, hiệu quả, kem dưỡng ẩm, làm đẹp, làm sáng da, sáng da, tẩy da chết, tẩy tế bào chết, tẩy tế bào chết toàn thân hoặc mặt tại nhà, Tự làm kem dưỡng ẩm - SPress.net

Những thủ thuật làm đẹp ‘make by me’ chữa lành da khô nứt nẻ hiệu quả

02/02/2023
thit bo my 0af48567 - Những điều cần biết về thịt đông lạnh, - an toàn, Những điều cần biết về thịt đông lạnh, Tầm quan trọng của việc bảo quản thịt an toàn, thịt đông lạnh - SPress.net

Những điều cần biết về thịt đông lạnh

01/02/2023
© 2023 SPress.net
  • Home
  • Giới thiệu
  • Điều khoản
  • Liên hệ

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.